篮球抱球姿势(错误的抱姿，会让宝宝变成“歪脖子”，这三种毁脊椎的抱姿要避免)

孩子是爱情的结晶，一个健康可爱宝宝的降生，会给家庭带来欢笑，全家人都想抱抱软糯可爱的小宝宝。但是，刚出生小宝宝的头部、颈椎和脊椎等身体各项机能还未发育成熟，如果家长抱娃的姿势不对，就会对宝宝骨骼生长及身高发育产生不利的影响。

菲菲生下一个七斤重的大胖小子，可把全家人高兴坏了，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈都想多抱抱宝宝，尤其是奶奶天天抱着孙子不放手，孩子依偎在奶奶怀里温顺可爱。但新生宝宝来的脖子还十分脆弱，抱姿错误会伤害到宝宝，有可能把宝宝抱成歪脖子或是脊柱侧弯，导致宝宝发育迟缓，甚至会变成小驼背。

果然菲菲发现，宝宝被奶奶抱了一段时间后，脖子总是向右侧倾。细细观察后发现，原来奶奶每次都会习惯将宝宝竖抱，让宝宝的头靠在自己的左肩膀上。长期釆用这种抱娃姿势，宝宝软弱的颈椎和脊椎很容易变形。幸亏菲菲发现得早，及时调整抱姿，才免了宝宝成为歪脖子。

相信很多家长都有同样的疑问，应该怎样抱宝宝才是正确的抱姿，才不会伤到宝宝？宝爸宝妈们首先要清楚宝宝脊椎发育特点：

1、3月龄

新生儿的颈椎、脊椎都很柔软，缺乏支撑力，等宝宝慢慢发育学会抬头之后，便出现第一个生理弯曲。育儿专家表示，三个月以内的宝宝以横抱为主，尽量少竖抱。如果要竖抱，家长要扶持宝宝的头部和背部，让宝宝的身体依靠在大人的身上，减少宝宝头部的压力，而且竖抱时间不要长久。医生不主张过早竖抱宝宝，由于竖抱时间过早、过长、抱姿不对都会伤了宝宝的脊椎，这些损伤当时不易发现，但却会影响宝宝未来的生长发育。

2、6月龄

俗话说宝宝“三翻六坐”，通常三个月大宝宝就能翻身，六个月大开始坐立。这时宝宝脊椎出现第二个弯曲，在这个阶段，宝宝也不需要外力支撑了。家长在竖着抱宝宝的时候，可以一只手托住宝宝的屁股，另一只手扶住宝宝的背部或胸部，使其头部保持直立就行。

3、1岁龄

宝宝发育到一岁左右，脊椎就将进入第三个弯曲阶段，脊椎基本成形，这时大多数宝宝就能直立，开始学习走路了。但由于每个宝宝的发育情况不同，如果宝宝站立晚于同龄人，宝爸宝妈不要强迫让宝宝站立行走，否则也容易造成脊椎变形。

1岁以前是宝宝脊椎发育的关键时期，家长们要避免错误的带娃方式，导致宝宝脊椎出现问题。

宝爸宝妈平时抱娃需要注意以下三点：

1、不要过早竖抱宝宝

宝爸宝妈要特别注意：三个月以下的小宝宝脊椎比较脆弱，如果竖着抱会增加脊柱的压力。因此，在宝宝三个月之前，家长要尽量少竖着抱宝宝，也不要为了哄宝宝就抱不离手，这样对宝宝也是一种甜蜜的伤害，只会影响其脊椎正常发育。

2、避免让宝宝久坐

有些家长在忙家务时，让宝宝坐在婴儿车里，觉得这样方便又安全，还不影响大人做家务。事实上，在宝宝6个月以前，家长是不能让宝宝久坐的，更不能让宝宝长时间坐在婴儿车内，否则就会增加宝宝脊椎变形的风险。等宝宝发育到9个月左右，自己能坐得很稳的时候，这时候就可以放心让宝宝坐着玩了。

3、不要让宝宝长时间保持一个姿势

有些家长为了哄宝宝睡觉，总是把宝宝抱在怀里哄，不仅自己累，还会影响宝宝的脊椎发育。家长在抱宝宝的时候，不要总是让孩子左躺或右躺，要经常给宝宝变换姿势。家长们还要根据宝宝的生长发育规律，在不同阶段选择适当的抱姿。

新生宝宝身体的骨骼还很柔软，错误的抱姿可能会让宝宝成为“歪脖子”，新手宝爸宝妈要避免这三种抱娃姿势：

1、横着抱

有的家长喜欢横着抱，让宝宝枕在臂弯里，和自己的手臂成为一条直线。虽然这样会让孩子全身有一个依托，但是孩子的脖子没有支撑，这种姿势容易造成颈椎受伤，所以刚生下来的宝宝，不应该用横着的姿势抱。

2、单手抱

我们常常可以看见，有的家长尤其是爸爸一只手抱着宝宝，另一个手拿拎着其他东西，这样抱娃的姿势看起来很帅，但却对宝宝是不利的。单手抱娃会让宝宝长时间处于竖着的状态，并且头部会撑靠在家长的一侧肩部，长时间倚靠，就会使颈椎部分的骨骼变形。

3、粗暴拎

新生儿很柔弱，家长们要温柔细心地照顾，千万不能随意拎起或者拽着胳膊就把宝宝拉起来，这样很容易拉伤筋骨，对宝宝身体造成伤害。家长照看宝宝要多些耐心，动作一定要轻柔体贴，不能动作粗暴。

结束语

宝爸宝妈对新生儿细心呵护的同时，对于抱姿也不能忽视。虽然照顾小宝宝有很多麻烦，但只要多点细心和耐心，就一定能让宝宝健康快乐地成长。

您家的宝宝多大了？平时都是怎么抱的？欢迎评论区我们一起分享讨论。