19岁了还能长高吗男生(还在长高！中国19岁男性平均身高增长9厘米，身高增长世界最快)

美国有线电视新闻网网站10月11日报道称，近日，中国多家媒体报道了去年发表在《柳叶刀》医学杂志上的一项研究。该研究分析了全球平均身高的演变。结果发现，中国男性身高增长最快——从1985年到2019年，中国19岁男性的平均身高增长了近3.5英寸（9厘米）。对于这个现象最直观的是，如今的00后或者95后身高比之前的人高不少。

而且这个结果也不仅是国外得出的结论，我们国家的专家也很重视这个结果，因为身高等和营养条件相关，可以以此来进行中国人营养方面的研究，而营养不仅影响到身高，还会影响到健康。柳叶刀的研究中还提到，中国19岁男女的平均身高(男性175.7cm/女性163.5cm)均超过韩国(男性175.5cm/女性163.2cm),位列东亚第一。

国外的结论和我们自己的研究结果一致，国家卫健委去年12月发布的报告，从2014年到2019年，中国18岁至44岁男性的平均身高增长了近半英寸（1.27厘米）。中国女性也在长高，尽管她们并未在全球女性身高增长排行榜上高居榜首。目前看来还有增长的空间，随着营养条件的不断改善，中国人未来的身高可能还会创造纪录。

身高这个东西在国际上也可以让我们摆脱旧时代留下的病夫形象，身材高大健壮在哪里都是被追捧的。曾经是很多家长担忧的问题，以往根据某些研究，说补铁补钙等可以让孩子长高，所以90年代左右出生的人很多都吃过钙片。但是其实人体能吸收利用的钙不算多，补充过多也没啥用。但中国人让身高增加的决心还是有的，然而在过去的几十年中国人身高却不知不觉增加了。

身高对人的生活是有一定影响的，虽然不影响基本的生活，可是在找对象、某些职业中，身高还是很有用的。这也造成以往人们择偶观念和现代不同，曾经流传着这么一句顺口溜“爹矬矬一个，妈矬矬一窝”。这句话本身没有什么科学依据，但奈何确实有很多人相信。身高会受到遗传因素的影响，为了后代着想，有的人找对象就不喜欢个头差太多，或者个头太小的。

世界上所有的人个头原本就不高，尤其是在工业革命以前，可是在工业化之后，北欧的一些国家的人身高就疯狂地增长，现在身高最高的国家就主要是更早实现工业化的国家和地区。那些传说中的高大身材的少数族群基本都是传言，比如有人说马赛人身高平均180、甚至190以上，这种说法基本也只有那些对营养学等缺乏认知的人才会相信。

实际上由于生产力低下，在国外《变化中马赛牧民的营养情况》里，统计了肯尼亚南部三个马赛人牧场中不同年龄、性别的534个人的体重、身高等数据，并和1930年以来的数据对比，研究马赛人营养状况的变迁，发现马赛人成年男性的身高分别为169、171、173厘米，成年女性的身高分别为156、160、160厘米。真正个子高的荷兰，两百多年前就开始了工业建设。

生产力低下只能保证人们生活的最基本的物质需求，甚至我国在民国之后不少地方的地主也就混个温饱，可想而知人们的营养会差到什么地步，而那时候的身高确实也不足，清末的影像中人们都瘦瘦小小的。有一个观点说现代人多吃米面会导致肥胖等问题，有人就觉得中国人吃米面上千年了都没事，觉得这个说法是胡扯，可实际上中国人能吃饱也就近几十年的事，过去米面根本不够吃。

说一个最直观的问题，在几十年前小麦的产量只有两三百斤，为了让小麦长得更好，北方农村的很多孩子都有拾牛粪的经验，因为那时候化肥匮乏，小麦不施粪就不长，产量就很低，所以就拾牛羊粪，可是拾粪的人多了，其实捡不到多少。而如今，小麦产量最高可以达到1200斤，固然有品种改良的影响，可是土地肥力不足以支撑小麦的高产量也是事实。工业化之后，我国小麦、大米的产量都疯狂地增长。

同时，现代化的饲养模式可以生产更多的肉蛋奶等食品。曾经吃肉啥的也需要靠自己家里饲养一两头猪、养三五只鸡鸭鹅，猪产肉，鸡鸭鹅下蛋， 牛在以前吃的并不多，因为要靠它们耕地。现代化的饲养模式中肉食的产量也大幅度增加，肉食不再那么贵了，不过我国吃得最多的肉食是猪肉，其次是鸡鸭鹅，牛羊肉吃得还是少一些，跟饲养成本高有一定关系。同样增产的还有各种水果。

这样食物越来越丰富，人们的营养就越来越充足，慢慢走上了老牌发达国家走过的道路，人们的身高开始迅速地增加，其实只是发挥了原有的基因的潜力，以往身高不足是因为食物不足，营养匮乏导致发育不良，骨骺的骨化缺乏营养，就很难导致长骨长度的增加，个头能不矮小吗。现在的孩子不缺食物，长高确实挺普遍。

不过目前中国男性身高增加最快、女性也在前列，原因是我国过去的几十年发展快，营养全面跟上来了，而发达国家却陷入了增长放缓的时期，而且也没有更好的食物可代替现有的食物。所以中国人身高增加最快是恰逢其会，这样的增长可能不会持续太长的时间。