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篮球隔音垫在家有用吗(让孩子寒假宅家也能锻炼的神器)

更新时间：2022-09-28 06:09:39

今年由于疫情原因中小学和幼儿园的孩子们已经提前放寒假了，家长除了安排其读书学习之外，一定要记得让孩子每天都有适量的运动。户外运动当然是最好的选择，不仅促进身体健康发育，还对保护视力有很大的好处。但是冬天里很多地方天寒地冻，空气质量也不好，这个时候就要安排好孩子们在家里的运动项目，以下几个工具推荐给大家，不仅充分锻炼孩子们的身体，而且还不会有噪音，维持邻里和谐呦。为了避免打广告之嫌，笔者只写出这些工具的名字，有购买需要请自行网购比较。


篮球隔音垫在家有用吗(让孩子寒假宅家也能锻炼的神器)

1.摸高跳计数器或者是摸高毯

每天的摸高锻炼有助于生长发育而且更容易长高。其中摸高计数器是可以提醒次数和分钟的，对孩子们来说比较有成就感和挑战性。但是如果家里是二胎或者更多小孩子的话，更推荐摸高毯，同样挂墙上的，大孩小孩可以共同参与，趣味性更高一些。

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摸高计数器

篮球隔音垫在家有用吗(让孩子寒假宅家也能锻炼的神器)

摸高毯

如果担心室内的弹跳有噪音的话，可以选择在地下铺上一层隔音垫，还能更好地保护孩子们的膝盖。

篮球隔音垫在家有用吗(让孩子寒假宅家也能锻炼的神器)

隔音垫

2.儿童平衡板

也叫聪明板或者感统训练板，别小看了站在板子上保持平衡这一个动作，就能促使身体的大部分肌肉一起协调工作。很大程度上训练了孩子的肌肉协调能力、平衡力和专注力。而且平衡板的玩法很多样并且摆在家里也不占地方，精力充沛、热爱冒险的小朋友肯定会特别喜欢。

篮球隔音垫在家有用吗(让孩子寒假宅家也能锻炼的神器)

儿童平衡板


3.静音球

怎么拍都没有声音的球，邻居看了都得竖大拇指。绝对适合爱球如命的孩子们，球体本身也很轻，不小心砸到了也不会疼。还可以升级一下再搭配个篮球框，轻巧不占地，静音不扰民。

篮球隔音垫在家有用吗(让孩子寒假宅家也能锻炼的神器)

静音球


4.儿童拳击速度球

可以吸附在桌面或者地板上的拳击球，耐打不伤手，手打脚踢都可以。绝对是憋在家里精力无处发泄的孩子们的最好的陪伴玩具。

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桌面拳击球


以上运动玩具价格都比较便宜，而且不占地方没什么噪音，正头疼不知道怎么让孩子宅家里也能运动的家长们，赶紧行动起来吧。让孩子们在玩中成长，度过愉快的寒假。

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