网球杨涛教练(女学霸减压高招——打网球｜达人秀)

网球场上的胡文捷。长江日报记者杨涛 摄

都说现在的年轻人压力大，的确。学习压力、就业压力、生活压力等等无处不在。于是，各种减压妙招层出不穷——有的人讲究“吃”，在酸甜苦辣中领悟生活；有的人爱好“玩”，在青山绿水间感受自在；有的人追求“静”，在书海墨香中陶冶心境；有的人喜欢“动”，在挥汗如雨中磨砺意志……胡文捷就是一个好“动”的女孩，这位女学霸的减压方法是——打网球。

大学期间，就读湖北理工学院英语专业的她，才第一次接触网球。那是2015年，学校开设网球课，胡文捷跟母亲说想体验一下，母亲很快就去体育用品店给她买了衣服、鞋、球拍，甚至包括网球，当时她很感动，因此很认真上网球课，只不过体育课上人数过多，她学到的仅仅是皮毛。大一结束的那个暑假，她家旁边的体育公园网球场开业了，母亲支持她去上网球培训班，在母亲的观念里，女生应当多才多艺，不要扼杀孩子学习技能的想法。那个暑假她从如何握拍开始重新学，并认识了武体毕业的同时也是国家级裁判员的网球教练，为她的网球生活开启了重要的一扇门。

暑假结束回到学校以后，胡文捷坚持课外时间去球场练球，被学校的网球老师看到了，邀请她进入校队继续训练，校队的训练非常严格辛苦，没有任何体育基础的她吃了大苦，但是和伙伴们一起训练让她非常开心。学校校队的女队包括她在内也只有三个人，男队人数也很少，只有四五个。

进入校队的第二年，老师就让她们出去参加比赛。最开始是参加黄石市的业余网球比赛，那时她们第一次参加比赛，经验不足，没有获得名次，但是当时比赛的氛围很好，她们都很开心。

2017年，老师又让她们代表湖北理工学院去参加第十四届湖北省大学生网球团体比赛。出发之前老师说重在参与，名次不是最重要的，但是没想到带着这份鼓励得到了女子甲组团体赛第五名的名次。当时每个人都很惊喜，老师说她们是第一个为湖北理工在网球这项运动上夺得名次的人，这句话非常鼓舞大家。回到学校，她们第一件事就是反思和其他学校的差距在哪里，并且第二天就开始针对性训练。后来她们又连续参加了两届比赛，一个第五名，一个第一名！

2018年，胡文捷和一个学弟一起去参加了湖北省大学生单项赛，获得了混双第三名的成绩。这是她第一次参加个人的比赛，参赛时两人非常紧张，发挥也受到影响，但是胡文捷认为经历重于成绩，不同的经历能够让心灵的版图更大更远。

当然，读大学主要是用来学习，特别是英语专业，专业八级的考试非常难。好在有打网球这个减压渠道，让胡文捷顺利地考过了专业八级。

考研时，胡文捷考的是武汉大学情报专业，这是武大的王牌专业，压力之大可想而知，凭借打网球培养的坚韧，她再次成功。

现在，胡文捷已经参加工作，但她还是经常泡在网球场上，她觉得网球不仅让她保持身心健康，也让她多了一个交友机会。胡文捷个子比较高，大长腿，又是女生，打团体赛必须有女生参加，因此很受球友喜欢，大家觉得和她打球很快乐。

胡文捷通过网球的小世界，一步步认识更大的世界。

（长江日报记者余国华）

【编辑：陶清】