初中学校的篮球框一般是多高(不一样的体育课)

一个学校有72块篮板，一个人可以投篮，两个人可以对抗，三个人可以打比赛……课余时间，午餐后的休闲时光，放学后的一个小时，西南位育中学的操场上总是热闹非凡，汗水伴随着张扬的青春一同挥洒。

“西南位育的教学理念中有三个‘基础’：让孩子在学校里打下身心健康的基础、终身学习的基础、走向社会的基础，而身心健康的基础是处在首位的。”西南位育中学校长张建中说。

7年养成一项体育爱好

中午可以打球，放学后可以“三对三”，班班有球队，每年都有比赛，1993年，西南位育中学建校，就把体育放在重要的位置，男篮和女排成为了学校重点发展的体育项目。28年来，从最初的两个项目衍生到如今“百花齐放”，体育始终在学生一日生活中占有重要位置。

西南位育中学是一所完中，这也让体育项目在这里有了延续成长的空间。篮球作为学校的“主打项目”，在这里拥有众多的“粉丝”。

西南位育三个校区72个篮球架，都来自于老师们的智慧：学校场地不大，一个篮球架的占地面积又不小。怎么办？把篮球架“扩容”：一个篮球框可以“延伸”成四个方向六个篮球框，体育老师设计后定制的篮球架让更多孩子可以走上操场，这样的创新篮球架，既方便一个学生独自练习投篮，又可以让一群学生打比赛。

近30年来，篮球作为西南位育的特色项目，已经基本实现了全面普及。据了解，每个班的每位同学都根据能力分成了ABC三个等级，由学校定期组织比赛。记者了解到，西南位育并没有体育特长生的招生名额，所以校内专业的篮球队都由普通学生组成的，而这支不是那么专业的“专业”球队，在上海市高中生篮球赛中也有不错的表现，成绩基本稳定在前五。

在西南位育，体育老师不分学段，这也使得“初中体育多样化”“高中体育专项化”在这里有七年的延续试验。在男篮女排、男力女型特色的基础上，网球、乒乓、桥牌等专项也被更多的学生喜爱追捧。

双休日的活力体育俱乐部

在西南位育，体育融合成长经历，在体育运动中，让学生体会到成功的喜悦、也尝到失败的酸楚，更多体会的是团队协作的力量和追求完美力求发展的奋斗之美。

周日下午三点，西南位育中学三个校区里一改以往双休日的静谧，热闹非凡——从三月开始，学校开出了免费的体育俱乐部，全校20多位体育老师全员上岗，目的只有一个：让学生们在休息日“动起来”。

按照“惯例”，大部分学生的周末时间都被文化课占据，西南位育愣是从中“抢”了两个小时，作为学生的运动时间。免费招募的消息一出，得到了学生和家长们的热烈回应，第一期就有600多名学生在三个校区参与体育活动。王子涵同学说：“本来这个时间段，妈妈给我安排了数学补习，学校开展了这个活动后，我和妈妈商量，把上课时间换到了上午，这样下午就可以和同学们一起运动了。”还有的同学，把下午的文化课退掉，改成来学校和同学们宝贵的挥汗时刻，让自己的双休日在运动中结束，酣畅淋漓。

“教一点，练一点，赛一点”，这是体育俱乐部的宗旨，学校体育教研组组长张海庆介绍说，俱乐部开出不同的项目，也给不同层次的学生分班，争取让每个学生都学有所得。

张建中表示：“这个活动我们只是初步尝试，如果一切顺利，我们考虑在学区内开设体育俱乐部，请兄弟学校都开门办免费俱乐部，让学生们自由选择喜爱的项目，在双休日‘走校’选读。”

活力体育俱乐部，打破了学校的围墙，时间的围墙，激发学生对于体育的热情，增强学生的自信心，以此激发学生的成长自觉。

体育运动成育人课堂

在“文明其体魄、野蛮其行为”学校文化的滋养下，体育设施也发挥了独特的育人功能。在西南位育的篮球场边，坐落有一幢高3米，宽2米的木屋子，屋子顶端开了一个洞，西南位育的孩子们亲切地叫这座木屋子“鸟巢”。那这个“鸟巢”究竟是做什么的呢？张海庆介绍说：“这是我们体育老师自己研发、制作的篮球收纳房。”屋顶那个“洞”就是让学生还球时模拟“投篮”的感受，这样充满趣味性的小设计，让很多学生爱上了“还球”这一环节。

“鸟巢”的设置颠覆了学校先前的运动器材租借方式。从前，学生需要去体育器材室押学生证来换运动器材，不少学生会因为麻烦而放弃在午休时间运动。但是“鸟巢”的设置，让学生们可以随取随用，午休时间走出教室运动打球的孩子明显变多了。学生们还自发成立了“自管会”，督促同学们爱护器材，并在每天晚上5:30的时候提醒同学们该归还器材回家了。张海庆说：“这个制度落实后，愿意运动的孩子明显变多了，而且器材的归还也变得及时。”

而在校长张建中的眼中，这样一个小小的设计，其实对于学生而言，则是一个潜移默化教育的过程：“一个‘鸟巢’，让学生们了解了规则意识，也学会了自我管理。体育育人，除了学会技能、练就健康的体魄，更要让学生们在体育中领会生命的意义，培养自己的兴趣爱好，让快乐和健康陪伴终身。”体育，既是学生一种天性的释放，亦是自律习惯养成的训练场。

栏目主编：徐瑞哲 文字编辑：龚洁芸

来源：作者：龚洁芸 宫卿