在许多人看来，李小龙是一个武术家，一个电影明星，出拳速度超快、是9大记录的保持者，打起来要先吼一嗓子。

但其实他短暂一生（享年32岁）中的建树远不是武术家和电影明星所能概括的。

最大的成就也并非至今保持着的9大记录，而是将中华武术发扬到全世界，让洋人对中国的印象从“东亚病夫”变成“Chinese Kung Fu”。

之前看到过一篇关于外国人对华人最普遍的17种印象的报道，“中国人都会功夫”赫然在列。而在19世纪末到1936年的柏林奥运会因为中国屡屡全军覆没，“东亚病夫”一直都是中国的代名词。

“Kung Fu” 一词因为李小龙被编入英文辞典，如今的外国人提起Kung Fu，联想到的就是Chinese，这应该就是李小龙之于中国人的意义。

今天是他去世45周年祭日，回顾李小龙的一生，即便短暂的像流星划过，但也给后人留下了一段璀璨的印记。

战乱中出生，从小好勇斗狠不服输

1940年，日本吞噬了大半个中国，身为粤剧名伶的李海泉（李小龙父亲）举家从日军铁蹄下的广东顺德均安镇逃到了香港。香港一隅偏安，但是日军早已经对香港形成蟹钳之势，沦陷只是时间的问题，人心惶惶之下，李海泉携妻子去了当时还远离战火的美国。

到了美国之后，为了维持生计，李海泉不得不抛下待产的妻子何爱瑜随团巡回演出。

1940年11月27日，在美国旧金山唐人街的中华医院里李海泉的妻子何爱瑜生下儿子李小龙。父亲给儿子起名李振藩，寄望他日后能够振兴三藩，李小龙其实只是在后来演艺过程中用过的一个艺名。在随父母流亡美国的时候，李小龙参与拍摄了人生中的第一部电影《金门女》，当时他只有三个月大。

（李小龙出演《金门女》剧照）

1941年3月，日军撒出和平烟幕，眼看着香港局势有所缓和，李海泉又携全家回到了香港。不过到了1941年12月8号，日军引爆太平洋战争，但这次李海泉一家没有再去逃亡，他们已经举家出过远门，备尝颠沛流离之苦，李海泉相信佛祖，佛会保佑家人的平安。

1941年12月25日，香港沦陷，李小龙的童年就在日治时期度过，因为颠沛流离，他从小体弱多病，然而又顽劣调皮。据说在日治时期，他曾爬上屋顶，挥着拳头对低空飞过的日机大声叫骂，把母亲何爱瑜吓的一脸惨白。7岁的时候，父亲为了让李小龙增强体魄，磨练心性，教他太极拳。13岁的时候，李小龙拜咏春拳名家叶问为师习练咏春拳，当时叶问对顽劣成性而且没有耐心的李小龙很不看好，没想到日后就是这个顽劣调皮的李小龙将中华武术发扬光大。

李小龙木桩勤练

1957年，17岁的李小龙就读于香港圣芳济书院，在学校举办的武术比赛中，他击败了连续三年卫冕冠军的查理.欧文，赢得少年西洋拳少年组冠军。

另外值得一提的是，李小龙酷爱恰恰舞，1958年曾获得全港恰恰舞公开赛冠军。

赴美留学，弘扬中国功夫

1959年4月，19岁的李小龙赴美求学，也正式踏上了传播中国功夫之路。此前他已经在父亲的影响下，参加拍摄过20多部电影。

1959年9月至1961年12月一年多的时间，李小龙在西雅图爱迪生技术学校补习（为考大学做准备），在学校除了学习之外，他把所有时间放在研习武术上，并且在学校组建了一支“中国功夫队”，经常在校园里训练和表演。结束了爱迪生学院的补习，李小龙顺利的考上了华盛顿大学，在华盛顿大学西雅图校区攻读哲学和心理学。也就是在哲学思想的影响下，李小龙结合曾经学到过的各流派武术和哲学理论，创立了截拳道：不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击将一切化解于无形。

上了大学以后，李小龙有了更多的时间研习和弘扬中华武术，大二的时候，他租下了校园的一个停车场角落，作为武馆，挂起了“振藩国术馆”的牌子。他边教边练，刻苦磨炼，技术大有长进，尤以腿功造诣更为精深。

之后他又在西雅图开设了“振藩国术馆”教授外国人中国功夫，随后还在奥克兰、洛杉矶等地开设了分馆。

1964年的美国长提空手道大赛是李小龙一生中的重要转折点，在比赛上他表演了咏春拳、蔽目粘手、寸拳、无影拳、二指俯卧撑等，令所有观众瞠目结舌。

出色的表演，使他在美国武术界名气大增，全美各地的武师不远千里赶来拜访，这让他又学到了许多西洋武学，进一步完善自己的功夫体系，而这次大赛表演也促成了李小龙迈出踏入好莱坞的第一步。

签约好莱坞，成为一代功夫巨星

1965年9月，李小龙与好莱坞正式签约，在出演的好莱坞第一部电影《青蜂侠》中首次使用双节棍。

之后多次在全国，世界性空手道锦标赛做表演，心细的朋友应该会发现，每一次锦标赛，李小龙只是表演，而不是参赛。其实除了中学时期的一次比赛，李小龙私下里接受过不少人的挑战，但是从来没有参加过一次正规比赛，这让有些人觉得，他的武术可能只是电影里表演的那么厉害，而他自己则表示：反对参加有规则限制、戴护具的搏击比赛，认为比赛就是应该没有规则。

