nba球员练哪些部位的肌肉(NBA不真实的肌肉！奥尼尔的麒麟臂，詹姆斯大腿如同水桶一般粗)

每一位球员进入NBA后逃不过的一件事就是增肌了，毕竟肌肉不仅能够看上去更加强壮，在NBA里肌肉丛林中更好的生存下去，除此之外也能保护运动员的身体，延长职业生涯。而有些球员显然在增肌这条路上走得越来越远，他们的肌肉已经练成了不输健美运动员的存在，今天我们就来看一下NBA中各部位不真实的肌肉吧！

说到NBA最强壮的运动员，那么当年绰号“邮差”的卡尔-马龙绝对能够占据一席。看看当年他露出上半身时的肌肉吧，两大块胸肌显得十分不真实，像是充过气一样大块，有这种肌肉，难怪马龙能够奋战到40岁依然能够立足NBA吧，这种肌肉简直太变态了。

在NBA中拥有麒麟臂的球员有很多，比如詹姆斯、海军上将和上文的马龙，手臂肌肉也都一个比一个粗，但是，要评笔者心目中最漂亮的麒麟臂，那么无疑就是伊戈达拉的了。伊戈达拉的肌肉不仅十分大块，而且也十分美观，肱二头肌形成的曲线无疑是所有男人梦寐以求的目标。

霍华德的肌肉在巅峰时期也是相当吓人，几乎可以竞争NBA前五级别的肌肉人，但是，霍华德最恐怖的一块肌肉无疑就是背阔肌了，看看上图他的背部肌肉块，看上去就和“鬼背”一样，肌肉线条十分明显，而且每块肌肉都十分的扎实。

拥有八块腹肌，无疑是所有男性梦寐以求的目标吧，拥有健壮的腹肌，看上去整个人都精神不少。而NBA中最完美的腹肌，笔者认为就是伊巴卡的了。伊巴卡的腹肌不仅十分饱满，而且八块腹肌棱角分明，像是搓衣板一样。

一个人下盘稳不稳，最重要的就是大腿肌肉了，而现役NBA最强壮的大腿肌肉，那么无疑就是詹姆斯的了。詹姆斯的大腿肌肉就像是水桶一般粗，就拿旁边的训练师做对比吧，几乎都快比训练师的腰还粗。毕竟詹姆斯的腿部肌肉，曾经在NBA赛场上急停都能留下刹车印！你就知道他的肌肉力量有多恐怖了。

不过，如果说最美观的麒麟臂属于伊戈达拉，那么NBA目前最大块的肱二头肌，则当属新世纪最具统治力的中锋奥尼尔了。看看上图奥尼尔的麒麟臂吧，大块的肌肉几乎都和头一样大了，各个都像是打了气的气球一样，看上去已经不像是人类的手臂。难怪巅峰时期奥尼尔能够制霸联盟内线，看到这身肌肉就不难理解了。（ikuet）