国际奥委会执委(冬奥回访｜张虹：我的生活，没有舒适圈)

澎湃新闻记者 胡杰

海报设计 白浪

【编者按】

2015年7月31日，北京以44票获得2022年冬奥会举办权。

在申办冬奥会的这一路上，杨扬、姚明、李妮娜、张虹作为中国申奥大使全程见证了历史。如今，冬奥真的来到了我们身边，他们对当年的申办历程有哪些感悟？这7年，中国冰雪运动又发生了多少翻天覆地的变化？

张虹和国际奥委会主席巴赫传递冬奥圣火。

15岁那年，张虹在路上连续三次被同一家模特公司的经纪人看中，张虹的妈妈带着孩子问对方：“我们张虹能不能当国际名模？”

得到的回复是，身高差了点。妈妈领着张虹转身就走，留下了一句豪言壮语：“既然当不成世界名模，那就要做世界滑冰冠军。”

20岁那年，练习短道速滑八年的张虹始终没有取得成绩，迷茫之际转项速度滑冰，当时她说：“一切都不确定，但我想坚持一下。”

于是收获传奇——她成为中国速度滑冰首个冬奥会冠军。

张虹索契冬奥夺金。

30岁那年，张虹最后一次参加冬奥会，因伤无缘领奖台，却收获了另一枚奖牌——这是国际奥委会运动员委员会委员的认证。

而在整个北京冬奥会期间，张虹也跟随着国际奥委会主席巴赫先生，走遍冬奥赛场的每一个角落。

回首过往张虹感慨：“从我当运动员那天起，舒适圈这个词就不属于我。”

“一切都不确定，但我想坚持一下”

2014年索契冬奥会，当张虹在速度滑冰女子1000米比赛夺冠后，她做的第一件事是改签机票——出征前，她准备比赛完就回国，但拿到金牌，她要留到最后，乘代表团专机回国。

另一个让她印象深刻的是颁奖仪式。接受采访时她这么说：“比赛后只有鲜花，我还纳闷，为什么连金牌都没有啊？而且发给我的花，一点儿都不香。”

后来她才知道，冬奥会的颁奖仪式是分两次进行的——赛场边颁发的是奖品，晚上颁奖广场上才是正式的仪式。

彼时的张虹26岁，第一次参加奥运会，在此之前从未在任何一项世界大赛上拿过冠军，甚至索契之行也不算顺利——她和教练辗转30个小时，中途在机场过了一夜才到达场地，而行李则是在比赛前两天才送到。

赛前，张虹没想到，自己会以1分14秒02的成绩夺冠。因为在此之前，张虹从未滑进过1分15秒大关。

但这就是命运的回馈——张虹成为中国速度滑冰首个冬奥会冠军，实现了“零的突破”。

张虹晒出自己的冰墩墩。

“那一刻我一辈子都不会忘，从裁判发令的那一刻起，我的世界里只有滑冰——我能听到自己的心跳，我能感觉到自己的呼吸，我能体会到每一次蹬冰的距离和摆臂的幅度，我甚至感觉身体、我的冰鞋和冰面融为一体。”在奥林匹克官方纪录片中，张虹这样回顾比赛的瞬间。

可是在夺冠之前，她不仅是一个“小透明”，甚至连运动员生涯都不算顺利。

7岁踏上冰场，12岁进入专业队训练，此后8年张虹一直在短道速滑的赛场上努力，可结果却不尽如人意，“我连国家青年队、少年队都没进去过。”

是一个电话改变了张虹的人生——她清楚地记得那是一个周六，领导电话里问张虹愿不愿意尝试速度滑冰。而她的第一反应则是：“我还可以继续当运动员吗？”

