我们必须要反思自己并做出改进(8月复盘｜静下来，不要浮躁，努力做好当下的事情)

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哈喽，我是小菲，迟了几天，今天和大家分享我的8月复盘~

8月也做了很多事情呀，特意花时间认真写一写，好好复盘总结一下自己8月份的情况。我现在虽然一直在学习，每天保持忙碌的状态，但我似乎没有看到自己有很大的进步。

而且虽然每天写计划和复盘，但没有写周计划和周复盘的习惯，感觉自己还是存在很多问题，也没有认真去思考和总结。

所以写月复盘便是很好的一种方式，让我静下心来，认真思考这个月发生的一些事，总结自己的成长和进步，反思自己的不足并做出相应改进。

整体来说我对自己的学习状态还挺满意的，因为8月份相对于6月份来说，在家学习的情况，我的进步太大了。

现在再看自己之前列的计划，经常完不成，不知道如何改变，还会陷入情绪内耗。

现在我每天早上写计划，晚上写复盘，虽然是假期，但我并没有过得浑浑噩噩，而是坚持看书、学习、听课，慢慢逼自己养成自律的习惯。

这都要感谢冰底学堂，我在冰底学习之后，收获很大。即使学习结束，仍有哥哥姐姐们的指导和帮助，有优质的圈子陪伴，还有很好的学习氛围。

那小菲在8月份都做了哪些事情呢，先和大家简单概况一下吧。

8月的主要成就事件：

• 有了一次新的体验，在七夕节，叫上弟弟去大街上卖花，突破了自己

• 8月份每天坚持写计划和复盘，从未间断

• 公众号更文12篇内容，在小郁儿社群挑战成功

• 养成了写感悟的习惯，每次学习课程、看完书、听完会议都会写感悟

• 坚持输入输出，写文章、听课、看书写的感悟，累计输出2w字

• 用心帮助14个朋友学习和成长，为他们解答困惑

• 主动去链接了20多个优秀上进的朋友

• 8.和两个朋友创办了大学生自律打卡社群

• 9.收到了20 个朋友给我的正向反馈

• 10.每天坚持发朋友圈，分享自己的学习和生活

接下来小菲根据“生命之花”的内容，从成长、事业、关系、健康、购物、娱乐这6个方面和大家分享我的8月复盘。

成长

1.养成了写复盘总结的习惯，每天坚持写计划和复盘，现在已经坚持一个月了。

刚开始我是加入了一个伙伴的复盘打卡社群，想要养成写复盘的好习惯。之前担心自己坚持不下去，但在社群里看到伙伴们每天都在打卡，也让我有动力坚持写复盘。

其实我一直都想养成写复盘的习惯，中间也断断续续写过，但都没坚持下来，那会就特别羡慕每天复盘的人。

现在通过自己的努力，通过进入优质的圈子，和积极上进的朋友在一起学习，我也养成了写复盘的好习惯。

而且佳鑫哥每天还会根据我的复盘情况给我反馈，看到我的进步给我鼓励，看到我的不足给我建议。

很感谢佳鑫哥给我的反馈，哥真的很好很好，耐心指出我的问题，给我建议，对我帮助很大。

哥会在我遇到困惑的时候给我解答，在我状态不好的时候耐心和我交流，在我泄气的时候给我赋能。呜呜，真的太感谢遇到了冰底学堂，学习结束后还有有哥哥姐姐们指导和帮助，真是太幸福了。

