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nba怎么盖帽(NBA篮球超具观赏性技巧--詹姆斯之追身大帽是家常便饭)

更新时间：2022-09-25 11:03:38

●代表人物

勒布朗 ·詹姆斯（ Lebron James )

难度系数★★★★★

实用指数★★★

观赏指数★★★★★

nba怎么盖帽(NBA篮球超具观赏性技巧--詹姆斯之追身大帽是家常便饭)

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●基本解释

追身大帽是盖帽动作中难度较高的一种 , 是从进攻球员的身后起跳 , 封盖掉其上篮或者投篮的技术动作 . 追身大帽往往发生在进攻一方发动反击或者快攻偷袭 , 防守球员在身后追防的情况下 , 需要防守球员具有积极的回防意识、出色的跑跳能力和强大的爆发力 , 时还要避免犯规、干扰球等风险 , 不仅对身体天赋的要求高 , 还要掌握相应的技巧 , 才能完成一次出色的、引爆全场的追身大帽。

提起追身大帽 , 就不得不提 NBA 超级巨星、 " 小皇帝 " 勒布朗 ·詹姆斯 ,无数次在比赛的转折点或者生死时刻 , 他的追身大帽能够一举扭转乾坤 , 给对手心理致命一击 , 如此造前就了很多的经典战役 . 勒布朗 ·詹姆斯是球队的绝对领袖 , 也是联盟的绝对王者 , 他已经和正在书写的球场传奇 , 将会永远铭记史册。

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●技术要点

( 1 ) 保持在进攻球员身后一定的距离

( 2 ) 把握好起跳时机

( 3 ) 用与进攻球员进攻手相反的手去封盖

( 4 ) 盖帽要干脆利索 , 避免犯规或者干扰球

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●适用位置

2号位 ( 得分后卫 , SG )

3号位 ( 小前锋 , SF )

4号位 ( 大前锋 , PF )

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●适用情况

( 1 ) 球员具有较长的臂展和较强的核心力量

( 2 ) 球员具有较快的奔跑速度

( 3 ) 球员具有较强的弹跳能力和爆发力

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●结尾

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