世界杯与养生(从关注国足正确姿势谈健康养生之道)

大年初一夜。

越南。

国足1：3越南。

理论上进军卡塔尔世界杯的希望宣告彻底覆灭。

坏消息是，大过年的，一如既往添堵。

好消息是，越南也过春节，国足送给人家世界杯正赛历史首胜，越南总理赛后现场给队员发红包。国足送去三温暖。

昨天刚看到一篇推文，说的是1978年，邓公一年出访了7个国家，加上次年1月去的美国，这14个月出访次数，超过了他毕生到访国家的总和。

目的只有一个——为1979年对越自卫反击战做准备。

很明显这稿子也是为国足造势呢。

可惜了。

而我，在经过这场世纪惨败之后的10小时，秃然，对，是秃然，国足使我发量更加感人，秃然明白了，看足球，关注中国足球，要从自身条件出发，量力而行，重在养生，这样才能变坏事为好事。

我有俩朋友，就很好地在关注国足时使用了正确而聪明的养生之道。迄今为止，依然健康。目测还将继续健康下去。

不身体力行者，哪儿有体力骂国足

朋友小春，是个运动达人，酷爱大多数体育运动。而他的爱好，不止是关心比赛关心球星，更喜欢亲身参与。保龄球刚兴起时，他轻松就是200多分，拿到单位团体冠军。台球从高中打到现在，拿到全市行业冠军。羽毛球打到前两年滑膜炎才作罢。三大球就更不用说，用他自己的话说，大学四年，篮球是班队，排球是系队，足球是校队。足球挂靴也就是三年前的事儿，现在从战靴到护腿板到30多套球衣都还珍藏着。

小春当然关注国足，他说，别人不知道，踢球的他了解，只要踢球，就没有不关注本国本地足球发展的。对了，他所在的城市曾经出了个一支拿到过中超冠军的俱乐部队。

小春喜欢踢球，喜欢看足球新闻，还喜欢看球，尤其是现场。高阶比赛，他顶着倾盆大雨看过家乡队主场击败当时如日中天的大连万达，在深圳看过AC米兰的友谊赛，在广州混进天河内场看过米卢调教国足，还凑上去跟人家说“good luck”并求得签名，米卢和善的微笑、温暖的握手让他一直记到今天。第二年，米卢率国足挺进韩日世界杯。

小春甚至爱看女足，家乡女足踢女超，没有观众索性开放比赛不卖票，他逃过班去看得津津有味，谁知道他是看球去了还是看汗津津的姑娘去了。

小春甚至爱看街头校园小孩踢球，一看就是一小时。有好几次都耽误接孩子了。

这家伙，身体好，除了成天在外面踢球导致脸部比较沧桑，总体来说身体机能比同龄人能强一轮。

我俩曾经就足球在夜半烧烤摊就着大腰子和冰啤酒深入探讨过好几次。小春的中心思想是，只有长期踢球了，哪怕是业余的也好，并且经常性地现场看球，看专业比赛看小破孩儿看姑娘都行，才能明白这项运动的乐趣和艰难，才能在看国足时做到宠辱不惊相对超脱。

我反击：但是国足输了，是真来气啊，尤其是他们拿着几百万的年薪踢着五毛钱的特效足球，更让人上火加眼红。

小春咂了一小口已经在烤炉边被熏热乎了的冰啤：来气是来气，但是要知道，国足不是一个球迷的全部，看看别人家的球，看看街上孩子的球，去踢踢球，这是养生。

我反击：照你这么说，不看球不生气，岂不更养生？

这厮早就等着我呢：不看球，不生国足气了，难道就不生别的气了？生活中，社会上，多少不平事，多少离人泪，你能绕过去？所以说啊，喜欢足球关注国足不是原罪。你经常踢球，肯定身体倍儿棒啊，更别说从中学到大学，玩体育的小伙子就是比傻书呆子更能赢得女生的青睐啊嘿嘿嘿！

国足不等于足球，眼界开阔才能心宽体健

第二个朋友其实是小春的哥们，球踢得属于混子，但是这哥们的特点是，身为一个中国大老爷们，居然是英超切尔西的球迷，就连网名都无耻地叫个“斯坦福桥”。这网名有护城河，有的非球迷看到会问他，哎呀，你也喜欢斯坦福大学啊。每到这时候，“斯坦福桥”总是微微一笑：是的，美西985嘛，对了他们校食堂伙食不错。

这人，是真粉儿切尔西，说个细节吧。平时贼抠，成天研究美团红包的发放规则供上班中午点外卖时统筹使用，却连续买了好几年的英超观赛VIP，后来据说实在买不起了，就买切尔西单场观赛券。

有人问过他，为啥喜欢切尔西，一个暴发户，新贵，西伦敦富人区的产物，俄罗斯大鳄的禁脔。他的回答每次都不一样，什么喜欢球场的名字跟他名字像，什么喜欢从特里到兰8的一如既往的铁血气质，什么喜欢那抹深蓝象征着忧郁而忧郁的男人最有味道了。

就没说明白过。

其实我大概知道为什么，因为，喜欢就是喜欢。

这份喜欢，让他跳出国足的狭隘圈子，看得到真正的足球之美。

这份喜欢，让他在庸常生活之外，找到生活的寄托，生命的含义。

这份喜欢，让他似乎走入另一个平行时空。

他比别人等于多活了一次。

他也关注国足，国足不争气他也骂，但是骂完就算，因为他不把一颗脆弱的足球玻璃心都压在这儿，他有一支真正心仪的球队要支持，这支队，也输过，但是总会给你希望，这支队，换教练比王公子换女友都快，但是总归在往上走，这支队，唯一善待的就是球迷。用詹俊俊哥的话说，如此英超，你怎能不爱！

尤其他通过关注更高阶的球，懂得一个道理，足球不是全部，国足代表不了蒸蒸日上的国家，跟他们置气，犯不上啊。

你看，这养生，真养出了另一个生。

总结：

要点一，与其跟着国足生气，不如去野球场踢一踢，踢球之乐跟看球之乐的差别，就相当于亲身大快朵颐跟眼巴巴瞅着大厨颠勺的差别。主要是锻炼了身体磨练了意志培养了团队能力，还交到了一堆球友，运气好的话，是女友。如果这都不养生，还有什么好悲哀？

要点二，实在岁数大了踢不动，就现场看球去吧。别只守着电视捧着手机只看国足，更别平时根本不关心，大赛来临才关注，这相当于平时放养爱咋咋的，过年前逼着人家又是下蛋又是产奶的。这叫不讲理。再重复一遍，这是重点，要考的——国足不是足球的全部！别跟自己较劲，心火太旺的话，得祛一祛。

要点三，道理都懂，做起来难。坚持更难，所以，养生的最大障碍不是别的，就两条，万事开头难和坚持不下去。忠告也是两条，一，你啥时候开始啥时候得济，二，想要坚持不懈就得找到那个让你欲罢不能的那个点。

得嘞，我去找球踢去了。聪明如我，怎么可能告诉你小春和斯坦福桥都是谁呢……