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足球攻防的基本原则(足球1V1进攻的4大关键点:如果只知道过人,你的天花板会很低)

更新时间:2022-10-01 12:08:49


足球攻防的基本原则(足球1V1进攻的4大关键点:如果只知道过人,你的天花板会很低)

除了出色的基本功之外,足球里面一对一进攻的要点有这项:提前预判,降低重心,抬头观察,动作坚决果断。这四点分别关乎到球员的身体姿态(1,2),阅读比赛能力(3)和决策能力(4)。

提前预判

足球攻防的基本原则(足球1V1进攻的4大关键点:如果只知道过人,你的天花板会很低)

出现一对一进攻的机会之前,接球队员要有足够的预判以便创造机会。如果人员密集于球场一侧,无球队员要仔细观察球场上便于接球的空当,并且在接球时调整好身体位置:将球停在身体远离对方的一侧脚下,或是直接停在空当处,与对手保持好距离,为下一步动作做准备。

降低重心

足球攻防的基本原则(足球1V1进攻的4大关键点:如果只知道过人,你的天花板会很低)

预判做好形成一对一的机会之后,降低重心这一步的目的是为下一步的动作做好准备,人在身体直立情况下做出动作的频率会慢于重心降低之后,提前降低重心可以保证进攻方更快进入一对一攻防准备。

抬头观察

足球攻防的基本原则(足球1V1进攻的4大关键点:如果只知道过人,你的天花板会很低)

足球是团队运动,切忌一个人单打独斗,在野球场上习惯不传球,只顾自己炫技的票友,通常天花板会非常低。在拿球形成一对一并准备好对抗之后,通常在场上持球者会有很多选择,例如突破过人,传球,等待队友套上,甚至直接起脚射门等等,这些就像一道限时选择题一样需要持球者快速给出答案,如果不抬头观察,恐怕他的答案只有突破过人,而很多时候这并不是正确答案。

动作坚决果断

足球攻防的基本原则(足球1V1进攻的4大关键点:如果只知道过人,你的天花板会很低)

上面提到的选择题,如果你陷入对于难题的沉思,很可能会被对方将球断下,即便一对一你有足够的控球能力,对方趁机赶来的队友也会通过围抢让你的一对一机会转瞬即逝。因此无论过人,传球,护球还是射门,一定要快速做出判断并且付诸行动。