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乒乓球反手快撕对付什么球(掌握这种发力方式，你就能掌握反手最先进的快撕进攻技术)

更新时间：2022-10-03 11:54:05

乒乓球反手快撕对付什么球(掌握这种发力方式，你就能掌握反手最先进的快撕进攻技术)

今天给大家介绍一下反手快撕技术，顾名思义，“撕”这个动作像撕纸一样把纸撕成两半。

一、反手撕的技术特点

反手撕主要是在近台进行连续的进攻的技术，过来的球一般是带上旋的，它的技术特点是动作幅度小，还原快，横向的发力比较多。

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二、反手快拉与反手快撕的区别

快拉的时候它的动作幅度，引拍的动作幅度会更大，向上前方的摩擦会比较多，因为是在连续的制造上旋。

而快撕向上前方的幅度会比较小，手腕内收的程度相对来说也会小一些，因为它是连续的上旋球的相持，所以幅度不用太大，保证快速的还原就可以了。

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三、反手撕的动力结构

（一）拧腰发力

撕的发力是横向的发力比较多，但并不是腰去横向的转动，腰部的发力也是以拧腰发力为主，如果用转腰发力的方式还原速度会比较慢，当然也有的运动员撕的动作是横向转的，但正反手转换要慢一些。

身体重心要进行细微的调整，为保证快速的还原拧腰的幅度不大，和反手快拉技术的动作要领几乎一样的，发力核心是拧髋把力量传到手臂。

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（二）拍型控制

拍面会压的比较多一些，主要是借助来球的上旋在身前快速发力击球。

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（三）大臂、肘关节

肘关节要稳定好，肘关节不能大幅度的改变，主要是利用前臂带动手腕进行发力，向前的力量可以稍微小一点。

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（四）手腕的运用

放松的手腕进行转动1/4个圆，可以看到快撕手腕的动作动的是比较多的，根据来球的情况进行调整。

比如说在连续的快撕过程当中对手加力了，那么我们向前的力量就稍微减少一点，如果你再进行加力的话，这个球可能容易出界失误，我们就可以稍微的向右侧多发点力，右侧轻轻的抹过去就行了，不用刻意地往前去发力，如果对面过来的球质量不高，那么手腕可以内屈多一点，向前多顶一下，向前的摩擦加点力。

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所以，反手快撕的过程当中并不是说板板都要去撕，都要去加摩擦加力量，肯定没有办法把球控制得很好，要根据来球的情况去调整，球路不好（身体差位置）的情况下稍微的防一下，撕的动作可以小一点，有机会的时候加大摩擦，提高质量。

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乒乓网刘宝生整理

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