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nba为什么要在家宅短句吧(宅在家里训练，麦科勒姆挑战俯卧撑，拉文的训练令人大开眼界)

更新时间：2022-09-24 07:21:28

NBA球员宅在家里如何训练？伦纳德最大胆，拉文的训练前所未有！

NBA停赛期间，联盟要求所有球员不要出门，要做好自我隔离，对于运动员来说，长期不锻炼是一件很糟糕的事情，尤其是职业球员，是不能不训练的。

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于是NBA这些宅在家里的球员，开动脑筋想办法，因地制宜，利用家里的一点空间开展小型多样的训练，比如伊巴卡在家里建训练场，哑铃、障碍物、跳台应有尽有，库克围绕着客厅做折返跑，而威少要带孩子没办法，他就天天举孩子，也是一种锻炼臂部力量的好方法，库里在妻子监督下在健身房锻炼，不敢偷懒。

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因为新型冠状病毒的影响，有人别出心裁，在网上发起多种在家运动的挑战活动，诸如开拓者后卫CJ-麦科勒姆就接受 #20个俯卧撑挑战，麦科勒姆洋洋得意，还在社交媒体上发布自己俯卧撑挑战的片段，并邀请步行者后卫维克托-奥拉迪波和队友利拉德进行挑战，麦科勒姆的俯卧撑速度快，完成质量高，确实很棒。

今天，公牛球员扎克-拉文也在社交媒体上发布了一段视频。

视频中，拉文和爱犬一起打球，拉文在爱犬的严防死守之下的命中投篮，在进球后，拉文大喊一声：“防得不错！但我的进攻更胜一筹！”

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拉文这条爱犬确实很能防守，视频上，拉文的爱犬死死堵住拉文的去路，拉文左路进攻，运球左突右突，爱犬跳个不停，始终用头部顶住拉文，拉文无奈只好干拔，出手命中，有这样的训练伙伴，拉文宅在家里训练，至少投篮技术会得到提高，不过弹跳出众的拉文落地要小心，千万不要伤到爱犬和扭伤脚踝，因为狗狗防守是勇往直前，不知轻重的，直往拉文脚下钻，玩下三路，这很危险。

另外今天热火球员迈耶斯-伦纳德的妻子Elle Leonard晒出伦纳德晨练的视频。

她写道：“这就是今天早上和我一起散步的迈耶斯-伦纳德。”

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视频上，伦纳德没戴口罩在公园里跑步，整个公园除了树木，几乎看不到人，伦纳德胆子也太大了，这都啥时候了，还敢不戴口罩进行户外运动。

前两天国内某公司一位女员工因为不戴口罩出门跑步，都被开除了，伦纳德这样做确实危险，好像也是联盟不允许的吧，伦纳德的行为不可取，伦纳德妻子晒这个视频，要是伦纳德被联盟罚款，就得不偿失了！

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