凯西为我们的表现自豪(谷爱凌坡面障碍技巧摘银，那些自由式滑雪的“大女主”们如何实现开挂的人生？)

国际雪圈高手云集的北京冬奥会自由式滑雪赛场上，最受国人关注的自然是超级新星谷爱凌参加的3个小项竞赛：U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台，它们都要求运动员耍出各种各样的“花活儿”，动作难度极高又颇具观赏性；而对中国观众而言，更为“刺激”的是，在这3个项目上，谷爱凌都会面对强大的对手，比赛精彩程度自不待言。

志在夺金的自由式滑雪好手自然不止谷爱凌一人——凯西·夏普、瑞秋·卡克、佐伊·阿特金、张可欣、泰斯·勒德、凯丽·希尔达鲁、玛蒂尔德·格雷莫德⋯⋯这些才华横溢、勇于尝试的女孩子们，从未怯于迎接挑战，更有着蓬勃旺盛的生命力——从这些滑雪界的“大女主”身上，人们能够真切感受到女性运动偶像的独特魅力。

谷爱凌：“青蛙公主”变身爽文女主

2019年6月6日，当时只有16岁的谷爱凌通过个人社交媒体发文：“中国自由式滑雪运动员谷爱凌报到”——生于美国的她，正式加入中国国籍。

在此之前，出身于爸爸是美国人、妈妈谷燕则是土生土长北京人的家庭的她，已经是个在滑雪比赛上拿奖拿到手软的明星。在曾经是滑雪教练妈妈的启蒙下，3岁的谷爱凌开始练习滑雪，然后，“意外地创造了一个职业滑雪者”——4岁时，她已经可以自由穿梭在针叶林间，飞跃一个个小雪堆，甚至能完成猫跳这样的专业动作。

8岁时，从山顶到山脚“直直地飞下来”已经满足不了谷爱凌。谷燕随后把女儿送入专业的自由式滑雪队。9岁时谷爱凌就开始参加滑雪比赛，并且拿到全美少年组滑雪冠军；而1年前，她甚至对自由式滑雪都没什么概念，只知道“不是速滑，没有那么危险”。

不到10岁，谷爱凌已经开启开挂式的滑雪运动员人生；13岁开始参加成人组比赛，14岁收获了9个全美冠军在内的大大小小50多个冠军⋯⋯而真正让她“出圈”的，还是2019年初获得国际雪联世界杯女子坡面障碍技巧项目的金牌——几个月后，她放弃了自己位列国际雪联年度积分榜榜首的好成绩、放弃了成为美国滑雪名将的荣耀，以中国运动员身份“报到”了。

回到中国之后的谷爱凌，在自由式滑雪的天地里更是一骑绝尘：2年时间里，代表中国拿下了12金2银3铜。在2021世界极限运动会（X Games）上，谷爱凌代表中国获得自由式滑雪超级U型场地和坡面障碍技巧冠军以及大跳台项目的季军，是历史上首位第一次参加X Games就获得2金1铜的运动员，同时也是中国选手首次在该项赛事中夺冠。在2021年自由式滑雪世锦赛中，谷爱凌在右手骨折和大拇指韧带撕裂的情况下戴着防护手套参赛，凭借高分拿到女子U型场地项目的冠军，这是她的世锦赛首冠，同时也是中国选手在该项目上的首个世锦赛冠军；首次征战世锦赛的谷爱凌还在坡面障碍技巧和大跳台比赛中再获1金1铜，创造了中国选手在这3个项目上的历史最好成绩——谷爱凌以自己的决心与毅力，正在为中国冰雪运动填补历史空白。

自2021年12月5日开始新赛季征程以来，谷爱凌在U型场地项目上堪称所向披靡，37天豪取5金，特别是美国猛犸山站，她以97.50分的超高分夺冠，国际滑联甚至专门发文，称她的发挥是“女子U型池比赛至今，史上最完美的表现”。

2022年1月9日，2021-22赛季自由式滑雪世界杯美国猛犸山站的女子U型场地技巧决赛，谷爱凌夺冠。谷爱凌在本赛季4站U型场地技巧比赛中全部夺冠，获得了象征赛季总冠军的水晶球。

自称“青蛙公主”的谷爱凌，逐渐被国人视为自由式滑雪界的“天才少女”；但她却说自己“只有0.1%的滑雪天赋”——在这0.1%的滑雪天赋背后，是谷爱凌对滑雪倾注的全部热爱。这份热爱更让她抵御了训练的枯燥、伤病的苦痛：锁骨断裂、脑震荡、大拇指韧带断裂、骨折，对她来说甚至是家常便饭，但是她从来都没有放弃。更多的时候，训练要从早上9点持续到晚上9点，时间紧迫，她经常只能在滑雪场的缆车上吃饭，下方是缓缓而过的苍茫白雪，她都来不及欣赏，因为不到几分钟后，她又将回到这片白雪之中。

