打篮球几小时最好(从8岁到37岁，篮球对于安东尼来说从来都不容易)

卡梅隆-安东尼在湖人的第一球，和浓眉挡拆没起到什么效果，自己背打克劳德推到中距离后仰干拔命中，还是标志性的单打得分。

17分钟8分，安东尼在湖人的首秀算不上惊艳，但也符合球迷的预期。安东尼将作为第二阵容的得分点出现在湖人的阵容里，这算是最符合安东尼当前角色的定位。

虽然距离常规赛开始还有几场比赛，但安东尼打不了先发已经是大家公认的事实，安东尼在接受采访时也坦然接受了这一点：

“我根本没想过这个，不论教练想要我做什么，我就去做。都到这时候了，我不关心也不在意这些了。因为我们想要冲击顶峰，我们只想要赢。“

当人们都在翘首以盼詹姆斯的第十九个赛季时，安东尼也紧跟着詹姆斯进入了自己职业生涯的第十九年。这两位03一代最后的守望者，终于完成了十几年前的约定，在生涯末期联手。

不管是先发还是替补，安东尼都将成为湖人重要的组成部分。尽管上赛季安东尼场均只有13.4分，为生涯最低，但对于湖人这支迫切需求三分能力的队伍来说，安东尼生涯新高的40.9%的三分命中率极为解渴。

长久以来，围绕在安东尼身上的一种言论是：安东尼是个自私的人，丝毫不在意胜利与否。他的生涯里有两次改变的机会，但安东尼都放弃了。

第一次是2010年，当詹姆斯韦德波什在迈阿密聚首的时候，安东尼也做出了相似的举动。但他迫使掘金把他交易到了尼克斯，一支烂到骨子里的球队。只因为那里是纽约，安东尼能获得更多的名气。

第二次是2014年，当他成为自由球员时，如果想获得最好的夺冠机会，他必须离开尼克斯队，加入罗斯率领的芝加哥公牛。

然而安东尼再一次选择了尼克斯提供的5年期1.3亿美元的合同，这比其他任何合同都高出3000万美元。安东尼又一次选择了“自我堕落”，当然这是安东尼的选择。

比卢普斯曾说过，拿下30分对安东尼来说很重要，如果做不到这一点，即使球队赢球了，他也会认为自己是失败者。

一直以来安东尼被看作是历史级别的得分手，但从未有人把安东尼当做一名成功的领袖。这让他和詹姆斯之间的距离越来越大。

但在经历了差点结束职业生涯又重新回归后，安东尼的想法彻底转变了。他乐意接受替补的角色，前提是球队和他提前沟通，给他足够的尊重。

他愿意在场上做一个角色球员，和那些比自己年轻十几岁的小伙子拼抢篮板。只要能够继续打球，安东尼愿意放下自己历史前十得分手的尊严。

你会发现在从始至终，安东尼的技术动作没有丝毫变化，弹跳高度变低了，突破速率变慢了，但技术动作的核心一点没变，这对于一个37岁的老将来说并不容易。

有个一万小时理论是：如果你想在一个领域精益求精，那你必须付出一万小时的努力。对于安东尼来说，为了成就伟大，他早已投入超过一万小时的努力了。

他从八岁时开始爱上篮球，很快就在同龄人中脱颖而出，他总是带着一副笑容打球，让人觉得这项运动对于他来说很容易。但安东尼知道，从8岁到37岁，篮球一点也不容易。

“只要我站在这里，我就要证明些什么，这就是我的心态，也是我前进的动力。”不管在退役后人们怎么评价安东尼的生涯，安东尼现在只想继续打下去。

37岁，紫金甜瓜，第十九年，不负所爱。