张家齐是今年奥运会中意想不到的惊喜，这个娃娃脸，小奶音的小姑娘竟然夺得了金牌。当记者问她夺得金牌最想要的礼物是什么，她的回答依然很可爱“芭比娃娃”。

这样一个可爱、单纯的女孩子，在参加奥运会之前的运动生涯却不是一帆风顺的，而且还曾被“劝退”。到底是怎样的经历成就了现在的张家齐呢？ 本期子牙童趣体育观察员就带领大家认识这位，小小身体却拥有着巨大能量的奥运冠军张家齐。

7岁被选入北京国家队

张家齐，2004年5月28日出生于北京，中国跳水运动员。张家齐从小就活泼好动，妈妈总觉得应该让她学点什么。一开始被送往去学体操，但是张家齐并没有那么幸运，四岁的小家齐被父母送往学体操的时候，被“劝退了”。

理由是张家齐的四肢不够长，整个人是小小圆圆的，而体操运动员更应该是瘦一点，四肢更加修长的。

父母转念一想，既然体操不行，不如送去国家体育总局跳水馆去试试跳水。可是，当正在带队员的任少芬教练看到小家齐的时候也面露难色，因为运动员一开始最好都保持着稍瘦的身材是最好的，哪怕需要增重也会合理增重。

但是一开始就圆圆的张家齐不免让人有些担心。任少芬教练抱着试试的心态，还是将张家齐留了下来。没想到张家齐非常的争气，在训练的过程中，整个人开始变瘦，符合了运动员应该有的身材。

7岁的张家齐被选进了北京跳水队。当时她的教练余俭刚调到北京，张家齐有幸成为她在北京的第一批学生。为什么说是有幸呢？

是因为余俭曾是奥运冠军陈若琳的教练，这样的教练已经培养过许多优秀的跳水运动员，在规划运动员未来方向以及训练都是有着一套自己成熟的方法。在张家齐训练三年后，余俭就开始规划张家齐的运动生涯。

她说，等2020年，张家齐就正好16岁了，就要开始准备争取参加东京奥运会了。在余俭教练眼里，张家齐是一块运动员好料子，张家齐就像是被程序书写的一样，每一步都是按照余俭教练的规划来发展的，每一步都是朝着奥运会而努力着，从来都没有走偏过。

开始跳水夺冠之路

2016年的5月8日，张家齐夺得了全国跳水冠军赛女子单人十米跳台冠军。这对即将要过12岁生日的张家齐而言，无疑是一份珍贵的礼物。

在2017、2018两年中，张家齐荣获多次奖项，也让许多的教练看到了张家齐身上的可能性。2019年更是连夺国际比赛的金牌，在跳水运动员中脱颖而出。

女子跳水运动员面临最大的困难就是发育问题。在身高和体重发育的过程中，自身的跳水动作或是跳水事机都要发生相应改变。转眼，拥有傲人成绩的张家齐也到了发育期，这一度让张家齐陷入低谷，变成困境，停滞不前。

体重日益增加的张家齐要开始控制食量，可是食物也是运动员能量的摄入，没有了能量的摄入，便没有了训练的体能。北京跳水队为此专门找了体能教练来帮助张家齐锻炼体能。在女孩子们最喜欢喝奶茶，吃甜食的时候，作为同龄人的张家齐却不能拥有。

在女孩子最喜欢玩种娃娃的时候，张家齐面对着高负荷的训练，每天训练馆、宿舍两点一线，根本没有时间去玩那些娃娃。这对一小女孩儿来说，心理上造成了巨大的压力。状态呈直线式的下降，青春期的烦恼，有无聊至极的生活，让张家齐有了青春期的叛逆，对训练有了抗拒心理。

那个时候最能给她帮助的就是余俭教练，余俭教练像张家齐的妈妈一样，虽然训练的时候很严厉，但是一直鼓励着她。

张家齐的父母也很心疼女儿，每次当张家齐跟妈妈撒娇想吃好吃的的时候，张家齐妈妈每次都是无比纠结，心疼着自己的女儿但是作为运动员的张家齐饮食必须要控制。教练余俭开始从别的方面来开导张家齐。

张家齐一直都很喜欢小动物，余俭教练几乎每次张家齐一训练完就带她去动物园，后来还收养了一只叫“亚当”的小狗。本来以为张家齐逐渐好转，接下来的训练会一帆风顺，可是疫情突然袭来。这就意味着张家齐之前所有的努力都有可能付之东流。

因为对场所的严加管控，很多比赛都不能参加，这样的话就会缺少实战经验，对战专业比赛来说，实战至关重要。还好教练余俭从来都没有对张家齐失去信心，一直从北京队跟随到了国家队，像一个坚韧的盾一直撑在张家齐的身后。

经过两年的磨难，张家齐似乎成长的意外的快。不管是心理上的成熟，或者是在身高体重发生变化后的跳水状态都逐渐走上了正轨。

获得奥运会首个金牌

很快万众期待的东京奥运会终于来了。这对张家齐和余俭教练来说都是一个重要的见证。事实证明，余俭教练押对宝了。张家齐和陈芋汐最终以363.78的高分获得女子双人10米跳台的冠军，为中国斩获了第8枚金牌。

张家齐是一个报喜不报忧的孩子。比赛结束后，有记者采访到张家齐的父母，妈妈眼睛里面噙着泪水，说张家齐从来都没有说过自己身上有伤的事，是自己看到比赛看到女儿身上贴的膏药，才知道她受伤了，心疼不已。

比赛期间，也从来不会主动打电话给女儿，哪怕在知道女儿夺得金牌，因为她害怕打扰到女儿比赛。张家齐不仅懂事而且三观也很正。她像大多数同龄的女孩儿，有着一颗少女心。

比赛结束的她，在被问及想要什么礼物时，脱口而出的是自己喜欢芭比娃娃，随即她补充了一句，你们不要给我买，我只要一个就可以了。这个可爱的女孩子，曾经经历了很多人无法想象的困境，但是她依然没有放弃过走下去。

积极向上的她，最终也迎来了属于她的荣耀。赛后，她和自己的偶像奥运跳水女皇郭晶晶合照了。其实在她五岁的时候，和郭晶晶合过一次照，那张照片被摆在张家齐家里显眼的位置，只是那个时候的郭晶晶对张家齐并没有什么印象。而这次，是郭晶晶前辈和陈若琳前辈主动来合照，对张家齐来说意义重大。

中国有句话“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚”。很多事情坚持下去很难，半途而废也很简单。但是为什么成功的人总是少数呢？因为少数的人选择了坚持，选择在自己选择的道路上坚定不移的走下去。

同时还要学会谦卑，从小老师就告诉我们骄傲使人落后，谦虚使人进步。人的心态一定不要太飘，有的人飘起来就沉不下去了。人生就像通关游戏，总有一关是你一直过不了的。这时，如果将游戏放弃，不仅失去了一份乐趣，整个游戏都必须要放弃了。

但是如果你努力通过，不仅你获得了通关的成就感，还学会了什么叫耐心与坚持。你有没有为什么事情“拼过命”，有没有为了什么事情坚持并成功的？欢迎在评论区留言，让我们看到你的故事。

如果你喜欢我的文章，请关注我，为我点赞并转发，你们的每一次鼓励都将是我做出更好作品的动力。