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巴萨中场传接球训练视频(我们可以从巴萨天才中场加维身上学到的三件事)

更新时间:2022-09-28 21:15:26

大家好,今天我们分享我们可以从巴萨天才中场加维身上学到的三件事,希望大家喜欢!

巴萨中场传接球训练视频(我们可以从巴萨天才中场加维身上学到的三件事)

封面

加维是来自巴萨的18岁神童,他曾在拉玛西亚接受教育,他最令人印象深刻的事情之一是他对比赛的理解和热爱,他对比赛的理解超过大多数同年龄段的球员今天我们来看看他最擅长的三件事,这是我们都可以从他身上学到东西,下面我们正式开始:

防线间拿球

他特别擅长在防线之间拿球,当他在这个位置接到球时,他会非常危险。因为无论是中场还是后卫如果没有马上压制他的话,他就有机会转身面对球门,运球或者送出决定性的传球。

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图1-防线间拿球

为了在这方面做得更好,我们需要很好地理解如何进入这个位置,以及当我们接球和转身时要很好地控制住球。

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图2-很好的控球

在我们练习这个动作的时候,有一件事情要记住,那就是在我们真正跑起来接球之前,可以先做一个虚晃迈步或假跑的动作,这会让防守者感到困惑,让我们有更多的时间和空间拿到球。

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图3-虚晃接球

同时我们也要记得回头观察,这是一个很危险的接球位置,因此防守队员很可能会快速上前拦截,所以当我们拿到球的时候,要确保我们不要一头扎进防守者怀里。

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图4-回头观察

传球跑位

第二件要向加维学习的事情是经典的传球和跑位,它看起来似乎太简单了,但我已经记不清有多少次看到其他优秀球员在传球后停了下来。

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图5-传球后不要停

但问题是,在场上不是传完球就完了,我们还需要帮助我们的队友,让自己有机会继续传球,或者通过吸引对手的注意力为我们的队友创造新的空间。

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图6-为队友创造空间

在我们传球后,通过跑位,我们创造了一个传球机会,或者把注意力从持球球员身上转移开,这是一个很好的方式,快速的二打一传球,把自己置于一个危险的位置传球,有效跑位。

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图7-有效跑位

我们可以用反弹板来练习,也可以在训练中每次传球后刻意集中精力跑位,从不同的角度练习,向后传球,跑到侧面,向前传球等。

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图8-不同角度练习

只是要记住,在我们跑位之前,一定要把注意力集中在我们的传球上,如果传不好球,跑不跑位真的就不重要了。所以在我们开始跑位之前我们必须把传球传好,否则就没有意义了。

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图9-传好球

运球

最后要向加维学习的是他的运球,因为他非常擅长带球推进,其中一个原因是他会直面防守球员,这听起来非常简单,但实际上很有效。

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图10-带球推进

因为当他在对手面前时,他很确定除非犯规,否则对手不会将球断下,要做到这一点,关键是要能够在高速下控制球,并做出一个很好的控制方向的触球。

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图11-高速下控球

运球练习是很好的方法,开始时可以先运球通过一列密集的标志盘,然后迈开步子全速运球,当我们到达顶端标志盘时,绕着转一圈,然后再回来,通过这个练习,我们可以练习运球的精度和速度。

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图12-标志盘练习

以上就是我们可以从加维身上学到的三件事,希望我们可以将这些简单但重要的东西应用到自己的比赛中。

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