乒乓球虽然不是起源于中国，但是中国人却将乒乓球玩到了极致，不得不说这项运动确实是我们中国人理解最深刻的，对这项运动的研究也是最到位的。在我国乒乓球的打法也是百花齐放，这不光是业余的各种业余爱好玩，就连国家队也是鼓励各种打法都要参与，有队员模仿尝试，只有这样才能将乒乓球技术真正的领悟彻底，将其发挥到极致。

其实乒乓球的打法确实是纷繁多样的，加上每个队员对同一种武器的使用也是手法各异的，也形成了多种打法，而且每种打法的效果也是不一样的，所以乒乓球赛场上风景总是精彩纷呈的，百看不腻。那么对于乒乓球发烧友来说，要想玩好乒乓球，就算业余玩玩而已，也是要多了解各种打法，研究下其本质，这样你才能更好把控你的技术，才能更好的享受乒乓球给你带去的乐趣，如果是专业球员那就更不用说了，每次大赛前国家队总会找来各种打法的球员来陪练主力球员，这就是中国队总是能在国际赛场拿到好成绩的原因，胜利总是守候着那些有准备的人身边。

那么乒乓球的打法应该怎么去区分，怎么了解其主流和非主流呢？我们应该怎么选择自己的打法呢？怎样来看待各种打法呢？我适合什么样打法呢，主流的玩不了我还能玩这项运动么？这里就跟大家一起琢磨下，希望能与大家共勉，共进步。我们先从一些赛场上常见的打法来剖析下主流和非主流：

乒乓球打法常见的来说就是分为两种：横拍和直拍。

一、横拍打法可能是过去、现在、以后都是流行的打法，究其原因是;乒乓球本身就是起源于西方，名字翻译过来都是桌子上的网球，说明这种运动是起源于网球，抓拍自然就是横拍了。但是同样的横拍打法却是各异的，这个主要是跟覆盖在球拍两面的胶皮有关系。

1、两面颗粒（非主流）

早期的横拍都是颗粒的打法，可以说是两面正胶，或者类似于正胶的颗粒胶，就是以近台快攻为主了，但是这种打法不是主流的了，特别是在横拍中，很快被横板反胶代替，因为横拍正手调节能力强，用反胶比起颗粒胶命中率更多。

2、正面反胶，反面颗粒（主流)

弧圈球的发明前，横拍多以削球为主，而且成绩也不错，占据乒乓球赛场巅峰位置很多年。当然这样的打法也是很适合进攻选手的，从弧圈球发明后，那就更如虎添翼了，这样的打法也是可以细分的。正面反胶多用于进攻，反手的颗粒也是分为多种玩法的。

• 反手生胶。这种打法也是倾向于近台快攻的，反手生胶是一把进攻利器，弹击极具杀伤力，就是现在这年代也是主流的打法，但是也是多用于保护反手，主要还是要以正手的反胶得分。当然这种打法也是有很多人，包括专业球员都是用来作为削球的手法，因为反手的生胶可以近台进攻，也可以远台削出多变的球路，而且完全不同于反胶的手法。这种打法是要立足于近台快攻，最好不要离台，这样威力才能发挥到极致，当然削球打法除外。代表打法：伊藤美诚

• 反手长胶。这种打法在专业队里，几乎清一色的是削球选手，因为长胶是可以极大削弱球的冲击力，在防守中绝对是一绝。而且偶尔撞击过去的球是飘忽不定的，因此无论专业还是业余的都喜欢着这种搭配。业余球员还经常将反手长胶作为接发球的利器，因为长胶不吃转，可以很好的过渡。打法在业余里也是常见的，因为可以很好的解决基本功不好，接发球不顺的球员问题，这样可以直接比赛拖入中期，要是能再练上一手好的发球，那就锦上添花了。代表打法：朱世赫

3、正面颗粒，反面反胶（主流）

这种打法其实是一种冒险的也是比较巧的一种打法，因为横板正手颗粒的话，无论是生胶还是正胶，都是对于调节来说差了很多，而且也要立足于近台为主，离台后威力下降。但是现在很多人会利用倒班技术来缓解这一矛盾，发球倒板，退台倒板，以此来避开锋芒。无论是女子的李佳薇还是现在的法尔克，都说明这种相对冷的打法其实还是有市场的，而且是出其不意，就看你愿不愿意去克服一些困难，去钻研了。代表打法：李佳薇

4、两面反胶（绝对主流）

这种打法自然是现在最主流的打法了，因为反胶强有力的上台率，进攻得分的最有力手段，所以大多数人都会选择这种打法。但是这种打法其实也不是所有人都适合，特别是业余选手，因为这种打法球路很正，打的都是实力球，没有一定的练习量，没有一定的功夫，想打出高水平的球，取得好的成绩，其实是很难的，特别业余的只能学到点皮毛，很难有大的进步，这种打法对身体素质，反应能力的要求是相当高的，稍微不到位就打不好。

二、直拍打法也是主流打法的一种选择。但是在专业队中，特别是在国际赛场上却很难见到直拍选手了，究其原因，就是因为球变大后，对击球的质量提出了更高的要求，特别是直拍的反手位保护与进攻都受到了严重的限制，跟横拍比确实少了点保障。但是中国人从没放弃对直拍的研究，毕竟这种打法给中国队带来了无数的荣誉，现在是陷入比较难的境地，但是只要不懈努力研究，终究会有突破口，但是对于业余球员来说，直拍还是很有市场的，而且打法花样繁多。

