当前位置:网站首页> 体育头条 > 巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

更新时间:2022-10-05 02:15:36

巴西的体操王子马里安诺(Arthur Nory Oyakawa Mariano),他不仅拥有超高的颜值,也拥有健硕的身材,再加上他标志性的微笑,真的会让很多女孩子晕倒。

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

他在2016年第一次代表巴西参加里约奥运会,并且荣获自由体操项目的铜牌,另外,马里安诺被誉为“里约奥运最帅”而走红网络。

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

27岁的马里安诺Arthur Nory是来自巴西圣保罗的竞技体操运动员,他曾参加过2016年的里约奥运会,又因2019世界军人运动会在网络爆红。

最让人记忆犹新的,却是他的笑容,和他的洁白的牙齿,拥有巴西和日本血脉的他,不只脸蛋俊俏,还拥有着健硕的肌肉,他也被誉为“巴西体操王子”,更有甚者叫他“巴西吴彦祖” 。

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

马里安诺Arthur Nory在他小的时候就追随着父亲的脚步加入了柔道社,10岁之前都在练柔道,但偶然看到体操赛事,觉得这项运动实在很优美,查遍各项资料、做好功课后,便下定决心转换跑道,并在14岁获得巴西儿童组体操冠军。

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

2016里约奥运,马里安诺身为地主选手,除了出色的外型吸引世界目光外,场上的表现也够水准,他参加多种项目,展现惊人体能与技巧,最后以全能铜牌收场,实力不容小觑。

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

替国家争取荣誉外,马里安诺也迅速累积一大票粉丝,个人社群粉丝数从原本的17万暴增到破百万,他也不时会在社群分享训练的日常,藉由粉丝的温馨留言,找到继续前进的动力。

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

超高人气的他个人Instagram有百万粉丝,父母都是运动员,Arthur Nory可说遗传到超强基因,自幼马里安诺就拥有柔道天赋,在体操领域,无论是鞍马、吊环甚至是自由体操都对他来讲没有一点难度,另外再搭配上他的无敌颜值,我相信没有一个女生能不爱上他。

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

除了体操外,马里安诺也喜欢从事水上活动,那可是他能秀出傲人身材的大好机会!他也喜欢追美剧、看动作片,还曾透露理想情人最好能和他一起追剧~

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

继里约奥运后,马里安诺又获得东奥体操参赛资格,虽受新冠肺炎影响延赛一年,但也多了一年的准备时间,期待明年能在体操项目看到他精彩又养眼的演出!

下面就为大家分享一下“巴西吴彦祖”在健身房最爱的几个动作吧:

动作一:下斜史密斯机卧推

训练部位:胸肌 肩部

使用器械:史密斯机

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

动作介绍:

①把下斜凳置放在史密斯机的杠铃之下,将杠铃设置到你认为适合的高度。平躺在下斜凳之上,两条腿稳固放置在斜凳之上,后背靠住斜凳,腰你的部轻轻弓起。两只手的间距保持比肩部稍宽一点,紧握杠铃,把它从架子之上解锁,两只手臂往上伸展。这就是改动作的起始姿势。

②打弯你的两只手臂,把杠铃缓慢下降,并保持缓缓吸气。在下降的阶段注意掌握的张弛力度,一直到杠铃杆接触到你的胸部以下。

③随后把杠铃快速往上举起推起,并且缓缓呼气。

④上面就是一次完整的动作流程,重复动作到你认为合适的次数。结束练习后,把杠铃重新放置在架子之上。

动作二:上斜悍马机推胸

训练部位:胸肌 肱三头肌 肩部

使用器械:悍马机

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

动作介绍:

①把悍马机调整至适宜训练的重量,设置你的座椅高度。当运动开始的时候,你的扶手需要靠近你的胸部以下。保持身体挺直,肩胛骨往回收拢。

②把你的手肘伸展开,把扶手往前推。

③当达到最远位置时稍稍停顿一下,随后恢复至准备姿势。想要保证肌肉的紧绷感,需要在锻炼完成之前不能停止这一动作。

动作三:T杠把手划船

训练部位:背阔肌 肱二头肌

使用器械:地雷架

巴西英俊帅哥图片(27岁巴西体操王子马里安诺,堪称巴西吴彦祖,凭借逆天颜值爆红)

动作介绍:

①把杠铃杆的一侧放置在地雷架亦或墙边,另一侧放置杠铃片与T型扶手。两条腿横跨在杠铃杆的正上部,两只手正向握持T型扶手,你的两条手臂朝下方伸展。髋部向下弯曲,身体上部俯身朝下。

②往里收缩肩胛骨,将你的手肘打弯,把杠铃上举到胸部位置,并保持缓缓呼气。

③当到达顶部时,保持稍微的停顿,随后在缓慢恢复到准备姿势,并保持缓慢吸气。

结束语:

拥有饱满的肌肉才能斩获更多美女的芳心哟,不要羡慕“巴西吴彦祖”的健美身材啦,跟着上面几个动作每天坚持健身,有朝一日你也可以拥有像马里安诺一样的肌肉,说不定你就是下一个“中国吴彦祖”呢。