曾有传言称：李小龙承认自己在有规则的比赛中打不过拳王阿里，但是如果在街头随意搏斗，10秒钟就能秒杀他，阿里表示赞同。被全世界人熟知是在1971年签约嘉禾以后，拍摄的第一部电影《唐山大兄》取得了香港票房冠军（香港当时是英国殖民地），随后拍摄的《精武门》更是打破了亚洲票房纪录。

有了之前多年在洋人圈的影响力，《精武门》中的那一脚不仅踢碎了一块牌匾，也从外国人的心里彻底踢碎了“东亚病夫”这四个字。

（截止2009年，李小龙电影在日本票房排名）

之后几年时间全世界范围内掀起了一股“李小龙热”，由他出演的《龙争虎斗》、《猛龙过江》等多部影片占据世界各国电影排行榜前10，而李小龙的每一部作品都代表着中国精神和中国武术，“Chinese Kung Fu”和截拳道也就是在那个时候深入到了全世界。

（1973年，李小龙电影美国意大利票房）

（李小龙电影韩国观影人次）

（截止2010年，华语电影法国票房前十）

天妒英才，英年早逝

1973年在拍摄自编、自导、自演的电影《死亡游戏》的过程中，李小龙于7月20号和嘉禾电影公司董事长邹文怀一起前往另一位主演丁佩家中讨论剧本，吃过晚饭以后，李小龙感觉头痛，丁佩给了他几篇止痛药，李小龙便躺下休息，等到晚上十点邹文怀要继续与他讨论电影相关事宜的时候，发现李小龙已经失去了知觉。

之后邹文怀送他到医院抢救，抢救无效死亡，从此长眠于世。当然这是官方给出的一种说法，关于李小龙的死因，有多种传言。一说是因为借助电子器材练功，超过了人体极限，以至死亡；还有一说是嘉禾电影公司的导演罗维因为与李小龙不和而请黑社会杀手杀了他；另外还有被日本忍术暗杀高手所害等多种版本。至于到底是怎么死的，至今没有定论。

他生前多次说过：“我首先是一个武术家，然后才是演员。” 他的一生虽然短暂，但是对于中国武术乃至整个国际武坛的意义重大，就仿佛是一颗耀眼的星，划过了天际。

至今保持的9大记录

关于李小龙的身体到底有多强，以下的9大记录可以给大家一个直观的印象：

1、用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破。

2、用二节棍击出了1600磅的力量。

3、李小龙在1秒钟内可以打出9拳；他的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。

4、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐。

5、一拳击出350磅的神力，拳王阿里当时也打出了这样的记录，但李小龙体重130磅，而阿里体重260磅，不是一个重量级的。

6、李小龙在1秒钟内可以踢6次腿，以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中。

7、据资料显示，李小龙双手能连续做大约1500个左右俯卧撑;单手可连续做400个；单手两指(普通人连支撑起来都不行)做大约200个;单手大拇指可做100个。

8、把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度，大约5米。

9、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，在伸出手臂后静止20秒，然后收回;把56公斤的杠铃平举并停留片刻;一只手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒。

对世界武术的影响

除了截拳道，寸拳和双节棍都是因为李小龙的缘故才发扬到全世界。

截拳道

截拳道的意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。

它倡导“搏击的高度自由”。李小龙截拳道的本性是“抛弃传统形式，忠诚地表达自我”。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。

它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论；最大特点是注重于“实用”抛弃了传统武术复杂的形式套路。在对手攻击的时候，格挡与反击同时进行，甚至于不加格挡而直接凭借快速有力的进攻压制对手，先发制人。

甚至有人认为，截拳道是一种哲学思想和方法论，如同马克思理论一样，与时俱进，和社会一道向前发展。

寸拳

寸拳是中国传统武术中的一种技击方式，又称为寸劲拳，它讲究短距离迅速出拳打出自己的有力的一拳要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人。

即最短的距离内，爆发出最大的威力。

寸拳以本能反应为主导与潜能最大发挥为主体，至简、至灵、至威、至猛。

李小龙寸拳，是从咏春“长桥发力”演变改造而来，是截拳道特别高级的技艺。

李小龙的“寸拳”所击出的“寸劲可将一名体重超过75公斤的人击出几米远。

双截棍

在好莱坞剧集《青蜂侠》、以及后来嘉禾出品的《精武门》等电影中。李小龙都用到了双节棍，受到李小龙电影的影响，如今双节棍已经是一种非常普遍的武术运动，有许多大学有双节棍社团，而同样爱好国学的周杰伦的歌曲《双节棍》更是流行中外乐坛十多年。

北宋大儒张横渠曾有过这样一句谏言：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平，虽然李小龙自己在短暂的一生中从没有立过如此宏伟高尚的大志。甚至在一个便签上他曾写到：“我的明确目标是，成为全美国最高薪酬的超级东方巨星。从1970年开始，我将会赢得世界性声誉。到1980年，我将会拥有1500万美元的财富，那时候我和我的家人将过上幸福的生活。”

但是他却在追求幸福生活的路上成为了中华武术于现代最杰出的代表人物，并且在一定程度上让外国人重新认识了中华民族，也重新定义了中国人在外国人心目中的地位。

站在今天回顾往昔，李小龙在不经意间成为了为数不多真正做到“为往圣继绝学，为万世开太平”的中华才俊。

所以即便早已不在江湖，但江湖一直都会有他的传说。