太极拳为什么叫太极(太极拳是拳吗?)
更新时间:2022-09-28 10:05:52要练好太极拳首先要明白什么是太极拳。
在太极习练中,我渐渐的认识到太极拳不是拳,它是一种内功心法。因为:
1. 太极不用力,用力非太极,要求一点都不能用力。
2. 太极要进入的境界是无我、无他、无物的全无的境界。
3. 太极要求松沉,松透,松空,松通,全身每个关节、每块骨头、每片肉,每根筋都要完全松。
4. 太极拳要求以意导气,以意行拳,不是以力打拳。
5. 太极拳要求的是节节贯通,骨节一节一节的推拉,扭曲,折叠,卷积。
6. 太极拳每个招式形分开合,内含阴阳。
7. 太极拳身体的每个点走的都是曲线,而不是直线,是一种波浪状曲线镶嵌运动。
以上都是太极拳与一般拳的本质区别。
太极修炼的是心和性,因此,叫太极拳还不如叫太极心法。
太极拳就是一种桩功,是千千万万个不同姿态静桩的有序集合。太极桩功是习练太极心法的基本方法。
但习练太极的人已经习惯于把它叫做太极拳,叫太极拳也未尚不可。但习练者应该明白,它完全不同于少林拳、武当拳等拳术。太极拳形为拳,但高于拳。
太极拳习练者首先要明白太极拳是一种什么样的运动。
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