nba球员练哪些肌肉(NBA现役各部位肌肉最强球员，锡安麒麟臂，詹姆斯大腿堪比水桶)

大家都清楚，在NBA这个强调身体对抗的篮球联赛中，身体就是一名球员安身立业的最大保障，所以为了能提高身体对抗能力，几乎所有球员都在想方设法地去增强自己的肌肉。不过增肌这玩意可不是件简单事，它不仅要求球员付出百分之百的努力，还得结合自身天赋才能练出顶级肌肉。那么今天我们就来看看，NBA现役各部位肌肉的最强球员，他们的肌肉简直都不是人能练出来的。

麒麟臂：锡安

虽然锡安到目前为止还没有出战过本赛季的比赛，但这丝毫不影响他的高关注度，没办法，谁让锡安的身体素质达到了种惊为天人的境地呢？两百多斤还能在天上飞不说，其肌肉更是无比吓人，就拿麒麟臂来说吧，这块头现役无人能出其右，对抗起来完全就是得心应手。

胸肌：威少

虽说最近几年威少一直处于挣扎的状态当中，但如果要比身体素质的话，他还是一如既往地属于一号位上的顶尖水准。除了出色的弹跳与速度外，威少的肌肉也是堪称完美级别，尤其是他的胸肌，犹如坦克一般厚实，就算是穿上衣服都无法阻挡其散发出来的荷尔蒙。

背阔肌：霍华德

内线球员若想要在禁区卡位中取得优势，一副强壮的背阔肌是必不可少的，身为曾经的第一中锋，霍华德自然练就了现役NBA最强的背阔肌。大家可以看看巅峰时期魔兽的虎背熊腰，这背阔肌简直不要太发达，这也难怪魔兽技术糙还能当上第一中锋了，这身体就是为打五号位而生的。

大腿：詹姆斯

不得不说，詹姆斯的各项身体素质放在联盟历史当中都是数一数二的存在，但要是硬评出他的最强肌肉的话，那么他的大腿肌肉就当仁不让了。不信就看看詹姆斯的大腿恐怖到了何种地步，明明只是一个平常的拉伸放松动作，詹姆斯的大腿都粗得跟水桶一般，说是大象腿都毫不为过。

小腿：字母哥

自从麦迪的销魂小腿流传开来后，越来越多的球迷都会不自觉地去关注球员们的小腿，毕竟这象征着绝对的天赋，而拥有着历史最长跟腱的字母哥可以说将小腿肌肉练到了极致。看看字母哥训练完后不经意间展现的小腿吧，这块头都快赶上大腿了，有这样的小腿，三分线起步暴扣还真不是啥难事。

腹肌：阿隆戈登

毫无疑问，不管是健身爱好者亦或是居家男孩，完美的八块腹肌永远是他们梦寐以求的肌肉。对于NBA球员来说，腹肌啥的肯定不在话下，不过要说NBA的最强腹肌，这个人选定然属于阿隆戈登，他的腹肌都不能说是线条分明了，块头都是无比壮硕。这样的腹肌戈登说第二，NBA真没其他人敢说自己第一的。