每天坚持写复盘，让我对一天更加了解，知道自己都做了什么，不再像以前那样过一天算一天。

坚持写感恩日志，让我的感知力提升不少，学会感知生活的美好，也会主动对帮助过我的人表示感谢。

坚持写进步和收获，让我可以看到自己每天的进步，不至于每天在忙碌，但不知道学到了什么。

坚持写每日不足，并列出改进，让我学会反思自己的问题，做出相应调整，不断地做出改进，让自己变得很好。

复盘给我带来了很多好处，让我不断地成长，在以后我也会每天坚持复盘，争取一天比一天做得很好。

2.坚持写作，累计输出至少2w 字。

这个月的写作主要是写看书的感悟，听课的一些收获较多，写个人想法和成长经历的原创文章还是比较少，下个月要做出改进。

以后我不仅需要坚持写学习的感悟和收获，也要静下来写写文章。我现在有灵感的话，写个一千多字是没有问题的，但写出一篇结构完整的文章还是比较困难。

下个月打算再去复习一下之前的写作课，很久没看都有点忘记了，还有平时需要多多积累写作素材，这样写作也不至于不知道写什么。

8月给自己定的，每天写500字目标已完成，不过知识星球和简书的更新没有同步上。

主要是我平时更新朋友圈、公众号、头条，这么多平台有时会落下，而且经常弄到十二点之后，再去更新就显示第二天了，这些都要做出改善，不能每天弄到太晚。

3.坚持输入输出

8月学习了很多课程，有慧子姐理财课、大学规划课程、人际沟通课程、晋早0-1创业营、公众号课程。还有其他的商业思维课和吸金文案课没有听。

这个月的状态还是挺忙碌的，每天都在保持学习，学完后也会进行输出。听完课坚持写感悟，感觉脑子都灵活了不少。

很感谢冰底学堂，帮助我养成了学习后写感悟的好习惯。

写感悟让我更加清晰，自己到底学到了什么，因为在我写感悟的时候，知识点在我脑子里又过了一遍，这让我对学习到知识点记忆的更加深刻。

不过这个月看书比较少，只看了《底层能力》《写作那回事》（还没看完），复习了《大学迷茫问答》，其他没看什么书了。

因为要写感悟，我的感悟又都是一千字以上，所以我看书都比较认真，但看得很慢很慢，一般至少花费2h以上。

我很羡慕一个上午看半本书的人，一个月看好几本书的人，太优秀啦，虽然质很重要，不过量也很重要。

下个月给自己定一个目标，看完4本书《写作这回事》《能断金刚》《非暴力沟通》《心流》

4.没有好好复习英语

本来计划这个月打算好好复习英语，结果都在忙其他的事情，落下了。我只背了单词，没有刷题、听课。下个月一定要抓紧学习了。

5.分析图文广告20个

8月的目标是分析20个图文广告和10个视频广告，不过我只完成了一半。

图文广告是上次从广东返回上海的路上分析的，加上伙伴们在群里发的一些广告。

视频广告没有分析，主要还是太懒了，懒得去找，然后分析广告这件事容易忘记。

其实我完全可以利用碎片时间去分析一两个广告，昨天也分析了一波广告，发现很多知识点有点忘记了。

以后我要时不时拿以前的笔记出来复习，平时也要试着去分析广告，刻意练习自己看广告的能力。

6.和两个朋友创办一个大学生自律打卡社群

第一次创办自己的社群，有很多需要学习的方面，真正做了后才发现创建社群、运营社群没有现象的那么容易。

这里很感谢我的两个朋友，前前后后的筹备和用心付出，在社群开营之前，我们打了好几次电话交流社群的事项。

在创建社群这件事上 ，我也收获了很多。举办开营仪式需要做策划、写文案、预热、宣传，后期的运营也需要花费很多时间。

现在我们的社群聚集了来自全国各地优秀上进的大学生，每天早上发计划，早上发复盘，群里也会不定时分享学习干货，学习氛围很好。

平时大家也会分享学习收获和动态，伙伴们有什么不懂的都可以在群里提问，大家会积极地帮忙解答。

我真是太喜欢我们社群的学习氛围了，很感谢社群的每一个伙伴。有想要加入大学生自律打卡社群的朋友可以添加我微信，给我留言哦。

事业

1.实习工作

8月的实习工作完成的不是很及时，尤其是后面十天碰上军训，时间比较紧张，8月的KPI都是最后两天补上的。

这里还需要反思一下，在处理实习工作这一块还是有点拖延，经常拖，拖到后面越来越多，又花大块的时间去完成。这一点一定要做出改进。

另外自己在写脚本和文案这一块还是比较欠缺，经常写脚本花费很长时间，平时还是要多去学习，提升自己的文案能力。

2.公众号

在小郁儿写作打卡社群挑战成功，公众号更文12篇，刚好挑战成功，果然需要有奖惩，才更加有动力去更文。

重新更新了公众号的后台菜单，也修改了关注后的自动回复，整理了发布文章的标签类型，以后找文章比较方便。

公众号现在更新的文章大部分都是自己的学习感悟，写文章比较少了，这个以后需要做出改进。

在以后我要练习写一篇结构完整的文章，还要学习怎么写新媒体文章。

3.小红书

因为在忙其他的事，在8月份我的重点放在公众号上，小红书并没有更新。

9月份的重点要放在小红书上面了，再次复习之前学习过的课程，重新优化自己的账号，计划更新6篇内容。

关系

1.帮助了14个朋友学习和成长

我现在越来越觉得，帮助别人是一件特别开心且有意义的一件事。因为在帮助他们的同时，也是在帮助自己。

在帮助朋友的过程中，我的精神世界得到了满足，我看到他们的进步和成长，比看到自己的成长还要开心。

有一个高考生妹妹小石榴，因为我认识到冰底学堂，后面又去了线下学习。到那第一天学习后给我留言，说很感谢我给他分享了冰底学堂，她在那里学习收获很大。

还有一个公众号认识的朋友朵朵，才认识3天，便如此信任我，因为我加入了大学生成长社。

朵朵给我的评价说：“她在成长变好的同时也正面影响着别人，也很喜欢她用心写的文章。”

