nba罚球为什么要拍手(终于知道为什么罚球后要与队友拍手，摔倒后要队友拉才站起来)
更新时间：2022-09-22 15:42:34在NBA中罚球更多的是与心理学（信心，处理压力，不要过分思考）和一致性（肌肉记忆，常规，重复）相关。所有NBA球员都有能力 - 甚至像奥尼尔和霍华德这样“可怕”的罚球手，实际上训练中罚球命中率也挺高的。
每次犯规后拍手都有助于心理和一致性。它巧妙地表明，无论结果如何，您的队友都支持您，所以在比赛结果的压力之上没有再增加压力。它也有助于建立你的肌肉记忆，让你的身体每次都通过相同的动作，保持稳定。这类似于球员都有一个一致的罚球前仪式（例如纳什的舔鞋底），或者棒球场上的球员有一个预先的罚球仪式。
帮助队友离开地板有相似的心理上的好处。它可以建立团队友情，并帮助士气。你会注意到，即使他们是现实生活中的朋友，球员几乎从来都不会帮助敌对对手。
另外一个小小的一点是，当你自己起身时，会更多地运用你的三头肌，这可能会影响你的投篮能力。尝试来10次罚球，做一堆俯卧撑，然后再投掷10次罚球。你会注意到你的距离感在第二组中明显下降。因此，相比之下，当别人帮助你时，你的二头肌的使用不会影响你的投篮。
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