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打完篮球能喝冰水吗(打篮球后喝冰水，青春年少的孩子失去生命)

更新时间：2022-09-30 16:49:40

据人民网报道，福州19岁的男孩小辉今年高考结束后，坚持每天打篮球，流一身汗后喝一瓶冰饮料。

近日，小辉依旧在打完篮球后拿起一瓶冰饮料一口气喝光。喝完不到五分钟，小辉开始感觉到胸闷胸痛，被送往医院抢救，最终因急性心梗抢救无效去世。

我也是个篮球爱好者，每天无事都要去球场打球，夏天热，运动完后一身的汗，体内都似起火一样。这个时候我总会有一种强烈的欲望:喝凉的，冰镇的饮料，最好带气的碳酸饮料，咕咚咕咚喝下去，那才叫一个爽，不然不舒服，不得劲。

这个悲伤的事件也给我们提了个醒，一个如此年轻的生命都会因为运动后喝冰水而夭折，何况其他人呢？

夏季气温高时，人体血管处于扩张状态，如果在剧烈运动后，马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。

所以，我们在运动后，休息个十分钟，尽量喝恒温的水，忍不住的话，水不要太冰，而且要小口慢喝，这样才安全。

生命最重要。

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