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大一网球课(（49）大一下学期前期的锻炼与测试)

更新时间：2022-10-04 17:16:10

大一下学期开始了。体育课我选的是网球，考虑到期末考试的反手打墙比较难，我在刚开学的时候，只要上午或者下午没课并且没有其他事情，我都会去上网球课的地方练习，这确实挺锻炼身体，也让我瘦了不少。

大约一个月之后，我直接试着跑了一次10 000米。根据我高中8 000米纪录47分59.29秒，预测我如果实力不变的话，大约能跑62分钟。最后我跑了65分12秒，勉强可以吧，毕竟是第一次跑，并且还没瘦下来，跑出这个成绩不错了。跑完之后腿疼了好几个小时，我不该跑这么多的，我应该循序渐进。

几天之后，我跑了一次100米，我没有全力跑，我只是测试一下自己目前的短跑能力，以我200米跑前程的节奏来跑的100米，成绩16.50秒，还行吧，从这个成绩推断我有可能会破掉我的200米纪录（原纪录是高二下学期创造的33.62秒）。

测试阶段到此结束了，似乎还没有见到疯狂提高成绩的希望，我还是继续练习网球，又练了一段时间之后，又瘦了一点，网球也练得差不多了，我的跑步能力有没有提高呢？下一篇文章见分晓。

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