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足球如何踢弧线球(如何踢弧线球深度精析讲解)

更新时间:2022-09-24 05:10:17

大家好!今天我们将学习如何踢弧线球,将对大家平常一些容易迷惑的地方进行详细的讲解。

足球如何踢弧线球(如何踢弧线球深度精析讲解)

封面

弧线种球对守门员来说很难处理,原因有两点,一是守门员很难够到,另一个是球轨迹难以判断,很多时候守门员还没有反应过来球已经飞入网中了。

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图1-梅西弧线球实例

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图2-梅西弧线球近景

你可以朝着守门员射,因为球带着旋转,所以在最后会突然变向,如果你是右脚球就会从右向左飞入门中,如果你是左脚球就会从左向右。

今天就给大家讲讲基本技巧,最终还需要你自己通过练习找到属于自己的方法,那个很舒服的点。足球没有标准答案,我只是提供基本的技巧,还需要你自己融会贯通。

第一步是助跑

和发任意球时的助跑一样,放下足球,站到一侧,和球门呈90度角,或者再小一点,我一般选择从侧面助跑。因为从侧面发力脚更容易包裹足球,从而产生足够的旋转骗过对手。

和运动中射门一样,从球后4-5步的位置助跑,如果是任意球后退4-5步助跑,如果是运动中的足球,将球向前推3-5步再射门。

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图3-助跑

和运动中射门一样,从球后4-5步的位置助跑,如果是任意球后退4-5步助跑,如果是运动中的足球,将球向前推3-5步再射门。

支撑脚:

说完了助跑,我们讲讲支撑脚,射门时支撑脚非常重要,它就像瞄准器一样决定着球的朝向。

弧线球射门和直线射门不同,我们并不是正对着球门目标,因为弧线球会先有一个弧度然后才会击中目标。

比如我想射那个远角,但是我的支撑脚不会朝向那个角,这样球会过早变向,最终落到球门中央的位置。

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图4-支撑脚朝向门柱外侧

我会将支撑脚朝向门柱外侧,这样射出的球看上去似乎向门柱外飞去,但是会突然变向直挂球门死角。

脚触球位置:

接下来我们讲讲脚触球的位置,我们要用这个位置踢球,正式耐克标志的下沿的这个区域,大家称之为内脚背,但是要更靠近脚趾。

开始触球位置比较靠前,随后有个逐步滑过这个区域直到球完全离脚,不是像蝴蝶球或者正脚背抽射那样直接踢出去就完事,而是用这个区域包裹一周。

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图5-脚触球位置

所以不是像往常那样干脆地踢出,而是用内脚背前部包裹着球,这样球才会获得更多的旋转,旋转越多,弧度越大,杀伤力越高。

踢球位置:

下面说说触球的位置,大多数人容易犯的错误是踢球过中心点右侧的侧面,这是错误,这样也会划出一道弧线,但是更多的时候会划门而出。

我们不仅要让它划出弧线,还要有足够的弧度,还要有一定的下坠,踢出既带着侧旋又带着下旋的球。

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图6-踢球位置

想象你正在发任意球,球越过人墙划出一道完美的弧线直挂死角,这对于门将简直就是噩梦。

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图7-脚包裹着球

所以我们触球的位置在球的侧下方,略微靠近中间。刚开始触球在中部略下的位置,然后脚包裹着球踢出,从球的侧下方开始踢球,然后脚包裹着向上划出。

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图8-脚尖上翘

当你击球的时候,脚是向上翘起的,当我们的脚向上翘起再用脚内侧踢球的时候,球就会在划出弧线的同时伴随着下坠。这样踢出的球像一道彩虹一样。

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图9-触球示范

随球动作:

接下来是随球动作,当我们将球踢出以后我们腿也会随着画出一个弧线;

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图10-随球动作

当我们将球踢出,我们的腿也随着球的方向摆动,确保它能划出一道完美的弧线。

很多人很多人踢球的过程太缓慢,始终是一个速度,事实上你要想踢出完美的弧线,踢球的刹那一定要快速有力。

支撑脚的位置:

最后我们讲讲球踢出后支撑脚的位置,这取决于射门的距离,如果距离比较近在禁区附近,球射出后支撑脚就在踢球脚后面,两腿变成交叉站立。

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图11-距离近支撑脚的位置

但是如果是远距离射门,我们就要增加些力量,力量主要来自于踢球脚,随球动作也会随之变大。

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图12-距离元随球动作大一些

所以远距离射门时其他技巧都一样,只不过这次是踢球脚先着地,这就是近距离射门和远距离射门之间的区别。

弧线球是一个非常实用的技巧,比其他像蝴蝶球这样的技巧都实用,他可以用来射门、可以用来传球,可以射传到你想要的地方。在运动中运用这个技巧,这样发挥的机会会更多,毕竟在场上任意球也不是经常有。

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图13-完整动作示范-01

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图14-完整动作示范-02

最后弧线是一个非常非常有用的技巧,可以帮助你传中、罚角球、罚任意球等等,可以说是踢球必须要会的一个基础技术,所以这项技术你要必须花点功夫训练。

今天内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路。