1. 排球介绍

排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由威廉姆·G·摩根发明； 1949年，首届世界男子排球锦标赛在捷克斯洛伐克的布拉格举办。1964年，排球成为奥运会的正式比赛项目。

排球最高级的组织机构为国际排球联合会，截至2020年9月，共有222个协会会员，分属欧洲、亚洲、非洲、中北美和加勒比地区、南美5个洲级排球联合会。中国排球协会是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会承认的全国性专项运动协会。

排球运动在奥运会一共男女2枚金牌。

2. 排球规则

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。球的圆周为65-67厘米，重量为260-280克，气压为0.40-0.45千克/平方厘米。

球员通常不需要掌握全部六种技术发球、一传（接发球）、二传（举球、托球）、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置：攻手（分为主攻手和副攻手）、二传手和自由人（专职防守的球员）。 为了有效阻挡对方的进攻，并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地， 一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。

主攻手：主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分，但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。主攻手还需要掌握一传技术，因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。惯用右手的主攻手最适合在4号位（前排左侧）进攻，相对的，惯用左手的主攻手最适合在2号位（前排右侧）进攻。

副攻手：副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网，因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员，且要求有很好的防守技术。

二传手：二传手的职责在于组织全队的进攻，他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。一位好的举球员可串起全队的攻势，并且必须相当了解队上各攻击手的特性与习惯，在比赛中更要保持清楚的头脑与思维，另外，在某些时候二传手也必须扮演攻击手角色，所以除了练习举球技巧外，二传手也必须具备些许长球攻击能力，所以一位优秀的二传手的训练与养成也是相当辛苦的，因此一个好的二传手是整支队伍的灵魂。

自由人：自由人是专职防守的球员，负责接发球和扣球（救球）。通常自由人具有全队最快的反应速度和最好的一传技术。由于自由人不需要在网前进攻或防守（规则不允许），可以由一传技术好的矮个子球员胜任。在比赛中被指定为自由人的球员不可以担任其他位置。自由人的替换次数是不受限制的，但两次的替换之间必须隔一次死球，而且只能由被替换下场者将其替换下场。替换的时间必须在裁判吹哨示意发球前做更换。特别的，自由人同一局比赛中的两次上场可以替换不同的球员。每一局开始前，自由人不得先进场，必须等第二裁判核对先发球员后才可替换进场。

换人规定：比赛成死球时 ，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过30秒。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中，换人最多不得超过6人次。

赛制规定：1.前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。2.正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。3.在决胜局（第五局）的比赛，先获15分并领先对队2分为胜。

发球犯规：发球犯规包括发球击球时的犯规和发球击球后的犯规。

发球击球时的犯规：

（1）发球次序错误；

（2）发球队员在击球时或击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面；

（3）发球队员在第一裁判员鸣哨允许发球后5秒钟内未将球击出；

（4）球未被抛起或持球手未清楚撤离就击球；

（5）双手击球或单手将球抛出、推出；

（6）将球抛起准备发球却未击球。

发球击球后的犯规：

（1）球触及发球队其他队员或球的整体没有从过网区内通过球网的垂直平面；

（2）界外球；

（3）球越过发球掩护的个人或集体（在发球时，某一队员或两名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员，且发出去的球从他或他们上空飞过，则构成个人或集体发球掩护犯规）。

位置错误：排球规则规定，当发球队员击球时，如果场上队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。下列情况之一者均为位置错误犯规：

（1）发球队员击球时，场上其他队员未完全站在本场区内；

（2）发球队员击球时，场上队员未按“每一名前排队员至少有一只脚的一部分比同列后排队员的双脚距中线更近”的规定站位；

（3）发球队员击球时，场上队员未按“每一名左边（右边）队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左（右）边线更近”的规定站位。

击球时的犯规：

连击犯规：排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位即为连击犯规。但在第一次击球时，允许队员在同一击球动作中，球连续触及其身体的不同部位。

持球犯规：排球运动员在比赛中，身体任何部分均可触球，但球必须被击出，不得接住或抛出，否则即为持球犯规。

四次击球犯规：一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。队员不论是主动击球还是被动触及，均算该队员击球一次。

借助击球犯规：队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球，皆为借助击球犯规。

队员在球网附近的犯规

队员在球网附近的犯规包括过网击球犯规、过中线犯规、触网犯规和网下穿越进入对方空间妨碍对方比赛犯规等。对方进攻性击球前或击球时，在对方空间触及球为过网击球犯规。 比赛进行中，队员整只脚、手或身体其他任何部分越过中线并接触对方场区，为过中线犯规。比赛过程中，队员触网或触标志杆不是犯规。但队员在击球时或干扰比赛情况下的触网或触标志杆为犯规。队员击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其他任何物体，但不得影响比赛。 比赛过程中，在不妨碍比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。若网下穿越进入对方空间的队员妨碍了对方比赛则为犯规。