1、单面颗粒（曾经的主流)

这种打法曾经给中国队带来了无数的荣誉，首先中国人适合直拍的抓法，加上乒乓球不像网球，攻击范围很小，因此颗粒胶只在短距离上效果更好，所以乒乓球很适合这种单面的颗粒打法。

• 单面正胶。这种打法其实现在还保留在民间，只是在专业队里已经很难见了，随着西班牙华裔选手何志文的退役，国际赛场就再看不到了。这种打法就是一个字“快”，几乎没有摩擦，绝对要在前三板上占据优势，而且很快要拿下比赛，不能打相持，容错率低，不适合周旋。

• 单面生胶。（非主流） 这种打法其实只在民间有，专业队几乎没有，因为这样打法，看似和正胶差不多，但是由于其摩擦性太低，纠错能力低，只有在击打合适的球时，会有很强的下沉感，对方不是适应的，就困难了，一旦对方适应了，靠单面生胶防弧圈，谈何容易。
• 单面长胶。（业余中主流）这种打法只在业余中常见，特别是老年人中很常见，因为防守好，不用多跑步，控制球方便，还怪异，打对方的失误率，也是个不错选择，但是由于进攻性很差，所以这种打法很难在专业队中生存。

2、单面反胶（主流）

这样的打法虽然现在也很少见了，专业队也少了，但是其实还是有生命力的，正手的杀伤力还在，只是在反手位少了点霸气，特别是在专业队里，一旦有着明显的漏洞，那就会被对方抓住，往死里打，但是在业余中能有个犀利的正手还是有绝对的优势。

3、两面反胶（主流）

这是在单面的基础上加了反手位保险，但是由于握拍的原因，总是不能如横拍那样反手位自如，所以还是有很大难度跟横拍相抗衡，但是目前来看，这种打法绝对是专业直拍球员必选的路子，因为理论上是存在战胜横拍的理由的，只是有先天的缺陷，有练习的难度，但是前途还是光明的，从许昕目前的状态来看，完全有碾杀横拍稳重打法的势头，只要强加练习，特别是反手位的直拍横打。

4、正面反胶，反面颗粒（非主流）

这种打法的人，是希望能在反手位更好的保护好自己，而直拍横打又很难练习起来，于是想在反面贴一块颗粒胶，这可能是生胶，也可能是长胶。生胶是为了在反手位加上一板弹，出其不意，扰乱对方的节奏，而长胶则完全是为了防守反手位，可以接发球可以途中球，用一板长胶，可以调节下节奏，以便更好的为正手创造条件进攻。

5、正面颗粒，反面反胶（主流）

之所以说这是主流，是因为它是直拍打法。直拍完全可以正面颗粒胶，现在加上了反手的反胶，防守进攻都可以，因为自然得到了极大的补充火力。

• 正面正胶 这种打法专业队同样存在，业余就更多了，现在练直拍横打的人很多，传统直板正胶打法的人，要是能配上一板直板横打，那将是如虎添翼，至少在原来基础上上两个台阶。而且这种打法还可以倒板，正反胶都用，理论上是没有漏洞了，各自的优点都可以发挥出来，而且可以相互弥补缺点，最大的问题就是倒板，要是能在合适的时候倒板成功，近台发挥正胶的威力，远台利用长胶的周旋，那就完美多了。
• 正面生胶 这种打法类似正胶，但是这种打法我更建议大家倾向于倒板打法，利用两种胶皮的性能不同，发挥各自的优势，避其锋芒，出其不意才能有更好的效果。毕竟生胶相对正胶容错率又低了不少。
• 正面长胶 同正胶，甚至比起正胶更冷门，但在业余中还是有一席之地的，毕竟业余中怕长胶的人还是很多，要是能配上一个反手反胶，那就保护得力了。如果能倒板打，那就更高级了，想当年，马琳早期就是这种打法，长胶的控制，配上反胶进攻，完美，问题还是在倒板能不能顺畅。

6、两面颗粒。（主流）这种打法其实就是正胶和长胶的倒板，反手长胶不光配合反胶，而且能当作进攻的手段。这种打法其实也是很犀利的。代表打法：陈晴

另外还有些冷门的打法，无法定位是直拍还是横拍，给大家配一些图片，可以了解下，但不建议去学习。

这些打法是四面攻、枪式底板等等，大多都是打直拍的人想出来的，为了能利用其他打法来弥补直拍打法的缺陷，希望能得到更好的效果，但是小编对这些打法几乎都尝试过了，给我的感觉就是，理论很丰满，现实很骨感。这打法有个通病就是在握拍时，很难找到一个好的支点去发力，因此只是形式上的优势，打起来是很别扭的。

以上是我的一些拙见，本人也是喜欢多种打法，也尝试各种打法，我觉得只有能了解各种打法，才能知己知彼，百战不殆，至于大家怎么选择，还是要大家自己去尝试，看看自己适合哪种打法，别人的建议可以给你做个参考，可以让你少走很多弯路，同意的点个赞。