NBA中天赋异禀的球员很多，但成为球星的球员相比来说就少很多，每个成为球星的球员，不仅天赋异禀，还非常勤奋，训练从不用其他人催促，自己就会泡在训练场内，刻苦的训练，本文就盘点NBA十个最勤奋的球星。

第十：杜兰特

杜兰特在刚进入联盟时，有中锋的身高，但却没有中锋的对抗，身上的肌肉不够多，在对抗上也吃亏，在一对一中常常因身体不够强壮而输给对手，这让杜兰特下定决心勤奋训练。

经过一年年的训练，杜兰特没有变成一个肌肉男，但他的对抗已经很强了，不再因对抗不足而输给对手，而且他还通过勤奋的训练练出了一手致命投篮，我们现在看到的大杀四方杜兰特都是他勤奋训练的结果。

第九：韦德

韦德的爆发力在后卫中是非常强的，但我们也知道，在NBA靠爆发力强是做不到球星的，韦德通过勤奋的训练把自己的对抗，身材，都练到了一个极佳的水平，才成为了球星。

韦德年轻时，身材管理得并不好，进入NBA后，身上的肌肉块也不够大，但经过勤奋的训练后，韦德的肌肉块更大了，体脂率降低了，对抗也强了，这些提升，让韦德在场上威力十足，可以用出他的招牌动作“韦德摔”，可以在场上像闪电一样过人。

第八：伯德

在上世纪80年代一众球星中，伯德这个白人在黑人堆里很显眼，论运动能力，他是最不出色的一个，但论实力，他又是顶尖的，可以说伯德是努力弥补天赋不足的代表人物。

伯德的跑跳能力不强，伯德就练投篮能力，练传球能力，最终练出了无死角的投射能力，练出了能贯穿对手防线的传球能力，在80年代对一个NBA球员来说，在场上最恐怖的事就是和在喷垃圾话的伯德对位，因为他不仅喷垃圾话，还会不断命中投篮，让你十分烦躁。

第七：巴特勒

有些球员是在大学时才被同龄人在天赋层面拉开差距，而巴特勒在高中时天赋就不如大多数人了，他的臂展不够长，跑跳能力又一般，巴特勒早早就知道了勤奋训练对自己的重要性。

巴特勒凭着勤奋训练，弥补了自己天赋上的差距，让自己也打进了NBA，来到NBA后，巴特勒练的更勤奋了，也更有针对性了，让自己从30号秀变成了热火队的当家球星，率队打进总决赛，如今巴特勒名利双收，过上了幸福的生活。

第六：雷阿伦

雷阿伦年轻时不仅是一个射手还是一个扣将，身材非常好，身上没有多余的脂肪，而到了他生涯后期时，雷阿伦的身材和年轻时没有太大区别，体脂还是非常低。

雷阿伦能够保持一个完美的身材十几年，靠的就是勤奋的训练，不论是在赛季中，还是在休赛期，雷阿伦的训练量都不会大幅下降，他对自己的要求也没有降低，所以，雷阿伦的身材一直很出色，状态也很好，在退役后，雷阿伦仍保持着完美的身材。

第五：乔丹

现在我们看到的乔丹赛场照，乔丹的肌肉块棱角分明，很有力量感，但在乔丹生涯初期，乔丹的肌肉块不是这样的，乔丹的变身靠的不是魔法，而是勤奋的训练。

在被活塞连续击败后，乔丹为自己定下了目标，要能够在三人干扰下把球打进，他的训练师给他定了一个魔鬼计划，乔丹照样全做，经过勤奋的训练，乔丹变得无法阻挡了，拿下了六个总冠军，6个FMVP，成为了“篮球之神”。

第四：纳什

纳什的身体条件真的很一般，既有没过人的对抗能力，也没有过人的爆发力，这让纳什在对抗上很吃亏，但好在，上帝给了纳什非常强的耐力，忍受能力。

为了让自己表现出色，身材不走样，纳什为自己定了一个非常科学但十分有趣的菜谱，在这份菜谱中，所有高糖的食物都不在其中，只剩下一些味道非常一般，甚至可以说很难吃下的食物，而纳什就坚持这个菜谱坚持了十多年，在训练场上，纳什又非常勤奋的训练，从不会逃避训练，管住嘴又迈开了腿，让纳什在身体不如别人的情况下成为球星。

第三：卡尔马龙

马龙在未进入NBA之前就非常喜欢训练，这让马龙的身体非常精壮，而且耐力十足，可以让马龙尽情地展示自己的天赋，而不用担心小伤小病来袭扰自己。

进入NBA后，马龙依旧勤奋训练，训练的项目多，次数也多，让马龙的身体强壮到了极点，很多号称力量强的球员，在马龙面前都吃瘪了，而且马龙的耐力也更强了，赛季全勤出战是常事，打到了35岁还能夺下MVP，马龙职业生涯的辉煌很多人难以相比，而他巅峰的长度更让人难以相比，而这都来源于马龙勤奋的训练。

第二：詹姆斯

詹姆斯的天赋非常好，身体特别棒，这是大家都知道的事情，正因为詹姆斯身体棒，天赋好，人们才轻视了詹姆斯的努力，觉得詹姆斯就是靠天赋打球，而事实上完全不是这样。

詹姆斯在高中时练的还不是很勤奋，但到了NBA后，詹姆斯严格要求自己，训练的非常勤奋，赛前赛后都有加练，休赛期更是注重对自己身体的恢复训练，在出席活动时，也不忘忙里抽闲去训练，正是如此勤奋的训练，才让詹姆斯在36岁时状态不俗，被人们视为核心。

第一：科比

科比的天赋也是不一般的，年轻时被叫做“小飞侠”，但科比对训练的投入程度，勤奋程度更是不一般，天赋是科比进入NBA的钥匙，勤奋是科比成功的秘诀。

科比对待训练非常认真，科比也以如何对待训练作为一个球员是否敬业的标准，他每天都早早地到训练场，然后晚晚地离开，这样做不是一天两天而是十几年都如此，正是勤奋的训练，才让科比在场上可以完成很多高难度进球，在退役之战拿下60分，科比成为超级巨星是理所当然的事情，因为他付出了足够多的汗水，承受了足够多的痛苦。