对于未来没有任何想法(掌握了这些方法,成功将指日可待)
更新时间:2022-09-29 02:01:39普通人与成功者的差距到底有多远?你知道如何高效利用时间来获得成功吗?或许在这里能找到你要的答案。全是干货,一定要用心吸收!
利用连续两天早起的时间,我读完了邹小强老师的《只管去做》,一开始购买本书就是被封面上的6打技巧,3大工具,13节实操要点吸引,希望自己在时间管理上能够更加精进,阅读后惊喜万分,本书丰富了我对时间管理的理解,在我原有的认知基础上递增了很多重来没有接触过的理念、方法及工具,改变了我做年度计划及习惯养成体现出的“假、大、空、全”的做法,而且也更加坚定的认为:“我是聪明的,坚持的,真心的,一定能够成功的!”
当我阅读完第一章的时候,脑海里就浮现出我也要写一封信致五年后的自己,然后一步步跟着书中的技巧、工具去实践,真正让梦想早日成真!以下便是本书所有精华总结:
一、世界上的每个人都过着自己的生活,总的可归纳为以下四种状态:
1.空想家/梦想家:想得多而做得很少;
2.回应者:对未来没有任何想法,对现在也没有掌控力,得过且过,安于现状;
3.执行者:能力很强,能将事情搞定,但是忙于低头做事,忘记抬头看路;
4.舰长/指挥官:既对自己的未来有很清晰地规划,又有足够的能力去实现它们,这类人最有幸福感和成就感;
二、制定年度计划时要“用心发愿,去脑存心法”;用五感写作法“视觉、触觉、味觉、听觉、嗅觉 ”来提高实现它的概率;有仪式感的写下给自己五年后的信。
三、时间管理方法分三类:
1.计划:衣柜整理法;(未来)
2.番茄工作法:在执行计划的过程中保持工作—休息—工作—休息的节奏;(现在)
3.时间日志:通过观察时间的实际支出来反思自己。(反思)
四、平衡人生九宫格:包括学习成长、体验突破、休闲娱乐、工作事业、家庭生活、身体健康、财务理财、人际社群,中间一个“我”。人生除了活得有意义,还要活得有意思!“多重职业,多重身份,找准初心,发自内心定义自己的愿景”。
五、明晰目标:运用SMART原则;
六、项目管理计划法:就是把所有的目标按照项目和习惯进行分类,就想人既有理性的一面,也有感性的一面:项目部分按照计划去做,习惯的部分按照培养习惯的方式去做。
1.运用“甘特图”来推进计划的落实;
2.做计划之前想将项目分为:“简单—复杂”“具体—模糊”两个维度;将自己的目标具体放到不同的象限;
3."倒推分解法":从要实现的时间倒推到现在,具体分个阶段应该做哪些事情,进行项目分解,才能将这个目标实现;
4.做实施计划的过程中,如果遇到困难,需要进行项目化解,有两个维度:
第一个维度:我如何才能让这件事请变得更简单;
第二个维度:我如何才能让这件事情变得更具体,即把复杂、模糊的项目从恐怖区往学习区拉,再过度到舒适区。比如:把复杂模糊的事情可以 按照三级目录一条条的细化下来进行;或者找到对自己了解,有帮助的朋友畅聊,给予灵感;放空大脑休息,转移注意力去做别的自己感兴趣的事情后再回到事情本身,会有灵感乍现的一刻。
七、三步培养好习惯:
1.习惯培养的四个阶段:因为兴奋和激情很轻松地坚持;需要方法和伙伴;需要奖赏;习惯成自然;
2.《习惯的力量》中:
第一:人生不过是无数习惯的总和;
第二:养成习惯的秘密:习惯回路;
第三:习惯不能被消除,却能被替代。
3.通过“热情、痛苦、时机”找出最想培养的习惯,这是燃料;
4.制定习惯培养卡片,启动仪式;
5.循序渐进制作计划(路线图);
6.忠实记录,积极反馈。
八、每日4D工作法:先处理心情,再处理事情,把所有的工作分到立即去做;计划去做;授权去做;尽量别做四个象限中去。
九、如何井井有条度过一个超级忙碌的早晨:
1.将所有的事情进行排序;
2.2分钟原则:2分钟能够解决的事情就立即去做;
3.写下来;刺激与反应之间有个空隙,这个空隙就是我们从被动变主动的契机;
4.预览(临时突发事件,不立即去做,和手头的事情先比较,永远去做当前最重要的事情,以不变应万变);
5.去做要事。
哇,真是满满的干货呀,文章对面的你是否也有和我一样的心情,当我写完以上这些内容后,内心激动,成就感爆棚,忍不住对自己说声:“佳人,你真是太有魅力啦!”
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