篮球与足球哪个更费体力(踢足球和打篮球哪个更累？多角度分析后，或许会颠覆你的认知)

相信对于众多的体育爱好者来说，篮球和足球这两项运动，定然会是最受欢迎的运动了，得益于欧洲五大联赛和NBA的影响力实在是太大，所以一直以来，足球和篮球也是位于所有球类运动中的榜首位置，只不过在有着如此庞大的球迷爱好者的背后，针对于这两项运动的争议也是越来越多，而其中呼声最高的便是究竟是踢足球更累一些还是打篮球更累一些呢？

的确，因为这两项运动的赛制和规定的不同，也是有着很多的不同之处，而对于这两项运动究竟是哪个更累，众多的球迷也是各说各理，支持篮球更累的便是认为一场比赛48分钟，但是却没有球员能够坚持下来，无限的换人和24秒违例的规定也是注定篮球运动会需要更庞大的爆发力，但是支持足球运动更累的球迷却表示单从赛制安排上便是能够看出，一周一次的足球比赛，如果不是频率远低于篮球运动，为何要有如此长的休整时间呢？

其实这两个说法都没错，但是想要仅仅依靠这样的说法便是断言哪项运动更累，也是有些唐突的，而接下来，我们也是从全方面开始分析，看看到底哪项运动更加需要球员付出更多的精力！

首先，想要了解哪项运动更累，便是需要先在规则和赛制上有着充分的了解，篮球运动，因为是5V5的团队竞技，所以赛场也是远低于足球场，一般标准的篮球场尺寸都是在28米×15米左右，但是足球场则是110米×75米，单从面积上来看，将近20个篮球场才能和一个足球场相比，可以说，更大的面积也就导致了更多的运动量，如果仅仅只是从这方面来看的话，的确是足球运动更累一些，但是实际情况却不是如此，这一切便是因为两项运动比赛制度的完全不同导致的。

众所周知，一场足球赛的时间大概在90分钟左右，全场除了违规之外，基本上只有着中场一次休息的时间，而且轮换程度也是只有这3人，而篮球便是另外的一番景象了，48分钟的比赛时间，常规赛随意轮换的替补阵容，除了相同的违规暂停和常规暂停之外，整场比赛还分为四节，这样的区别之大，可谓是犹如鸿沟，同样也正是因为篮球比赛的赛制问题，才让许多球迷认为有着大量休息时间的篮球比赛，更加会轻松一点。

但是这样的说法是正确的吗？其实不然，虽然在一定程度上篮球比赛中轮换也是有着战术的因素，但是更多的时候还是要为球队的主力换取更多的恢复时间的，换句话说，更加频繁的轮换，不正是证明了篮球运动更加累，才让球员无法全场比赛坚持的吗？

而且更加重要的是，一场篮球比赛虽然名义上是48分钟，但是这一切都是不包括罚球暂停等一系列的违规赛制的，可以说一场篮球赛从头到尾，打个两个小时还是很正常的，尤其是遇到加时赛，基本上都能够到3个小时。

再加上篮球比赛在更小的空间中，其对抗程度更是激烈，往往对于球员的爆发力有着极高的要求，这也是需要篮球运动员在比赛中往往需要付出更多的精力和体力来应对高强度的对抗，当然，这并不是说足球运动就没有对抗，但是相对比起来，可以肯定的说足球运动的对抗频率远远不及篮球运动。

相信看到这里，许多的球迷便是会问了，这样来说的话，是不是就表示篮球运动更累呢？其实我们依旧是不能就此下定论，在以上的观点中，的确是有着充足的证据表示篮球运动更累，但是这并不代表着足球运动便是轻松，相反，在接下来的因素中，或许足球运动便是要优于篮球运动了。

我们上面说到了爆发力，那么对于这两项运动最本质的地方，也就不能不提了，根据专业机构的详细检测，一场标准的足球赛中，其球员全场跑动的总距离高达10到12公里，而篮球运动中，球员最多的跑动距离也仅仅只有着4公里，如果是轮换球员，距离还会更低，这就像是我们上面所说的，更大的场地表示着球员需要更多的跑动，由此可见，单在这一点上，足球运动员的运动量，还是远超篮球运动员的。

但是有意思的是，虽然足球运动员的跑动距离足足比篮球运动员高出3倍之多，但是相比起来，足球远动员大部分时间都是能够在场上不用冲刺的，但是篮球远动员就不行了，如果一位球员不能够拼尽全力在篮球场上打比赛，那么等待他的定然是球队教练的一张换人牌。

举个简单的例子便是，打篮球更像是在爬一座相对海拔较低的山，虽然总距离很近，但是上山的道路却是很陡，这也就导致了球员需要全身都要一同出力，虽然过程很辛苦，但是却并不漫长，而足球比赛更多的便是像在爬一座海拔相对较高的山，只不过上山的道路可以说十分平缓，但是却十分漫长，虽然一直下去并不会在过程中感到十分的吃力，但是漫长的上山路却是在一点点的将体能完全榨干，所以也是导致为何这两项比赛的赛程安排时间会有着如此大的差距。

所以，针对这两项运动谁更加累一些，还是无法统一定论的，但是如果非要从其中选择一种的话，个人还是倾向于篮球运动的，毕竟高强度的爆发和长时间的消耗还是有着极大的区别的，大家对于此事又是怎么看待呢？