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为什么nba球员的肌肉块很小(为何詹姆斯的肌肉那么强，却几乎没有胸肌和腹肌呢？)

更新时间：2022-09-19 14:53:08

詹姆斯的肌肉很强悍，甚至可以说在3号位就是天花板存在。他的肌肉那么强，一方面是自身天赋好，还有就是后天的努力。他对于肌肉状态也很用心，每年花费都至少百万美金，为了他自己的这一身肌肉，詹姆斯也是下了苦功夫。

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但是细心的朋友估计发现了，詹姆斯肌肉那么强，不管是麒麟臂，三角肌，背阔肌，大腿肌肉，甚至手掌都有肌肉，却几乎没有胸肌和腹肌？

为什么nba球员的肌肉块很小(为何詹姆斯的肌肉那么强，却几乎没有胸肌和腹肌呢？)

詹姆斯几乎没胸肌和腹肌，真不是他不想练，他如果想练一周左右就能练出来，最主要的原因还是为了增强对抗性。

我们知道NBA比赛强度很大，每一场都是在肌肉碰撞。特别是詹姆斯打法就很暴力，长期又是被对手恶犯和包夹，身体差一点，根本不可能打19个赛季，还几乎不受伤。

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篮球比赛不是健美，他们需要肌肉，但不是为了美观，而是为了比赛。如果詹姆斯把胸肌和腹肌练出来了，那他的脂肪含量就低了，美感度是起来了，但是实用性就低了。

一定的脂肪含量，对于球员是一种保护，特别是在高速运动中，一定的脂肪能够起到缓冲作用。同时在攻防两端，能够更好保护自己不受伤。这样的球星不是少数，比如邓肯，奥尼尔，巴克利，马龙都是这样身材。肌肉大，块头也很魁梧，但是线条都不是很明显，他们也是需要一定脂肪来保护自己。

为什么nba球员的肌肉块很小(为何詹姆斯的肌肉那么强，却几乎没有胸肌和腹肌呢？)

所以，詹姆斯几乎看不到胸肌和腹肌，不是他不想练，而是真没必要。如果詹姆斯真的是一身清晰可见的肌肉线条，那你估计就看不到他挂着别人上篮的镜头了！

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