而且朵朵还给我带来了很多感动，前段时间遇到一些事，我的情绪有点低落。

朵朵便和我说可以当我的树洞。给我发了很多很多长信息来开导我，还和我分享她自己的经历给我建议。

很用心的开导我，非常温暖，我和朵朵之间又何尝不是一种双向治愈呢？我在帮助朵朵的同时，朵朵也在帮助我。

2.认识了30多个优秀的朋友

因为加入了一些学习社群、早起社群，有很多朋友主动添加我。果然优秀的人有主动链接人脉的意识。我在社群平时也会主动去认识一些新朋友，扩大自己的圈子。

认识后才发现每个人都好优秀，瞬间觉得自己好渺小。这也激励我应该要更加努力，保持学习，多去靠近优秀的人。

而且真的很开心可以很多认识优秀的朋友，现在我的列表有很多积极上进的朋友，每天刷大家的朋友圈也能学习到很多。

我有时也会有泄气的时候，但是刷朋友圈、看到社群的消息，看到大家都在学习，每天都在进步，也给我带来动力，让我调整好自己的状态继续努力。

3.收到了20多个朋友的正向反馈

其实很多时候我还是挺不自信的，认为自己不行，认为自己不够好，但朋友们给我的反馈真的给我了很大的鼓励。

尤其很感谢冰底的伙伴，你们都太温暖了，给我很多积极的评价和正向反馈。

有时当我一直在学习和成长时，看不到自己的进步，但你们给我的反馈，让我意识到，原来自己也有进步，原来自己还有这样的优点。

对于很多朋友给我的夸奖，其实我有点心虚，确实没有你们说的那么好。刚开始还有点焦虑，后面听了佳鑫哥的建议，已经能够理性的看待这件事情。

当收到朋友给我的夸奖，先静下来，理智的看待这件事情。接着思考朋友夸了我什么，为什么夸我，那我接下来该怎么做？

如果这件事我做的好，那我要怎么延续下去，如果没有朋友说的那么好，我应该怎么做的更好？怎么让自己变得更好。

我会用这样的方式看待朋友给我的夸奖，让自己不要焦虑和浮躁。

很感谢每一个愿意给我反馈的朋友，很感谢你们对我的夸奖和认可。

健康

1.慢慢养成了运动的习惯，虽然也没有经常，但是也时不时有在做运动。每次做完运动都让我放松不少。

尤其8月的刚开始几天，坚持早起去河边跑步，那几天的状态还挺好的。在9月份我也要坚持运动，养成好习惯。

2.坚持发朋友圈分享自己的学习和生活动态

每天坚持更新朋友圈，坚持写感恩日志，让我的感知力提升不少，学会感知生活的美好，我现在经常会因为一件小事开心很久。

3.作息，休息时间严重不够

8月份整体来说每天都睡得比较晚，第二天七点就起来了。一直持续着这个状态，第二天想着要早睡，但是又弄到比较晚才睡。

其实是自己没有做好时间管理，计划安排的也不是很合理，白天会有点拖延，经常把计划都拖到晚上一起做，经常很晚才睡。

这一点一定要做出改进了，晚睡不仅让我第二天的状态不好，经常处理事情会犯困，还让我的皮肤也变得很差。

晚睡是很不好的习惯，在9月份我要培养自己的时间观念，好好利用自己白天的时间，早点完成当天的清单，尽量在十一点半之前写完复盘睡觉。

购物

