打篮球体力跟不上的原因(NBA比赛如此激烈，球员体能消耗极大，恢复状态有这招)
更新时间：2022-10-02 20:15:03NBA的全球化趋势依然在继续，NBA不再是美利坚人民的天下，随着更多的外籍球员进入NBA，美职篮也逐渐进入了世界所有人的目光。
我们都知道，NBA比赛的强度与我们平时的野球局，乃至CBA比赛都不同，NBA篮球比赛有着极高的强度，对球员的体能消耗自然也就极大，所以球员的体能和体质，成为了球队选择球员很重要的考察条件。
一场48分钟的篮球比赛，加上暂停、罚球，需要两到三个小时的比赛时间，更不要提遇到加时，挑战的更是球员体能。球员在休息时自然是要保持水分和热量的。
比如说高热量的食物和零食，当然不是普通的零食，对球员恢复体能的食物的要求就是：能量转化的速度快、容易消化、不是垃圾食品，危及球员健康。其实我们平时食用的香蕉、汉堡、甜甜圈都是很好的选择，更容易被球员所接受。曾经张伯伦，在中场休息时间，吃掉十多块汉堡和七八份牛排；奥尼尔更是在中场休息的五分钟之中吃了36个热狗。
再有，就是特殊的运动能量饮料，补充水分当然也不能疏忽，例如与NBA合作的功能性饮料佳得乐，就是球员们的最爱，往往在比赛开始前，后勤管理人员都会在板凳席附近摆上一到两大桶的饮料或者水。
当然了，也不是所有球员都爱喝饮料，公牛名宿斯科特·皮蓬就对无糖咖啡情有独钟，往往在中场皮蓬也选择不进食，用一杯无糖咖啡来补充能量。
所以说，在应对体能消耗这方面的问题，NBA的工作人员和营养师依旧很专业，当然啦，每个球员的喜好不同，对食物的选择自然也不同。
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