乔丹为什么越长越帅(气质确实改变人：从瘦小子到肌肉型男 乔丹王者外形是如何修炼的)

作为篮球历史最伟大的球星，迈克尔·乔丹不但球技出众，身材也是万里挑一的。乔丹身高1.98米，巅峰时期体重95-98公斤，体脂率极低，肌肉线条非常明显，加上四肢修长和劲爆的身体素质，整个人看上去非常协调美观，即使放在猛男如云的NBA赛场上也非常吸睛。

不过，乔丹的王者气概，也是在赛场上多年摸爬滚打才逐渐修炼成的，早期的乔丹也很青涩甚至有些土气，身材也远远不是后来这般养眼。

1984年，21岁的乔丹以大三生身份初入NBA时，身高虽然已经涨到1.98米，但体重仅有88公斤，非常瘦长，那时他还不是光头，加上时代特色的超短球裤，显得四肢特别长，有点不协调——像杜兰特？

年轻的乔丹，耳朵有点大，鼻子有点宽，虽然说不上丑，但和英俊潇洒不太沾边。

刚进入全明星时的乔丹年轻气盛，戴上了大金链子，颇有暴发户的感觉。

1984-1987年的乔丹大体是他的第一阶段，瘦长，青涩，不太注重外表。技术上速度、弹跳和体力无敌，投篮不太稳定，力量还有待提高。

1988年，公牛在季后赛遇到了野蛮的活塞队，而且一连就是三年，这期间，乔丹开始注重力量训练，体重从不到90公斤很快涨到最高峰时的98公斤。增重之后的乔丹力量十足，而且并没有丧失速度优势。在场上，乔丹不再像以前那样看上去像个“纸片人”，而是辆黑色战车。加强力量后的乔丹索性也剃了光头，整体看上去更加协调，此时他面对全联盟所有后卫，力量几乎都占优势，甚至对位三号位都不吃亏。

强壮版乔丹最终率领公牛在1991年翻过活塞这座大山，并在总决赛制服“魔术师”的湖人，首次登上世界之巅。乔丹的王者之气也开始养成。

此时乔丹的长相也发生了细微“变化”：耳朵不再那么“招风”，鼻子也坚挺了很多，整体脸型更加周正，表情也更加霸气稳重，一句话，开始“变帅”。

1992年和1993年，乔丹继续力守霸业，这两年也是他在技术和身体上的综合巅峰时期，几乎是随心所欲。对手中，能跟上他的没他壮，力量能扛住他的没他快，几乎全部被碾压虐杀。

1994-1995年，乔丹短暂退役去打了棒球，体形上受到一些影响。1995年复出前他花了大量时间和精力恢复身材，但第一年季后赛公牛第二轮就被淘汰。1996年，体形重新回归巅峰的乔丹重新夺回王座，此时，更宽松的球衣、更美观的球鞋和更发达的肌肉让他看上去更像一个王者。

不过，33岁的乔丹很快发现自己的速度比以前有下降。“我的运动能力比1993年减了5%”。他说，于是开始减重。1997年乔丹体重降为95公斤，1998年更是进一步减为93公斤，让他减轻了双腿的负担，在总决赛最艰苦的时刻苦撑大局。

第二次三连冠的乔丹长相比1991-93年时更加成熟稳重，简直无可挑剔。虽然好友巴克利曾吐槽“他帅个吊？谁有了几亿美元，都会很帅。”但无可争议的是，乔丹确实五冠端正，有王者之气。

1999年乔丹再次退役，2001年第二次复出时已经38岁了。这一次乔丹加盟了奇才，也和此前的公牛形象告别。第二次复出期间的乔丹，虽然整体体形和1996-98年相差不多，但肌肉细节退化不少，而且因为运动力的下降，已经没有以前的碾压优势。不过，论整体气质，联盟还是没有人能和他匹敌。2003年乔丹最后一次参加全明星，如果把球衣PS成公牛队的，恐怕没人能看出来两者的区别，这也显示乔丹对自己身体的保养程度。

综合来看，6冠时期的乔丹是外形最佳的阶段——1991-93是身材巅峰，1996-98是气质巅峰。这一时期的乔丹只要往那一站，王者之气就瞬间溢出。公牛合影中，乔丹犹如一尊神像，不怒自威，那宽阔的肩膀，比两边罗德曼和皮蓬的都宽。

乔丹的肌肉非常美观，细节饱满而又不臃肿。肩膀，手臂，小腿都充满阳刚之气，完全是最理想的篮球模特人选。

球技、气质、外形兼具，这也是乔丹被广泛认为是历史第一人的原因之一。

文/怀旧篮球