“我在想中国篮球能差成什么样，能让中国足球来拯救他们？”这是前足坛名宿范志毅在《吐槽大会》中的开场白，而范志毅在节目中吐槽国篮队员周琦和郭艾伦的一番话也引起了不小的轰动，其中就包括“篮球只拿1分不容易”和“男篮就在家门口打成这样，脸都不要了”这样的言论，这也使得范志毅瞬间被推上了舆论的风口浪尖。

对于范志毅吐槽男篮的这些言论，前国篮队员王仕鹏也难以接受，在参加另一档节目的时候，王仕鹏给出了这样的回答，“什么时候足球运动员都可以去评价我们篮球这个好和不好”，由此可见范志毅此次确实是戳到国篮的痛点了！

随着足球与篮球领域的运动员先后发声，不少球迷关注的焦点也开始发生了变化，从范志毅、周琦和郭艾伦身上转移到了足球与篮球这2项球类运动的对比上。

在这样的前提条件下，踢足球与打篮球谁更累这个问题也再次被抛了出来，各自的球迷群体在这个问题上可谓是争论不休。那么问题来了，踢足球比打篮球更累吗？这次我们就从3个角度切入，分析两者之间的不同之处！

一、比赛场地

如果要对比足球与篮球这两者之间的不同之处，那么比赛场地这个硬性条件绝对是一个值得探讨的问题，我们先来看下标准足球场与标准篮球场的场地大小对比：

标准足球场：长105-110米×宽68-75

标准篮球场：长28米×宽15米

由于足球场地大小有一个容错区间，我们这次就按长105米×宽68米的最低标准来算，而篮球方面由于NBA的尺寸（长28.65米×宽15.24米）仅比标准尺寸稍大一些，篮球场地我们则是用长28米×宽15米的标准尺寸来算。

如此一来两者的大小差异就很明显了，标准足球场的占地面积为7140平方米，而标准篮球场的占地面积则是420平方米，一个标准足球场的大小相当于17个标准篮球场。

在双方场地大小有着悬殊差距的情况下，足球运动员自然需要更多的跑动距离，而篮球从后场到前场的最长距离仅有28米，这也使得足球这项运动的平均跑动距离会比篮球更多。

为了公平起见，我们挑选这2项运动的顶级联赛来做对比，足球这边选择五大联赛，而篮球这边则是选择NBA联赛，而顶级联赛都会有详细的赛后数据报告，这就为我们提供了一个对比的条件。

目前足球五大联赛球员每场比赛的平均跑动距离在9-12公里，而篮球NBA球员每场比赛的平均跑动距离则是在2.3-4.2公里，这意味着足球运动员平均跑动距离是篮球运动员的3倍左右。

跑动距离的差距也带来了一个直接影响，那就是更多的跑动距离导致足球运动员身上的血乳酸浓度会更高，而这个影响则是由双方比赛场地大小差异带来的，所以从比赛场地这个角度来分析，踢足球确实比打篮球更累一些。

二、比赛时长

足球与篮球作为深受球迷喜爱的体育项目，这2项运动的比赛时长同样值得大家的关注，接下来我们就一起来看下足球与篮球的比赛时长对比：

足球：分为上半场和下半场（各45分钟），整场比赛合计90分钟

篮球：分为上半场和下半场（每半场各2节比赛），每节比赛12分钟，整场比赛合计48分钟

由于国际篮联的比赛时长标准是每节10分钟（整场比赛合计40分钟），所以我们这次依然选择NBA联赛来做对比。毕竟作为世界上水平最高的篮球联赛，NBA球员在消耗体能方面也会更多一些，这也能更具体地体现出时长差异对足球和篮球的影响。

足球和篮球虽然都分成了上半场和下半场，但是双方的比赛休息时间又有着不同的标准，足球比赛整场下来只有一个休息时间，那就是中场休息15分钟。

篮球这边则是有3个休息时间，除了中场休息15分钟（NBA标准，国际篮联中场休息则是10分钟）之外，篮球运动在第一节比赛和第三节比赛结束的时候各有2分钟休息时间。

虽然双方的休息时间同样都是在20分钟以内，但是由于篮球比赛拥有“暂停”这个优势，这也为篮球运动员争取到了喘息的时间。

具体标准则是上半场比赛可准予2次暂停，下半场比赛可准予3次暂停，以及每一决胜期可准予1次暂停，这意味篮球每场比赛有着6次暂停时间，而这正是足球比赛所无法享受到的待遇。

再加上篮球比赛犯规之后有可能会出现停表罚球的情况，这也使得原本比赛时长仅有48分钟的篮球比赛，一整场打完之后也要用时2个小时左右，这也就和足球比赛（90分钟 中场休息时间 伤停补时）用时差不多了。

在双方比赛用时差不多的情况下，篮球运动则是多了6次暂停以及多次停表罚球的机会，所以从比赛时长这个因素来分析，踢足球同样是比打篮球更累一些。

三、对抗频率 换人次数

在分析完双方比赛场地与比赛时长的差异之后，接下来我们再来看看双方在对抗频率与换人次数这2个方面的不同，由于这2方面数据是属于因果关系，所以我们这次就将对抗频率与换人次数列为了同一个分析项目当中。

相对于足球场较大的场地尺寸而言，篮球场的尺寸确实在跑动距离这个方面给予了篮球运动员不小的红利，但同时也为篮球运动员带来了另一个烦恼。

那就是篮球比赛的对抗频率要比足球比赛来得更加频繁，这也导致篮球比赛需要用更多的换人次数来缓冲一下篮球运动员的体能，让篮球比赛能够更加顺畅地进行下去。

由于篮球场地尺寸较小，这也使得无论是进攻方想要冲击内线得分，还是防守方想要阻止对手的进攻手段，篮球运动员在每一回合都需要进行对抗。

在激烈的身体对抗不可避免的前提下，这也直接导致篮球运动员的体能产生肉眼可见的下滑，而篮球比赛换人次数也因此没有限制，只要在规则允许的情况下双方都可以进行换人。

反观足球比赛则是只有3次换人名额，不过足球比赛中的对抗与篮球比赛不同，足球比赛的对抗主要出现在阻止对手防守反击、阻止对手下底传中以及阻止对手射门这几个方面。

虽然在身体对抗强度上不会弱于篮球比赛，但是由于篮球比赛的回合数更多以及场地尺寸更小的缘故，这也使得足球比赛的对抗频率远没有篮球比赛频繁。

之前经常有球迷认为换人次数没有限制的篮球运动显然比较轻松，相信在看完对抗频率与换人次数的因果关系之后，大家在篮球换人次数没有限制这个问题上也会有更深刻的理解。

只是换人次数没有限制也让篮球运动员有了更多恢复体能的机会，这也很好地解决了篮球对抗频率更高的问题，而足球比赛只有3个换人名额，这也意味着每场足球比赛双方各有至少8名球员需要踢满90分钟。

在对抗频率比篮球更低的情况下，这些足球运动员依然需要跑动9-12公里的距离，所以在对抗频率 换人次数这个因素上，足球运动员并没有比篮球运动员尝到更多的甜头。

这样一来答案就非常清晰了，在对抗频率方面篮球比赛会更频繁一些，而在比赛场地、比赛时长和换人次数这3个方面，足球运动员则是比篮球运动员更加吃力，由此可见踢足球确实会比打篮球更累一点！