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变化的足球(花式足球技巧之身后提拉环绕地球的一种变化)

更新时间：2022-09-28 20:55:36

大家好，今天我们分享花式足球系列之身后提拉环绕地球，希望大家喜欢！

变化的足球(花式足球技巧之身后提拉环绕地球的一种变化)

今天给大家带来一个新技巧，它有些难度，是身后环绕地球的另一种变化，但是这次我们是用另一只脚做环绕地球，下面我们开始：

第一步：

为了学会这个复杂的技巧，我们首先要学会身后提拉，身后提拉这个技巧很基础，我们需要先需要大量的练习来掌握它。

变化的足球(花式足球技巧之身后提拉环绕地球的一种变化)

图1-身后提拉

第二步：

掌握了身后提拉，接下来学习身后拉球环绕地球，它比今天的技巧稍微简单一些。就是用惯用脚拉球，再用同一只脚进行环绕地球。

变化的足球(花式足球技巧之身后提拉环绕地球的一种变化)

图2-身后环绕地球

在开始下一阶段，我们需要至少能够连续做五个身后提拉，然后做三个身后提拉环绕地球，以便更好的控制这个技巧。

变化的足球(花式足球技巧之身后提拉环绕地球的一种变化)

图3-连续五次提拉

第三步：

身后提拉环绕地球变化最重要的一点就是脚落地要尽可能快，做提拉的脚要尽可能快得着地，这样在空中就要更多的时间。

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图4-拉球脚

第四步：

当我们掌握的基础，掌握了身后提拉环绕地球，下面学习最难的部分，难是因为双腿要配合运动，并且我们是用非惯用脚绕球而不是惯用脚。这就是更有难度的身后提拉环绕地球的一种变化，非常有意思。

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图5-非惯用脚绕球

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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