四年级一分钟拍篮球多少个(共同成长记录1)

儿子三年级了，过了这个暑假就要四年级了，还不会跳绳，看着他的大粗腿，我想孩子该锻炼锻炼了。于是带着他和老二，拿着足球和跳绳到学校操场锻炼。

刚到操场，老二学小猪佩奇踩泥坑，滑倒在泥坑里，全身湿透，我让老大脱了背心给弟弟，骑着电车带老二回家换衣服，临走时交代老大让他先踢足球。二十分钟过去了，回来发现老大站在操场中间，歪着身子，手里提着装足球的袋子，一动不动（我内心很生气，自己不能先踢一会，锻炼锻炼吗？这么懒干啥，平时他就很懒，能不动就不动）。我埋怨他咋不踢呢，突然发现跳绳找不着了，问老大，他也很惊讶的样子，四处看看，就往他下电动车的地方跑，还好没丢，他给丢在地上了（我心里埋怨：丢三落四的家伙）。然后就拉着他俩开始抢球，玩了没几下，他俩说单独玩足球，我就去篮球上投篮去了，投着球扭头发现，他俩又凑到水洼旁，一人站一侧，让足球在水洼里面穿行，怕老二又把衣服弄湿，我奔过去让他们在其他地方玩球，一不小心把球碰到了水洼里，老大去拣球，水洼各处深浅不同，深的地方刚好没过鞋帮，老大从离球近的地方进入，捡起球后却选了水最深，路程最远的一条路出去（我火了，不观察，路最远，水最深，还步子最慢，生怕鞋湿不了吗？不长心的家伙）。我把老大狠狠教训一顿，不选择，不观察，不计算。

不能让他俩玩足球了，让他俩拍一拍篮球吧，我把篮球交给他俩，他俩也很乐意。没过一会就听到老二的哭喊声，老大他俩抢球，又追到了另一片水洼旁，老二再次摔倒在水洼里（我把三分之一的责任归到老大身上，要观察环境，比老二大六岁就不能考虑一下远离水洼吗？）。

我让老大跟着我的电车跑步回家，全程他都在怄气，一副要哭的孬种样，苦着脸，用手捂着上腹，弯着腰慢跑，问他是不是不舒服，他说没有，我说没有就好好跑，他又一副想哭的样子，我更加暴怒了（有话不说，憋着，有做出来样子，让别人猜他的心思，我最讨厌这样的表现了），骑着车我就走了。过了一个路口，我又不放心，在路口往后张望，等了好一会，看到他了，他没有跑，一边四处看路边的门店，一边慢走，快到路口，看到我就又苦着脸，慢跑起来，做样子给我看。

到了楼下，我让老二先回家，开始教老大跳绳，他一次只能跳一下，有时候就这第一下都跳不过。问他才知道全班跳得最快的一分钟200多下，他是最慢的一分钟只能跳10次。我震惊了，手脚配合差到这种程度，得练！尝试了以下方法：1.先练手腕抡绳和双脚起跳的协调，再练跳绳。2.看抖音上的跳绳步骤，yi步步学。3.先顿脚跳，慢慢跳。4.研究各种失败的原因，比如为啥绳子会落在脖子上，因为绳子从脚下穿过后手腕没有用力，为啥绳子过不了脚，因为抡绳时双手打开角度太大，绳子离地有一段距离，要跳得更高才能过，而且会跳得很累，为啥绳子过了一只脚不能过另一只脚，因为双脚没有同时跳起--------。总之，都失败了，最后老大说，让我自己跳吧，我说好，我坐一边，他开始准备，把绳抡到身后，勒紧小腿，拉一拉，松一松，再拉一拉，发力，往前抡，绳子在空中转了半圈，啪的打在脚背上，再来，又打在脚背上，接着7、8次都失败了。我又带着儿子到马路去练，也没有起色，我无奈地叫住儿子，说：回去睡觉，走！无奈啊无奈，做事情是要思考的，靠蛮力是不行的。要观察，体会，想办法，而不是啥都不想，只会再来一次！希望他能明白！