乒乓球手拍发球动作要领(拆解王皓刘诗雯常用的勾手发球，关键就是这3点)

从侧旋的角度来说，乒乓球的旋转分为左侧旋和右侧旋。

以右手持拍为例，我们将球从右往左摩擦，球就会顺时针旋转，这是左侧旋；如果我们从左往右摩擦球，球就会呈现逆时针旋转，这是右侧旋。

右侧旋，我们经常称之为逆旋转。

很多运动员都非常喜欢逆旋转发球，比如张继科、樊振东、林高远等等。

在逆旋转发球中，还有一款非常经典的，那就是勾手发球，像王皓、刘诗雯就用勾手发球比较多。

这篇文章，就来和大家聊一下：勾手发球如何发好？

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勾手发球的优势

个人感觉，勾手发球的优势主要有以下几点：

1、球拍对于乒乓球的包裹感更强

我们可以观察下自己的乒乓球拍，它是一个椭圆的形状，这个椭圆有两条重要的线路，一条是从拍柄到拍头，这条线路比较长，另一条线就是垂直于这条线的，这个线路比较短。

在顺旋转发球的时候，我们球拍和球的摩擦路径是，这条短线路，它的摩擦路线相对是比较短的。

而勾手发球，我们用的是比较长的这条线路，不管是横板还是直板，都可以用拍头摩擦球，使劲向着拍柄走，这样就有更长的摩擦路径。

加上勾手发球天然有角度的稳定性优势，因此它给乒乓球摩擦是比较强的，也就是说，球有可能会发得更转！

2、可以加上身体，迷惑性更强

勾手发球的时候，身体重心的左右横移幅度要比顺旋转时候更大。

发球手引拍后撤，重心随之压到左腿上，然后重心又从左腿往右腿移动，这个过程中球拍将球摩擦送出去。

在这个过程中，由于重心左右交换的幅度较大，所以大家可以选择将要转身还没转身的时候出手，这样的好处在于球拍和球的摩擦比较隐蔽，有遮挡的效果但是又不是遮挡。

这样一来，发球的迷惑性就比较强。

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勾手发球的动作要领

1、动作幅度

对比我们平时发的比较多的顺旋转来说，勾手（逆旋转的一种）发球可以借助于身体，创造出更大的发力空间来。

因此，刚开始练习这个发球的时候，我们一定要敢于将动作幅度做大，拉开。

很多球友在做这个动作的时候放不开，因此建议多练习，动作能够协调之后再加上球。

2、发力方面

前面已经有提到过了，勾手发球，对于身体重心转换的要求更高。

具体来说，引拍时候，左脚在前右脚在后身体自然俯下，这是为了控制住弧线，身体重心从右脚向左脚转移。

随后身体重心再从右腿向左腿走，借助身体的发力将球发出。

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勾手发球练习的方法

如果没有逆旋转发球的基础，建议大家先徒手去做引拍的动作，在这个过程中将动作幅度做大，要弄清楚的一点关键是：究竟应该先抛球，还是应该先引拍！

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