当然，谷爱凌的生活中不只有滑雪，“我有好多好多想做的事情，但是要专注于哪个爱好我并不知道，我想东西比较快，我现在能做的就是当好年轻人”。这个年轻人的生活相当丰富，被斯坦福大学录取、斩获数十枚滑雪比赛金牌的同时，谷爱凌近年来也颇受时尚大牌的青睐：她被Tiffany官宣为全球代言人、拿下IWC万国表品牌大使称号、成为雅诗兰黛亚太区品牌挚友，并多次登上时尚杂志封面，而这个女主角却刚刚18岁——她就是现实中的“爽文女主”。

说着一口流利的京腔普通话、以生长于胡同的北京小妞自许的谷爱凌坦言，“生活对我来说，最重要的是找到自己想做的事情，然后去享受它”。她更想成为一座桥梁，一座连接运动与人的桥梁，因为“体育运动是全世界共通的语言”——就如《时代周刊》所写的，“她希望自己抵达北京时，全世界的焦点都会聚集在体育上面，希望体育能够让世界变得更团结、更强大”。

凯西·夏普：为自己感到骄傲

U型场地技巧项目比赛并非青涩“小屁孩”的专属，平昌冬奥会冠军、29岁的加拿大“老将”凯西·夏普（Cassie Sharpe）仍是这个项目上的难度王。

夏普出生于加拿大温哥华岛不列颠哥伦比亚省科莫斯的冬季体育运动世家，11岁开始和兄弟们一起学习滑雪，逐渐爱上了自由式滑雪特别是U型场地技巧这项运动。

2004年，父母让夏普参加在华盛顿山举行的“Bumps and Jumps”比赛。她早年还参加过雪上技巧、空中技巧和坡面障碍技巧等多种比赛，直到2012年赢得第一个U型技巧项目冠军后，开始更专注于U型技巧项目的训练和比赛。自2014年入选加拿大国家队以来，夏普一直坐在通往超级明星的火箭船上。

2015年，夏普在国际雪联世锦赛上获得U型技巧项目的银牌，宣告她正式进入世界体育赛事的舞台。她后来谈及自己的训练时说：“我在最后一轮中表现出色，把平时努力训练的所有成果都展现出来。来之前，我们在卡尔加里举办了一个疯狂的训练营，我的教练们非常出色，他们让我在1周内成为一名更好的滑雪运动员，这一切要归功于他们。”而当时世锦赛和X Games的档期相撞，因此这块银牌更让一些人吃味地质疑她的能力：“那时，我接受的每一次采访都像是在‘前8名的女孩不在这里，她们在X Games’的状况下进行的——这真的让我很生气。以至于在下一场比赛中，我必须向他们展示我凭什么能够获得银牌。”

夏普的“愤怒”没有持续多久，几个星期后，在法国蒂涅斯，她就在2014－15年国际雪联自由式滑雪世界杯上获得了金牌。

在夏普光辉而艰难的职业生涯中，也屡次经受伤病的困扰。2015年12月，毫无征兆地，甚至夏普以为只是肌肉痉挛症状——她背部应力性骨折，但2016年2月，她就佩戴着保护背带，获得了X Games金牌。而在法国蒂涅斯举行的世界杯排位赛中，夏普摔断了拇指。她将拇指绑起来，在比赛中成为第一个完成偏轴转体720度这一动作的女性运动员；赛后，她才接受韧带连接手术，并移除了拇指上的一块碎骨。

在这个阶段，夏普已经准备好与最优秀的选手竞争，在训练和比赛中增加了更多技巧。自2016年赢得第一枚Winter X Games的U型场地项目金牌后，夏普就向她的偶像——加拿大自由式滑雪名将莎拉·伯克（Sarah Burke）看齐，又连续参加了4届且成绩不俗：2018年季军、2019年冠军、2020年季军、2021年亚军⋯⋯特别是2018年，夏普在平昌奥运会的U型场地赛中震惊了世界——在自己的第一次奥运之旅中，她就赢得了金牌。

其后，夏普在2017－18赛季取得世界杯U型场地技巧比赛的胜利，赛季积分达到329分，并获得世界杯水晶球奖杯。“我当时很想要水晶球，所以我去法国参加比赛。有些选手看到我显得非常吃惊：‘哇，我真的很惊讶你在这里。你刚刚赢得了奥运金牌，你来这里做什么？’或者‘你赢得了奥运会，你应该去休息一下’——我想，我为什么不应该在这里？这在我看来甚至根本不是一个问题。”