这个月在其他消费方面几乎没买什么东西，简单看了看，大部分是吃饭方面的一些消费。

看了看自己的账单，总共花费了两千多块钱，在家还是支出好多呀，高额支出是买高铁票和创富圈，不过这个也省不了。

下个月的支出还是要控制一下，尽量一个月花费两千元以下。

之前我有在网上乱买东西的坏毛病，现在已经戒了，好习惯要继续保持。

不过这个月每天记账没有坚持下来，有很多是后面再接着补充的，难免会忘记。以后每天晚上要做两件事，记账、写复盘。

娱乐

1.8月份在娱乐方面可能会有点简单了，因为我几乎没有什么娱乐。

没有看过一部剧，没有看过一期综艺，甚至定的计划，连一部电影、记录片都没看。

大部分时间都在家里学习，想起来的娱乐只有一两次和妈妈出门买菜、逛超市、晚上去河边跑步。

必须要好好反思一下自己了，不能一直在忙碌，虽然感觉每天学习的时间不够，但还是要留出一些娱乐和放松的时间。

劳逸结合才能更好的学习和工作，时不时需要放松自己的身心，处理事情的状态也会更好。

2.七夕节去商战卖花经历

小菲把七夕节日去大街上卖花的经历算在娱乐里面吧，那次去卖花是一次新的体验，也是我一次很宝贵的经历。

在以前我肯定是不敢的，但是这次有思思姐给我的攻略，有佳鑫哥给我的建议和鼓励，我勇敢的踏出了第一步。

这次卖花不单单是为了挣钱，也是为了提升自己的销售能力，锻炼自己的胆量，练就强大的内心。

通过这次卖花我最大的收获是，自己的内心强大了不少。

以前我很害怕被拒绝，现在我能够以一个平常心面对拒绝，当被拒绝我不会感到很伤心，反而开心的和每一个客户说“谢谢”。

我要感谢每一个拒绝我的人，是他们让我的内心变得更加强大。

写在最后

小菲的8月整体来说还是比较忙碌的，我也比较喜欢自己现在的学习状态。在我不断成长的路上，会听到一些否定的声音，也收到了很多朋友的夸奖。

现在经常有朋友和我说，小菲，你好优秀，好厉害。

其实我的内心很心虚，我觉得自己配不上“优秀”。我内心很羡慕其他同龄人的成绩、羡慕很多伙伴的状态、也很羡慕靠自媒体实现经济独立的主。他们才是真的优秀。

我必须告诉自己慢下来、静下来、不要焦虑浮躁，认真去做好每一件事，过好当下的生活，不要好高骛远，不要和别人比较，而是和自己比较。

我要对自己有更高的一个要求，每天保持学习的同时，也要反思自己的存在的问题，不断做出改进，成为更好的自己。

第一次以生命之花的形式做复盘总结，认认真真写了五千多字，都是我8月份的发生的一些事和真实感受，很感谢愿意花宝贵时间看完文章的朋友。

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往期精彩：

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自我介绍：

小菲，一个爱学习、爱阅读、爱折腾的00后女生。喜欢通过付费学习，进入了更加优质的圈子。喜欢交朋友，欢迎你们来链接我。