8年的短道速滑消磨了张虹的信心，但没有击垮她的决心。20岁这一年，张虹从短道速滑转项速度滑冰，正式进入一项完全不同的运动。

“20岁，一切都是那么的不确定性，但我就是想坚持一下。”张虹这样形容自己，直到成为奥运冠军那一刻。

那段时间，张虹每天都在尝试突破舒适圈——她要和技术习惯斗争、要和体重斗争、还要和时间斗争。

好在，最后的赢家是张虹。

索契夺金，创造历史。

张虹的第二枚奖牌

虎年春晚的现场，张虹拿着索契冬奥会的那枚金牌，向全国人民挥手，那是她人生中最重要的一块奖牌。但她还有一块奖牌同样珍贵，那是在2018年平昌冬奥会得到的。

平昌冬奥会，30岁的张虹带伤参赛，但卫冕冠军的膝盖已经支撑不住金牌的梦想。备战的那段时间，张虹每天治疗比训练时间长，膝盖积液一抽有7管。

最终，张虹在速度滑冰1000米决赛获得11名，500米决赛获得15名。但她还是收获了一枚奖牌，颁奖的是国际奥委会主席巴赫。这枚奖牌，象征着她成为国际奥委会运动员委员会委员。

“当运动员的时候每天都穿着运动服，但是从我加入国际奥委会那一天起，我就换了一身正装。”在张虹看来，这是从内心到外表的改变。

从运动员到国际体育组织官员，张虹堪称无缝衔接，但也没有给她太多缓冲的时间。

为了迅速适应体育生涯的转型，她开始全力学习外语，“从训练场到学校，从身体的训练转换成大脑学习，最初每天要学习7小时的英语。”

张虹为获得钢架雪车铜牌的中国选手闫文港颁奖。

那段时间，张虹经常因为在梦中回答不上来英语而被吓醒，“我记得自己第一次出国开会，在家一直磨蹭到最后一分钟才出门，因为我不敢。”

那次会议，张虹要从哈尔滨转机到北京，飞往法兰克福，再转机到日内瓦，最后乘汽车前往洛桑。一周的会议只有张虹一个中国人，“最大的感受就是孤独。”

张虹庆幸运动生涯给自己打造了坚实的心理素质，“最难的是付出最大努力，但你在退步。所有人都有瓶颈期，很多时候只能靠你自己突破。”

如今，张虹的身份早已翻天覆地：北京冬奥申办大使、国际奥委会运动员委员会委员、国际奥委会委员、中国奥委会执委、北京冬奥组委运动员委员会委员、青冬奥会最年轻的协调委员会主席、世界反兴奋剂机构理事会成员、哈尔滨工业大学副教授……

忙碌也已经成了张虹工作和生活最好的概括，她笑着自嘲：“除了睡觉之，95%的时间都在工作。”

青少年体育教育，职业终极目标

四年时间，张虹褪去了运动员的青涩，已经开始在国际体育机构崭露头角，也开始逐渐找到自己职业道路上的终极目标——青少年体育教育。

张虹并不讳言，自己是个停不下来的人，“我实际上很不喜欢处于舒适圈，因为这样会内心慌乱。”就像平日里，她偶尔给自己放假两天也会觉得奢侈和不安，“到第三天我再不看看外语或者开始工作，我就会觉得在浪费人生。”

这样的紧迫感也来自于她对于未来目标的孜孜以求。工作之余，张虹和世界各国的运动员有了很多的对话和接触，她深感如今的中国运动员太幸福了，所以一有机会到运动队里，她会告诉小运动员：

“现在几乎每一支国家队都有各种辅助，心理师、康复师、力量师等，很多国外运动员都没有这些条件，一定不要辜负这个时代。”

当然，张虹更乐意看到体育从身体和心态各个维度去改变塑造青少年。

张虹指导孩子们滑冰训练。

她自己的虹基金计划在全国Top20的高校，邀请奥运冠军、国际组织官员等，用各种方式传播奥林匹克精神，“告诉大家什么是奥林匹克、什么是体育精神。”

“体育能教会孩子们去付出更多，去实现梦想。人生中会遇到很多波折和困难，在人生道路上跌倒后能够自己站起来，这是体育能够带来的教育。”

另外，张虹也期待让孩子们通过体育，明白设立小目标到成就大目标，一步步战胜自己，变成更好的自己，“运动员面临最多的是失败，那怎么通过失败去认识自己，去提高自己，这也是体育能够教会孩子们的。”

所以不论大大小小的各种身份，张虹很享受这样忙碌又充实的生活，因为自己各种各样的工作都是殊途同归——最终还是归结于青少年体育教育。

突破、挑战、改变、接受新的自己，张虹在不同身份中来回切换自如，就如她所说：“从我当运动员那天起，舒适圈这个词就不属于我。”

责任编辑：腾飞

校对：刘威