同时击球

双方队员或同队队员可以同时触球。同队的两名或两名以上队员同时触到球，被计为两次或两次以上击球（拦网除外）。双方队员在网上同时击球后，如果球落入场内，应继续比赛，获得球的一方仍可击球三次。

拦网犯规

拦网犯规包括过网拦网犯规、后排队员拦网犯规、拦发球犯规和从标志杆外伸入对方空间拦网犯规几种情况。在对方进攻性击球前或击球时，在对方空间拦网触球为过网拦网犯规。判断过网拦网的依据是进攻队员与拦网队员触球时间的先后。后排队员或后排自由防守队员完成拦网或参加了完成拦网的集体，为后排队员拦网犯规。 拦对方发过来的球为拦发球犯规。从标志杆外伸入对方空间拦网并触球为拦网犯规。

后排队员进攻性击球犯规

后排队员在前场区内或踏及进攻线（或其延长线），将整体高于球网上沿的球，击过球网垂直面或触及对方拦网队员，则为后排队员进攻性击球犯规。

3. 奥运会排球比赛

排球是中国最受欢迎的一项球类运动，中国女排更是奥运会集体项目的典型代表，著名的女排精神也激励着一代代中国人。中国女排近些年在世界一直是一流水准，奥运会、世界杯、世锦赛都是冠军的有力争夺者，中国男排则偏弱一点，冲出亚洲都很难，最近一次是凭借2008年东道主的身份参加过奥运会。

东京奥运会一共男女各12支球队参加，除了东道主之外，另外11个名额分配如下：世界排名靠前队伍分成6组，每组第一名拿到比赛资格，剩余5个名额在5个大洲的预选赛产生。（属欧洲、亚洲、非洲、中北美和加勒比地区、南美洲）

中国排球队奥运会成绩：

第二十三届1984洛杉矶奥运会（1金）女子排球金牌-中国队（张蓉芳、郎平、梁艳、杨晓君、杨锡兰、郑美珠、姜英、侯玉珠、周晓兰、朱玲、苏惠娟、李延军）男子排球第8名-中国队（）

第二十四届1988汉城奥运会（1铜）女子排球铜牌-中国队（杨锡兰、侯玉珠、姜英、杨晓君、李月明、巫丹、李国君、汪亚军、崔咏梅、赵红、苏惠娟、郑美珠）

第二十五届1992巴塞罗那奥运会（0）女子排球第7名-中国队（李国君、孙玥、高林、马芳、苏惠娟、李月明、王怡、赖亚文、巫丹、周红、陈凤琴、苏利群）

第二十六届1996亚特兰大奥运会（1银）女子排球银牌-中国队（赖亚文、孙玥、李艳、何琦、王怡、吴咏梅、崔咏梅、诸韵颖、王子凌、潘文丽、刘晓宁、王丽娜）

第二十七届2000悉尼奥运会（0）女子排球第5名-中国队（孙玥、殷茵、王丽娜、何琦、吴咏梅、陈静、邱爱华、李珊、李艳、诸韵颖、桂超然、巫丹）

第二十八届2004雅典奥运会（1金）女子排球金牌-中国队（杨昊、王丽娜、张越红、刘亚男、张萍、陈静、赵蕊蕊、冯坤、宋妮娜、周苏红、李珊、张娜）

第二十九届2008北京奥运会（1铜）女子排球铜牌-中国队（冯坤、魏秋月、杨昊、王一梅、李娟、赵蕊蕊、薛明、马蕴雯、徐云丽、周苏红、刘亚男、张娜）；男子排球第5名-中国队（）

第三十届2012伦敦奥运会（0）女子排球第5名-中国队（惠若琪、王一梅、楚金玲、马蕴雯、杨珺菁、徐云丽、魏秋月、米杨、张磊、曾春蕾、张娴、单丹娜）

第三十一届2016里约奥运会（1金）女子排球金牌-中国队（惠若琪、朱婷、张常宁、刘晓彤、袁心玥、徐云丽、颜妮、杨方旭、龚翔宇、魏秋月、丁霞、林莉）

第三十二届2020东京奥运会（0）女子排球第9名-中国队（朱婷、张常宁、袁心玥、丁霞、姚迪、颜妮、李盈莹、刘晓彤、龚翔宇、王梦洁、刘晏含、王媛媛）