阻挡犯规(细究阻挡犯规和进攻犯规，看完了，你也会懂得分析)

阿里来了，带着专业的解答，来了！

阻挡犯规和带球撞人犯规是比较容易混淆的两个犯规。因此在高速行进的比赛中，对于一起持球接触的行为，每个裁判都会有各自独特的见解，但这也是要遵循基本的原则。

题主所说的问题涉及到篮球规则里面三个原则，圆柱体原则、合法防守位置、时间和距离的因素，再加上防守持球队员的一些细则。

圆柱体原则

1.一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体空间，其包括该队员的上方，但受如下限定：

（1）.前面为手的双掌，

（2）.后面为臀部，

（3）.两侧为双臂和双腿的外侧。

占据一个位置后，队员可以拥有当前所在位置的上部空间，他可以垂直或向外起跳，并保持原先拥有的位置，直到他重新占据了一个位置。

队员离开其原本的垂直位置，与其他已占据垂直位置的对方队员接触，那其则需要对此接触负责。

在自身的圆柱体内，队员可以向上伸展双臂或垂直起跳，此时造成接触，则不需负责。

进攻队员的限制：进攻队员不应该用手臂为自己创造额外的空间，即推人。其也不应该在投篮中或投篮后伸展他双腿或双臂去造成接触。

以上阿里说的是最基本的圆柱体原则，当我们明白了圆柱体原则之后，还需要明白“合法防守位置”和“时间和距离的因素”。

合法防守位置

1.面对对手，并且

2.双脚着地。

此为建立了合法防守位置。

合法防守位置与圆柱体原则相结合就是，一个合法的占据了垂直空间的队员。

时间和距离的因素

所谓时间和距离的因素就是，在高速行进的比赛之中，防守队员和进攻队员之间要保持一定的空间，并且防守队员要留给进攻队员足够的反应时间。也就是防守队员不能太过于靠近进攻队员，或者是太快的移动到进攻队员行进的路径中，以至于使得进攻队员没有足够的时间进行停步和改变方向。

一般防守无球队员的最短距离是正常的1步。

为什么说防守无球队员呢？因为“时间和距离的因素”只适合用在防守无球队员。

在防守持球进攻的队员时，“时间和距离的因素”并不适用。

可能有一些看到这里就会疑惑了，既然“时间和距离的因素”不适合用于防守持球队员，那讲来干嘛？

之所以讲出来，是想让各位能够更快的理解。

防守持球队员的一些细则

合法防守位置是可以在一瞬间完成，持球队员必须料到被防守并且准备停步或变向。

而防守队员在建立合法防守位置前，即占据位置前必须是没有造成接触的（这一点是需要按照具体情况，具体分析，而不是紧咬字眼）。

建立合法防守位置的队员可以移动去防守持球队员，但是不得伸展手臂，肩部，腿，脚等阻止持球队员从他身边通过（结合圆柱体原则，队员只是拥有垂直空间，而不得扩大其空间，他可以向上伸展）。

占据合法防守位置的队员可以静立、垂直起跳、侧移或后移。

脚步的移动是可以在一瞬间的，只要该移动是侧向或后移，而不是朝向持球队员。

接触只有是发生在躯干上，才算进攻犯规。

占据合法防守位置的队员可以在其圆柱体内转身，以防止受伤。

要实际判断是进攻犯规还是阻挡犯规，很多时候还是需要根据实际情况来分析。但只要掌握了以上的基本点，再加以丰富的临场经验，那势必很快就可以判断这到底是什么犯规了。

防守不控制球的队员，其实也可以在上面所讲的规则中得出判断，只是要加上一个“时间和距离的因素”。