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足球初学者怎么开始练习(三个职业球员常做而业余球员不会的技巧)

更新时间:2022-09-25 15:46:11

大家好,今天我们分享三个职业球员常做而业余球员不会的技巧,希望大家喜欢!

足球初学者怎么开始练习(三个职业球员常做而业余球员不会的技巧)

今天给大家带来区分普通球员和伟大球员的三个技能,所有伟大球员的技能箱里都有这个,下面我们来一起看看有哪些技能:

德容转身

第一个是德容转身,这是德容的经典动作,如果你还没见过这个假动作,那么你不知道你错过了什么。

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图1-德容转身

要做这个动作,我们必须先接住传球,并触球,防守队员在我们身后,当我们触球的时候,我们需要确保我们留下足够的空间,让防守者仍然会跟随我们。

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图2-留下足够空间

当我们触球到空间以后,身体就要动起来,肩膀、头,几乎整个身体都朝一个方向前进,我们这么做就是要让防守队员信以为真,这样防守者就会想,他要朝这个方向摆脱,

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图3-诱使防守队员

一旦我们这样做了,防守球员一般会死死咬住我们,预测我们会朝那个方向冲刺,这时我们转身运球摆脱就可以了。

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图4-转身摆脱

所以这是一种非常适合防守型中场球员甚至边锋球员的方式,因为我们在边线上也可以这么做,接左后卫或右后卫的球,往回触球一些,做假动作,转身,摆脱。

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图5-适合的场景

这个技巧在任何地方都很有用,我们必须在训练中练习这个动作,我们必须独自做这个动作,用一堵墙做所有的事情,我们必须适应这个动作才能在比赛中使用它,一旦我们做到了,我们就会成为一个高手。

梅西假动作

梅西是假动作之王,原因是我们明明知道他会做什么,但无法阻止他,为什么?它简单吗?不同的情况下使用这个技巧会得到什么结果?

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图6-梅西假动作

很多人可能认为已经看过了梅西虚晃的教程,觉得没什么,很简单,但是都缺乏高水平的认知,随着年龄增长,我们才能真正认识到他的价值。

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图7-缺乏高水平认知

我们首先要做到的是沉肩,重要的是要知道什么时候该把自己扔出去,不仅仅是下沉肩膀,我们要放下身体,低下头,诸如此类。

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图8-把身体扔出去

我们还必须知道什么时候做时机最好,梅西做得很出色的是经常利用动量,我们可以在他所有的片段中看到这一点,他经常利用球动量的朝向欺骗防守队员,看似磕磕绊绊的过来,但这些都可以让他摆脱,哪怕只有一英寸。

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图9-利用动量

当我们接球的时候,要保持轻盈,然后身体下沉,我们会注意到,空间打开,防守者被迫移动,我们就可以快速做出反应。

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图10-保持身体轻盈

梅西从来没有想过要用假动作甩开所有人,所以当我们做假动作的时候,我们不知道会发生什么,但如果我们训练得足够多,假动作就会成为我们的第二天性,这就是我们想要的。

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图11-变成第二天性

布斯克茨&齐达内

下面我们学习布斯克茨和齐达内的经典动作,他们一个是防守型中场,一个是进攻中场,布斯克茨是控球大师,当球到他脚下时,他会让球充分运动起来。

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图12-控球大师

和德容不同,德容会上前完成第一脚触球,然后做身体假动作,布斯克茨会做两次假动作,首先,当球来的时候,他来拿球,后卫会想,太好了,他来拿球了,但不他并没有,他让球过去,完全打开身体,再用身体假动作,从另一个方向走。

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图13-完美假动作

对于踢中路的球员来说,这是一个完美的动作,事实上,对于前锋来说,这也是一个很好的动作,如果我们在禁区的顶端,接到传球,我们让球进入禁区,然后用惯用脚射门,就想下面这样。

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图14-让球接入禁区

如果我们想再加一点佐料,在假动作的基础上加点变化,可以就像齐达内做的那样,他通常让球穿过身体,然后触球,让球再回来。

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图15-让球回来

在防守球员面前,我们不应该打破规则,但是他会做得很好,为什么呢,因为动量。他并不急于触球,而是利用动量将防守队员吸引过来,然后将球触到相反方向,时机很重要。这些就是今天的技巧。

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图16-利用动量

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!