铁人三项关门时间是什么意思(成都铁人三项 资深玩家400多人)

成都拖家带口俱乐部金堂赛拿了很多奖牌

今年11月的夏威夷科纳，对全世界的铁人三项爱好者来说，这将是一个殿堂级的舞台，也是全球高手的“年会”。

曾经，科纳世锦赛（IRONMAN KONA）是中国铁人三项爱好者遥不可及的梦想，而今年，这里将史无前例地迎来五位中国铁人参赛——党琦、开岩龙、张璐、陈宬、张剑平。

这是史上中国铁三玩家最多的一次，从曾经的没有、到有一人、到有两人，达到世锦赛标准选手的增加，也说明了这项运动已经在中国发芽、开花。

值得一提的是，张璐来自成都拖家带口俱乐部。而寥寥几位参加过科纳世锦赛的中国选手中，有四位都从这个成都俱乐部走出来。这个数据放在全国业余铁三圈，那是厉害得惊掉下巴的。

六年时间，从两三个勇敢者孤独的游戏，到现在有四百多资深玩家，在成都玩“铁三”已不算一种时尚，要想在成都玩得响亮，还需要努把力。

因为，成都的大神太多了。

拖家带口比赛图

萌芽

两个“旱鸭子”头脑发热的产物

“苗老大”苗靖，可以算本土铁人三项圈子里家喻户晓的人，如果没有拜过“苗老大”的码头，证明你不算是铁人。

而在六年前，苗靖不过是一位还没有被中年危机追赶的新晋奶爸。觉得长期朝九晚五，身体大不如前的他，一直考虑玩个什么运动锻炼一下，“可是，练什么好呢？”苗靖心想。

那时，苗靖和羽毛球退役选手朱敏一起考虑，本来想玩马拉松，“这项运动，考验人的意志，很爷们。”转念又一想，如果有一项运动既有难度，又有花样，岂不是更有挑战性？就这样，铁人三项走进了他们的世界。

当时是2011年，成都的铁三为零基础，更谈不上圈子。“我记得，只有泸州医学院的一个体育老师在玩铁三。”苗靖和朱敏就这样从零开始。

当时快30岁的两个“旱鸭子”，开始自学游泳，下了班就泡到泳池里。“刚开始游了50米，感觉都要爬不出来了。”50米到1500米，他们喝了很多水。一个月的时间，终于能游过全程。攻克第一关，他们却发现，其实最难的不是游泳，而是人人都应该会骑的自行车。苗靖说，骑40公里，人是会瘫的。练了4个月时间，再加上平时夹杂着练跑步，终于，成都首批铁三爱好者踏上了赛道——镇江全国铁三赛。

苗靖说，那是成都第一次有人参加中铁协的标铁比赛。3小时32分钟，苗靖遇到了各种困难和意外，还是在关门时间内比完。

回到成都，他满载着比赛的兴奋，突然感觉到成都铁三圈子的寂寞，于是，在他的分享和“撺掇”下，越来越多的身边人开始尝试这项运动，然后，有了一个圈子，有了一个俱乐部。

日常室内车台骑行训练

成长

首位完成“全球三项赛”的中国人

铁人三项运动和跑步不同，它由三个单项运动组成。而铁三的资深玩家会告诉你，除了练习跑步、游泳、自行车，你还需要进行力量练习或者体适能训练。

和跑步相比，这是一项更适合一群人玩儿的运动。

平日里，大家各自跑步、游泳，周末就一起约着进行三个单项的训练或者体适能训练，这已经成为拖家带口俱乐部持续了五年的惯例。

这个好习惯也成为维系队友的推力，让很多“菜鸟”跟着资深玩家们练成了高手。

这个俱乐部里，第一代明星选手是胡春煦。这名德阳小伙子，在大学时体重180斤，宅在宿舍玩儿网游，可以一天不下床，烟不离手，垃圾食品不离手……大学毕业的那个暑假，胡春煦毅然决然踏上川藏骑行的道路，天路之行让他脱胎换骨，也让他30天从180斤减到140斤，更重要的是，减肥之旅让他有了自信，让他相信没有什么事情是自己努力办不到的。

对内训练后合影

2012年在“主场”金堂国际铁人三项赛，抱着玩一下的心态参赛，从此走上铁三的“不归路”。学自由泳、练跑步、练自行车，从此，他的通勤交通工具就是自行车和脚，就连吃个晚饭都要“跑”过去。从此，拒绝夜宵的他，唯一的娱乐项目就是运动。

2013北京国际铁人三项赛上，胡春煦以年龄组亚军的成绩斩获2014年逃离恶魔岛铁三赛的名额，开启了他“解锁”四大赛的技能，他备战恶魔岛的过程被央视《极致玩家》栏目组全程记录，并多次在CCTV9纪录片频道播出。

2015年10月，有着36年历史的Ironman Kona世锦赛，首次迎来两位中国铁人的身影——胡春煦和好友李鹏程，他们圆梦IRONMAN的最高殿堂——Kona世锦赛！2016年，他完成Challenge Roth大铁总决赛。

而在2017年，他登顶Norseman极限大铁，成为第一位完成挪威极限大铁的中国人，他也是第一位将“四大”最难铁人三项式全部挑战完的中国人。他也成为中国铁人三项业余玩家中标杆式的人物。

