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打排球带护腕好不(中国女排身体最强壮5大球星，惠若琪上榜 朱婷屈居第2)

更新时间：2022-09-28 20:47:06

别看排球不像足球和篮球，需要运动员不断进行身体对抗，但是对运动员身体素质要求也很好。拥有强壮的体魄，一方面是可以增加扣球时的力量，防守端增加拦网的成功率，同时也能有效减少伤病的几率。中国女排姑娘也有不少身体素质爆表的存在，她们的肌肉也是非常强悍。今天我们就来看看，中国女排最强壮的5大球星都有谁。

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5：龚翔宇是1997年的年轻小将，经过女排世锦赛磨砺后，她的技术和心理素质也变得更强。龚翔宇身高1.88，最高能跳3.13，身体素质很不错。她的体格非常出色，近几年也是在不断升级自己的身体。特别是她的体力出奇的好，基本没有缺席过各大比赛。只要她把技术再打磨下，未来还是非常值得期待。

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4：张常宁在很多人心中，她是女排里的女神存在。不过很多人忽略了，她的身体素质非常强悍。张常宁的父亲也是运动员，她继承了父亲强大的运动基因。别看她外表是萌妹子，她一样拥有劲爆肌肉。看看她平时训练时的照片，那大腿肌肉非常显眼。如果不是伤病，张常宁绝对是球队前3的存在，希望她能早日摆脱伤病。

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3：惠若琪作为前中国女排的队长，她帮助女排夺得2016年里约奥运会冠军，她是绝对的功臣。惠若琪不仅人长美，平时也是出了名的训练狂，她把自己的身体打磨的很好。虽然这只是拍摄一些写真照片，但是惠若琪把自己的完美腹肌给展现出来。就因为核心力量出色，她扣球时力量才会更足。

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2：朱婷的身体素质是出了名的好，就凭她每年打那么多比赛基本不伤，就知道她身体有多好。朱婷有今天的成就，更多是后天努力换来的。不管是比赛还是训练时，她都是以身作则。看看她简单为队友演示发球，她上肢的肌肉细条也很明显。难怪朱婷能拿那么多最佳主攻，这超强的上肢是关键所在。

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1：第1是谁呢，她的名字叫做刘晏含。刘晏含在场上就是重炮手的存在，她的扣球力大无穷。她打比赛基本不带护腕和护膝，反正她也受不了伤。至于高原训练这些，她也不会有高原反应，身体素质确实强。看看她这身肌肉，你就知道她为何能排第一了。就这“麒麟臂”，对手看了都害怕。

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