篮球漂移上篮教学(出其不意的一步上篮，原来是这么练的！)
更新时间：2022-10-03 19:42:48一步上篮
非常好的护球技能，面对封盖，一步上篮往往会起到意想不到的效果
接下来，由西安著名球手王翔为兄弟们拆招
在快攻上篮中，篮下防守如果到位，普通的三步上篮可能会由于护球不足导致被帽
而一步上篮的节奏与普通上篮不同，在合球迈第一步后直接起跳上篮
这会让防守人在选择封盖后的起跳时机上会很不适应，一旦出现犹豫，带来的就是进攻的出手机会
起跳上篮后左腿提膝抬起，左手挡在侧面，相当于用身体另一侧作为屏障隔开防守人
因为这是第一步就要起跳，所以相比普通的迈2步，起跳高度和弹速上可能会差一些
所以右腿要更大角度地屈膝蓄力，便于起跳
跳起后右手尽量伸直出手，以保证身体发力舒展
虽然这招看起来有点别扭，没那么飘逸，但是实战中这种别扭的节奏会让防守人比你还别扭
兄弟们想练好这个动作，可以反复重复这个细节：
感受不同于普通上篮的发力感觉，让身体适应不同的的节奏
最后，实战细节
上篮时要自己判断起跳位置，距离篮筐不可太远，否则命中会很低
你感觉别扭，别人比你更别扭！
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
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