天津全运会，李鹏程火了

进阶

“个人”首进全运会的业余选手

而在9月初结束的第十三届全运会铁人三项赛场，李鹏程成为媒体追捧的明星，在全部39名参赛选手中，他第十七个冲过终点线。

说成绩的话，并不靠前，但李鹏程的身份特殊——第一位以业余选手身份参加全运会专业组比赛的选手，而在本届全运会铁三比赛中，他超于了22位专业运动员，创造了业余铁三的奇迹，也创造了中国体育的历史，而他同样来自成都拖家带口俱乐部，他是这里的第二代明星。

李鹏程在圈内名叫“巴斯”，也是一偶然机会看到了铁人三项的视频，他就对这项运动充满了好奇。曾近跑不完800米的他开始了一个人的训练，读大学时在操场上跑步、骑车，业余时间游泳。

而在2012年成都金堂的铁人三项赛中，李鹏程一战成名。随后一两年时间，他几乎在国内的赛场同年龄组没有太多对手。巴斯的野心也不再满足奥运距离的标铁，2014年在和俱乐部队友聊天中，他得知了“IRONMAN兰卡威”这场比赛。这是一场由3.8公里游泳、180公里自行车和42.195公里跑步组成的超级铁人三项赛事，被誉为耐力运动的巅峰。

巴斯报名了，开始了“大铁”之旅，那场比赛，终点前披上队友递过鲜艳的五星红旗，耳边传来“PengCheng Li，you are an IRONMAN！”，巴斯冲线了。

披着五星红旗夺冠了，那一刻，自豪与骄傲让巴斯热泪盈眶，那是他只有在梦里才可以看到的情景。如今，他做到了。在与父亲的通话中，巴斯忍不住流下了眼泪，他第一次进入了铁人三项的终极殿堂 ！KONA！

第二年，他又复制了兰卡威壮举，成为第一个连续两年进入世锦赛的中国选手。

林晓汐和队友训练后

紧张

每周花10到20小时训练

进入2017年后，拖家带口俱乐部已经有超过400多名固定的队员，他们每周要参加队内的训练，周末，俱乐部还有队内赛。上个月底结束的云南曲靖IRONMAN70.3赛事后，俱乐部又有一位选手晋级世锦赛，一个俱乐部出四名世锦赛选手，这在国内也是史无前例的。

除了明星级选手，成都圈内很多高手，放在全国其他地方，绝对也是“秒杀”一片的，比如在今年金堂赛一战成名的林晓汐。这位成都游泳圈的女大神，误打误撞来到了铁三圈，结果一来就夺冠了。

“刚开始玩铁三是减肥时被健身教练带进了坑儿，他问我会不会游泳，我说可以狗刨、淹不死，他就喊我玩玩铁三。”一周大概要游四五次泳，下水几千米训练计划的她，用两年的时间达到了国家二级运动员的水平，现在她的目标是一级。谈到俱乐部的训练，林晓汐说最大的感想是“一群人可以一起嗨，还可以一起吃喝。”

成都有游泳的圈子、有铁三的圈子，作为两个圈子里都很有名的达人，林晓汐对于目前成都铁三圈的评价是，“这两年热闹起来了，但专业精神还有所欠缺。”

在外人看来，这群“疯子”每周要花10到20小时来训练，跑步、游泳、骑车，牺牲了许多业余时间，就为了那些遥不可及的梦想。而在他们自己看来，他们不过是普通得不能再普通的人。

王SIR比赛图

特警铁人王Sir说，他自己没有整块的时间训练，“一周大概只有六七个小时训练，其他大部分是碎片时间，早上六点多就起来骑车、跑步，平时单位训练就着重跑步和力量训练。”

大部分爱好者也都是利用业余时间，训练、钻研，有时候俱乐部的一些活动会给大家科普，比如，体适能训练让大家科学、循序渐进的训练，平时的装备交流也让大部分爱好者之间“互通有无”，二手交易、新的体验沟通，这里也是一个大家庭、也是一个大课堂。

拖家带口比赛图

前景

成都铁人三项会慢慢火起来

在国外，铁人三项被誉为最具发展潜力的、最具商业价值的运动，这两年，随着马拉松的疯狂火热，也的确培养了一大波铁三爱好者。相比创立俱乐部时的孤独和尴尬，如今的成都，这项运动已经不高冷，越来越多的人愿意去尝试。

去年，万达体育购买了全球最大的铁三赛事品牌——IRONMAN以后，这项长距离耐力运动也开始进入中国，2017年中国有四站比赛，每一站的人数都在增加，也造就了世锦赛五人参赛的辉煌。

当然，铁人三项运动的发展肯定会红火，但很多圈内人说，它不会像马拉松一样突然蹿红。“铁人三项运动的养成比较慢，因为它是三项运动，不像跑步，还有游泳、骑车，总有一项运动人们不会或者说，阻碍很大。”胡春煦如今从事着铁人三项相关的创业工作，他看好这个市场，但同样认为市场的发展不会一蹴而就。“但另一个好处是，铁人三项运动爱好者的粘性很强，一旦爱好上这项运动，就会持续爱下去，甚至喜欢一辈子。”

采访中的很多成都爱好者也都谈到，铁三运动的持续性，林晓汐说，希望自己能保持运动，保持水平，“希望老了、退休了，可以带着车，到处玩儿铁三。”

李鹏程说，铁人三项肯定是会一辈子的爱好，“我会做一辈子的铁人。”

封面新闻记者 陈甘露

图片由“拖家带口俱乐部”提供