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nba篮球过人技巧30招(果断收藏！NBA最常见的5个过人大法！学会2招横着走)

更新时间：2022-10-03 09:20:57

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跟你们分享一个典哥成名前的故事，记好了。


nba篮球过人技巧30招(果断收藏！NBA最常见的5个过人大法！学会2招横着走)


小时候阿典觉得防守比进攻简单，只需要跟着防守球员跑就行了，那会儿还没人跑得过阿典，就一直干扰他的投篮和传球。


后来有一次，阿典不小心过了一个人，从此一发不可收拾，原来过人这么爽！慢慢地通过训练和比赛找到了过人的定义，以及人生的真谛。


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带球过人，是每一个打篮球的人都曾做过的事。那么它的定义是什么呢？


1、变向是为了横向晃开防守球员的重心；

2、变速是为了纵向晃开防守球员的起停；

3、进攻球员突破角度越小，越容易过掉防守球员。


下面阿典就来讲5个在野球场乃至NBA赛场上屡试不爽的招式。


一、胯下运球 体前变向


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中间脚步的衔接很重要！胯下幅度要大，不然不仅没能晃动防守球员，下一步的体前变向还很容易被断球。


二、背身背后运球 半转身


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背对着防守球员做背后动作，要出其不意，吸引他的注意力，然后转身过人。


三、大幅度体前变向


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艾弗森最著名的招式，身体/球/持球同侧脚，往同一个方向探出，拉回过人。


四、逆方向转身过人


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接球时借势佯装投篮，目的是晃动防守球员重心，接转身过人。


五、胯下运球 背运


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胯下接背运的幅度不用很大，主要是掌握速率与节奏。

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