以这种竞争态度和未曾磨灭的雄心，很难想象夏普在U型场地技巧项目上的卓越统治力会快速消失，但她对自己的目标却十分清醒：“我将以金牌得主的身份去北京参赛，但我已经接受了一个事实，那就是我有可能不会以金牌得主的身份离开。”有信心在北京登上领奖台的夏普，希望尽自己所能表现得最好，然后回家，继续做自己——“我只是想让一切都保持正确的状态，让自己为自己感到骄傲，不管结果如何”。

凯丽·希尔达鲁：不要只专注于实现目标

在坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌面临的对手明显比U型场地更多——面对凯丽·希尔达鲁（Kelly Sildaru），谷爱凌几乎没有战胜对手的经验：青冬奥会上，谷爱凌便输给了她；而本赛季世界杯分站赛上，谷爱凌也是一胜难求；世界杯决赛，谷爱凌得到了91分的高分，希尔达鲁却以惊人的93.75分让她只能再度品尝亚军的滋味⋯⋯可你知道吗，这位2002年出生的爱沙尼亚自由式滑雪天才少女，最早是在YouTube上被发现的。

爱沙尼亚人一直青睐冬季运动——有什么比在阴暗的冬天打开电视、为爱沙尼亚同胞欢呼更好的呢？如果天气合适，他们甚至可以自己穿上滑雪板滑上几圈——所以，爱沙尼亚人追捧冬季项目的运动员克里斯蒂娜·斯米根·瓦西（Kristina Šmigun-Vähi）、安德鲁斯·维尔帕鲁（Andrus Veerpalu）和贾克·梅（Jaak Mae）也就不是什么难以理解的事了。

如今，这些运动明星退役后的空白已经被一个刚满20岁的女孩子填补——5届X Games冠军、世锦赛冠军和冬青奥会冠军凯丽·希尔达鲁在她的祖国，目前是最受欢迎的运动员。

而和其他冉冉升起的体育明星不同，希尔达鲁的家庭没有什么体育因子。在她2岁时，父亲托尼斯趁着当地吉亚科梅利体育商店（Giacomelli sports store）的春季大减价，为她买了一些自由式滑雪板。这些东西激发了小希尔达鲁的好奇心，不久，她就开始学习滑雪了。

4年后，6岁的希尔达鲁参加了她的第一场比赛；9岁时开始参加系统训练，当时YouTube上一段关于她滑雪的视频在爱沙尼亚迅速疯传。从那时起，她的生活就开始充满职业的竞争、系统的训练和不断的旅行。“当人们站在U型池的周围，你从他们的头上飞过，这很吓人，但也很有趣。”希尔达鲁后来对媒体如此回忆她初次接触U型池的兴奋。

2015年，她在索尼雪冠大赛中赢得了大跳台、坡面障碍技巧和U型场地技巧项目的第一名。同年，她还在美国科罗拉多州举办的激浪巡回赛中获得第一名。美国全国广播公司（NBC）盛赞她的表现“打破了女子坡面障碍技巧运动的天花板，提高了这项运动的竞技标准”。2016年，希尔达鲁在坡面技巧项目的比赛中凭借高超的技巧和完美的发挥，成为X Games赛事最年轻的金牌得主。

2016〜2020年，在各种X Games、激浪巡回赛上所向披靡；2017年在瑞士举行的国际雪联自由式滑雪世锦赛上获得冠军后，在新西兰举行的国际雪联自由式滑雪世界杯上，希尔达鲁又在坡面障碍技巧项目中名列第一。同时，她成为第一位在比赛中使用反向三周半抓板接四周（a Switch 1260° Mute and a 1440°）这一动作的女性运动员。尽管她被视为2018年平昌冬奥会金牌的有力竞争者之一，但因膝伤无法参赛的她，直到2年后的青冬奥会上才获得第一枚奥运金牌。

在2019年的X Games中，16岁的希尔达鲁在坡面障碍技巧、U型场地技巧和大跳台3个项目的比赛中，分别获得了金银铜牌，这在双板滑雪比赛史上都是空前的记录。小小的希尔达鲁让爱沙尼亚这个国家在滑雪竞技场上熠熠生辉。

2022年1月10日，2021－22赛季自由式滑雪世界杯美国猛犸山站女子坡面障碍赛决赛中，希尔达鲁以93.75分获得冠军，自然让滑雪界所有的目光都集中在这位天才少女在北京冬奥会的表现上。X Games的金牌得主、瑞典滑雪运动员艾玛·达斯特罗姆（Emma Dahlström）谈到希尔达鲁时说，她是一个“有灵感、看起来很有趣的人”，相信她会将女子自由式滑雪推向一个新的高度。

