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恰恰用心时是什么(关于思考（四）什么才是专注)

更新时间：2022-10-01 01:54:59

在我们学习工作中，常常会有关于“需要专注、用心、专心”的话题。那究竟什么才是“专心致志”呢？

《五灯会元》中，有这样的两句话“恰恰用心时，恰恰无心用”，“无心恰恰用，常用恰恰无”。

大意是：当你用心的时候，正是没有用心的时候。无所用心的时候，正是用心，而用心的时候，正是没有用心。

例子：想象你在做一件对你十分重要的工作（如学生党的考试）。你调动全部的精力集中在手头上的工作，并进入一种忘我的状态/心流。在那个当下，你认为你会在意自己是否有专注吗？所以，这就是“恰恰用心时，恰恰无心用”。

当你工作时，如果主要关注点是在“我是否在用心”，或对不确定性感到焦虑上，你的专注力是分散的，这种不必要的疑问/提醒会消耗你的专注力，因此你并为进入"用心"的状态，而这就是“常用恰恰无”。

综上，我们没有必要关注是否在专注/用心，让我们注重当下，给予我们的“本性”全然的相信，并让它带领我们去到应该去的地方。

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