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简单街球动作教学(教授招牌过人动作太逼真了，学会这一招，你也能成为街球大神)

更新时间：2022-10-03 08:52:06

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典哥专业宠粉，今天就带来街球动作——“Stiff Leg”，这是街球高手教授的招牌动作之一。


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这一招可以理解为大幅度的体前变向，不过它将脚步、变向、速度完美地结合在一起，而且还需要很好的手活。当对手以为我们要突破时拉回，当对手调整重心时又突然起速，总之就是让对手防不胜防。


教授亲自慢动作演示：

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佯装从左边突破，左手持球向前推，注意这时候迈出的是右腿，利用腿部和身体躯干隔开防守，更好地护球以及回拉。

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若是彻底晃过对手的重心，甚至可以一步过掉防守冲击篮筐。


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右手运球也是同理，第一步迈出的是左腿，两侧方向只是换了轴心脚和迈出腿。动作看起来并不复杂，但却要求弱侧手也能自如运球突破，这就相当考验球友们的控球基本功了，这也是打好接球的必备条件之一。


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下面来画出重点考试部分：

1、运球力度：出球的第一步运球必须大力且快，突然起速让对手更容易吃晃，且不容易被抢断。

2、脚步要快：左右腿交叉变换幅度要大又快，这样不仅能够迷惑防守，也可以影响防守人重心，赢得突破时间差。

3、不能翻腕：推球回拉的过程中不能出现翻腕、托球运球的情况，虽然街球比赛相对没有过于严谨的要求，但这种低级的运球失误还是不能接受的。


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