2021年11月20日，2021－22赛季自由式滑雪坡面障碍技巧世界杯斯图拜站比赛结束，来自爱沙尼亚的希尔达鲁和来自挪威的比尔克·鲁德分别斩获女子组和男子组的冠军。

尽管从2017年开始，父亲托尼斯涉嫌家庭暴力和贪污比赛奖金的丑闻甚嚣尘上，但这并没有打扰希尔达鲁日常的比赛和训练。作为一个在YouTube上被发现和挖掘的体育明星，希尔达鲁自然也玩转各种社交媒体，并成为网络红人——她在Instagram、Facebook、YouTube上更新她的生活和训练日常；像大多数青少年一样，她也喜欢TikTok，还在上面发布了不少自己的运动视频；社交媒体中的希尔达鲁和她的同龄人一样，热爱自然，亲近大海，更喜好骑马、潜水、冲浪、滑板、户外跑、徒步、骑行⋯⋯爱好相当广泛。“相信自己，不要只专注于实现目标。这是一段旅程，它会带你到达目的地。所以，享受这段旅程吧！”——当媒体要她给那些希望在体育运动领域取得成功的人一些建议时，希尔达鲁这样回答。

玛蒂尔德·格雷莫德：“技巧就像一幅画”

作为北京冬奥会的新增项目，自由式滑雪大跳台的动作观赏性极强——运动员要从一个近50米高的斜坡上滑下来，在斜坡的尽头靠惯性把自己甩向天空，在这个过程中，运动员得以施展灵巧、壮观的特技。这项运动是动作、天赋和风格的完美结合，运动员们发明动作，超越极限，才可以成为时尚的先锋。

一直以来，大跳台项目都是谷爱凌的副项，2021年12月的世界杯美国斯廷特站上，谷爱凌完成了两周空翻转体1440度的动作；而“跳台王”玛蒂尔德·格雷莫德（Mathilde Gremaud，瑞士）早在2020年9月和2021年1月2次完成了倒滑前空翻两周1440度这一超级高难度动作。

生于2000年的格雷莫德，像凯丽·希尔达鲁一样，2岁就在父亲的影响下开始滑雪。2016年，她首次亮相世界杯比赛，2017年即在挪威奥斯陆举办的X Games上赢得大跳台项目的金牌，同时创造了X Games的项目历史——成为第一位获得50分满分的女性运动员。

但在2018年平昌冬奥会期间，格雷莫德却并没有被视为登上领奖台的热门人物——她在训练中摔倒受伤，头被撞得很严重，以至于暂时失忆；但她很快奇迹般地痊愈了，并获得了坡面障碍技巧项目的银牌，她的队友莎拉·霍夫林（Sarah Hoeflin）以3分的微弱优势战胜了她。“如果有人必须走在我的前面，那一定是莎拉。”格雷莫德在回忆这场重要的比赛时说，“很高兴与你身边的人分享领奖台”。

然而，4年之后的2022年，情况就完全不同了。2月7日，在北京石景山首钢园举行的第一次奥运会女子自由式滑雪大跳台比赛上，作为2017、2019、2021年X Games大跳台项目冠军的格雷莫德，将努力超越压力和挑战。随着越来越多的女性运动员在大跳台这项运动中尝试和使用不可思议的技巧，格雷莫德意识到，她可能将不是唯一一个在奥运会上能获得14分或以上成绩的人。

她想要做的就是在雪地上尽情享受，或者更准确地说，在空中，让新的技巧在运动中变得越来越普遍。“当然大跳台这个项目有一些规则，你必须左转或右转、运用不同的轴⋯⋯但它是如此自由，你可以做任何你想做的事。”格雷莫德说，这项运动提供的自由和可能性，让她克服了任何限制。

“我总是有很多梦想和计划，但是备战奥运会绝对是件大事。显然，压力和期望是每个运动员生活中的一部分，但对我来说，重要的是不要总是想着它，而是更多关注这项运动的乐趣和它带来的享受。”格雷莫德说。

经常从Instagram上的滑板者那里获得灵感和想法的格雷莫德，除了自由式滑雪外，还非常沉迷于滑板和自行车运动。“我把自由式滑雪大跳台的技巧比作一幅画。就像很多绘画作品第一次被展示出来的时候，人们会不那么肯定地说：‘这是一幅很好的画⋯⋯’，然后10年过去了，人们会说：‘哦，是的！这就是一幅很好的画！’大跳台技巧和这种情况很类似——我觉得总是需要1到2个月甚至一个赛季过去之后，人们才能注意到某个技巧动作的特殊性。”而至于再次参加冬奥会的目标，格雷莫德低调地说，只是希望再赢得一枚奥运奖牌。

颜色呢？

“只要不是第4名，一切都好！”她开着玩笑。