科比的投篮姿势究竟怎么学(拼了！威少做出一重大决定！在训练时把投篮姿势改了)

今儿一早，网络上流传出一则威少训练场练球视频，

视频中的威少飞天遁地无所不能，神准中投、连中三分、劲爆扣篮，甚至连从前没咋见他使过的后撤步都用了出来。

当然了，训练视频不能代表实战水平，

毕竟在NBA除了西蒙斯，个个训练视频准得都跟乔丹似的，你很难判断他们是装的准了还是真的准了，新赛季能在对抗下继续保持命中率才是真的。

但是吧，有一个关键细节不知道大家注意到没有——威少爷把投篮姿势改了。

从起初纯正的Two Motion僵尸跳投，到如今库里式的One Motion，他的投篮姿势有了明显变化。

这两者的区别在哪里？前者是明显的分段式投篮，篮球被举起时会有个明显停顿，而后者则是从起球到出手一气呵成。

这个动作的优点在于能更好调动身体力量发力，且出手速度更快。

生涯末年的科比，与离开NBA前的林书豪，都曾经经历了Two Motion到One Motion的改变。

这说明，在这些球星看来，修改投篮姿势，是延长职业生涯的最佳办法之一。

随着威少年纪的逐渐上涨，年轻时所受伤病的影响，以及身体素质的下滑，逐渐无法支撑他年轻时的打法。

巅峰时期的威少，可以依靠夸张的速度杀入内线隔人暴扣，依靠风驰电掣的僵尸跳投迅速出手投篮，甚至还能杀入内线与大中锋拼抢篮板。

但上赛季，威少爷的状态下滑大家都看在眼里，腿部力量骤降导致起跳不再充分，一但上了对抗，投篮出手更是很难稳定下来，

磕篮筐前沿、打计时器的名场面屡见不鲜，所以需要One motion来帮助少爷更快更稳的出手投篮。

威少爷的出发点，技巧君非常理解，但能否打出效果，这里得打一个问号。

昔日科比该投篮姿势长达半个赛季，最终由于效果不佳，终究还是选择了在当赛季宣布退役，而书豪也仅仅是在投篮训练中修改姿势，这最终没能帮助他重返NBA。

从过往的这些案例能看得出，当身体素质有了明显的下滑后，再想通过外力延长职业生涯，难度非常大，

至于威少爷能否成为这个特例，技巧君只能说不是没有这个可能。

举个例子，威少在湖人的队友勒布朗-詹姆斯曾经也被诟病投篮一般，甚至在总决赛被马刺“放空两米防突不防投”，而如今“突施冷箭”已经成了詹姆斯引以为傲的得分手段。

詹姆斯的经历证明，只要愿意练，投篮是绝对有机会练出来的。

上赛季的威少，在后卫中算是空位机会比较多的，这让他拥有大量机会能在实战中尝试新投篮动作。

一旦习惯用这个动作高效命中远投，就意味着湖人队多了一杆枪，更是也意味着威少爷的职业生涯将进一步得到延长。

身体素质出众的球员，年轻时总爱用身体天赋碾压对手；等到他们的速度慢下来，就该是展现技术的时候了。

要么焕发第二春，要么泯然众人矣，再无其他路可走了。