足球运动可以用胳膊触球吗(五个可以在实战中运用的基本技巧)

大家好，今天我们给大家分析五个可以在实战中运用的基本技巧，希望大家开始！

这五个技巧都是实战中非常实用的技巧，我们可以在平常多多练习，一定会提高我们在场上的表现，我们现在开始：

第一个技巧：

第一个技巧有两个元素组成，第一个是简单的L型身后拉球，在做L型身后拉球时，先将脚放在球上，用脚底将球从斜向拉回，当球动起来以后，接着用脚内侧触球向另一只脚。

然后用另一只脚的脚底将球接住，接下来，我们再一次将球从身前拉回，但是这一次不是拉到身后，而是从身前拉到初始位置，最后换脚把球推向45度方向。

这是一系列动作的组合，但是非常简单，首先是l型身后拉球，接住，拉过来，再推出去，然后加速摆脱进入空间，在实战中非常实用。

第二个技巧：

接下来这个技巧是五个动作里最简单的，几乎什么技巧都不用，就是一个身体假动作，让防守队员误以为我们要朝向一个方向，然后加速向另一个方向摆脱。

在做这个动作的时候，我们要用脚内侧，先让球微微动起来，这样可以调动防守队员，如果我们把球停死，就等于给对手机会将球从我们脚下抢走。

在我们准备突破的时候，脚内侧有一个轻触球的动作，这时有一个轻微的小跳，刚才的触球脚向相反方向迈出，同时膝盖弯曲，沉肩，看上去我们要向另一个方向突破。

只要对手上当，我们就立刻继续向球运动的方向继续突破，这个技巧的关键是开始的一步一带逼近对手，让他做出随时启动的准备，这样我们只要有稍微有一个节奏的变化，对手就会立刻做出反应。

第三个技巧：

接下来也是一个非常简单的动作，我们再次用脚内侧触球，但是这次我们不是迈向球的侧面，而是要从球上绕过，这会让动作更具欺骗性，帮助我们成功的甩开防守队员。

我们连起来看一遍，脚内侧触球，接着踩单车，膝盖弯曲，肩膀下沉骗开防守队员，最后用另一只脚的脚外侧触球加速摆脱。

第四个技巧：

接下来这个动作在防守队员在我们身后时非常有用，假如我们处于护球的姿势，脚踩着球，远离防守队员。

侧身面对防守队员，张开胳膊，我们用身体将防守队员隔开，用较远的另一只脚的脚底踩球，不断远离防守队员，让他够不到球。

接下来我的第一个动作是将球拉向一侧，看似我要拉球向这个方向摆脱，把防守队员吸引到这一侧。

然后我们将用同一只脚的脚内侧把球敲回来，如果速度足够快，我们完全可以甩开防守队员，向这个方向加速摆脱，所以敲球要快，然后摆脱。

第五个技巧：

最后一个动作非常适合创造空间射门，我们看上去像要射门，将支撑脚置于球侧，伸开胳膊，腿弯曲，看上去似乎要射门，吸引防守队员过来试图拦截。

接着，在我们即将要踢到球的时候，我们突然放缓动作，用脚内侧轻轻触球，让防守队员措手不及，急忙在转身封堵另一个方向。

这时，我们再紧接着用另一只脚将球推再回来，进入空间，以便起脚射门。

我们把这几个动作接到一起就是现在这样，起脚射门，脚内侧触球，防守队员跟过来，然后再次触球。

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