逐梦冰雪，我们相约冬奥，纯洁的冰雪中也弘扬着体育精神！

冬奥马上就要来啦，为了获得更好观赛体验，快来一起了解这些冬奥知识吧！

短道速滑

【历史与起源】

短道速滑19世纪80年代起源于加拿大，是在室内冰球场地上开展起来的项目。短道速滑在1992年冬奥会上被列为正式比赛项目。

【北京冬奥比赛场地】

北京2022年冬奥会短道速滑比赛在北京赛区的首都体育馆举行，一共将产生9枚金牌。北京冬奥会比赛场地将采用最新环保技术制冰，冰面温度零下7至8度，厚度3至4厘米。

【基本赛制】

短道速滑比赛以到达终点的先后顺序论胜负，一般进行三到四轮，接力比赛分为半决赛和决赛两轮进行。

短距离和接力4人（队）一组，长距离6人一组。

接力比赛通常每人每次滑一至两圈进行替换，替换采用推接方式在直道上进行。比赛还剩三圈时，发令员鸣枪示告，最后两圈一般由1名队员完成。

速度滑冰

北京冬奥组委在2018年8月8日北京成功举办奥运会十周年纪念日活动上，正式面向全球征集北京2022年冬奥会和冬残奥会吉祥物设计方案。截至2018年10月31日，吉祥物征集活动共收到设计方案5816件，全国31个省、自治区、直辖市，香港、特别行政区，台湾地区均有征集作品提交。境外作品来自五大洲35个国家，其中，既有来自传统冰雪运动强国的作品，也有“一带一路”沿线17个国家和地区的作品。经过中外专家和社会各界代表的精心评选、认真评议，由北京冬奥组委报冬奥会工作领导小组审定和国际奥委会、国际残奥委会的确认，最终，由广州美术学院设计团队和吉林艺术学院设计团队精心设计的冬奥会吉祥物“冰墩墩”和冬残奥会吉祥物“雪容融”脱颖而出。

【基本赛制】

个人比赛每组两名选手，内外两道抽签决定，每滑行一圈双方都要交换赛道，根据滑行成绩排列名次，用时少者获胜。

团体追逐赛每组2队，每队3名选手，从相对的直道上同时出发。男子滑行8圈、女子滑行6圈后，以最后通过终点选手的时间决出胜负。

集体出发比赛，运动员在起跑处站成几排，每排最多6人。出发后第一圈，只能跟随1号选手滑行，等到再次鸣枪才能加速超越。

花样滑冰

【历史起源】

花样滑冰18 世纪诞生于英国，是曾经进入夏季奥运会的冬季项目，在1924年被列为首届冬奥会比赛项目。

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会花样滑冰比赛将在北京赛区的首都体育馆进行，一共将产生5枚金牌。

【基本赛制】

花样滑冰比赛由两部分组成：男、女单人滑和双人滑分别进行短节目和自由滑的比赛；冰上舞蹈进行韵律舞和自由舞的比赛。短节目和韵律舞都有规定动作。裁判按技术分和节目内容分为选手的每段表演打分，每个阶段的总分之和为最后得分。

冰球

【历史起源】

冰球发源于加拿大，是冬奥会传统项目，1920年曾被列入夏季奥运会的比赛项目。

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会冰球比赛将在北京赛区的国家体育馆和五棵松体育中心进行，共产生2枚金牌,分别是男子冰球和女子冰球。

【基本赛制】

常规比赛时间安排：冰球比赛双方各6人出场，共进行3局。每局净比赛时间 20 分钟，局间休息 15 分钟。

加时赛赛制：平局需要进行加时赛，首轮比赛为5分钟加时，各4人出场；其他轮次或铜牌争夺战加时赛为10分钟，金牌争夺战为20分钟，均为5人出场。加时赛实行突然胜利法，一旦进球，比赛即时结束；加时赛仍平局，射门比赛决出胜负。

比赛中换人次数不限，没有名额限制；队员犯规，处罚非常严厉，小罚、队小罚、大罚、违例、严重违例、停赛。受罚队员需要待在特殊区域，守门员被判小罚由场上其他队员代替受罚。比赛中经常出现双方人数不等。

冰壶

【项目介绍】

冰壶被称为“冰上国际象棋”，展现的是静动之美和取与舍的智慧。3枚金牌，近100场比赛，冬奥会场次最多、转播时间最长的项目！

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会冰壶比赛将在北京赛区的国家游泳中心进行，共产生3枚金牌,分别是男子冰壶、女子冰壶和混合双人冰壶。

【基本赛制】

比赛双方各4人登场，分一垒、二垒、三垒和四垒，顺序交叉投壶，10局比赛，每局中冰壶最接近圆心的一方得分，得分多者获胜。男女混合项目两名队员行使4个人的使命，预先放置“定位壶”增加了比赛的难度。每队投 5 只冰壶。投第一壶的队员也必须投最后一只壶。

单板滑雪

【项目介绍】

单板滑雪1998年第18届冬奥会才成为正式比赛项目。北京2022年冬奥会共设有男女U型场地技巧、坡面障碍技巧、平行大回转、大跳台和障碍追逐等项目，一共产生11枚金牌，其中障碍追逐混合团体比赛是北京冬奥会新增小项。

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会单板滑雪项目的大跳台比赛在北京赛区的首钢滑雪大跳台进行，其余小项在张家口赛区的云顶滑雪公园进行，共产生11枚金牌。

【基本赛制】

1、大回转:场地长936米，平均坡度1821度，坡高

290米。大回转用靴与滑雪靴相似，但更有弹性。滑板坚硬、狭窄，以利于转向和高速滑行。以滑行速度评定名次。主要技术动作有左右回转。比赛中两位运动员一起出发，在相邻的两个相同的赛道上穿越一系列旗门，最先到达重点线的运动员晋级下一轮，而最终的冠军要赢得九轮比赛。

2、U型池:场地为U形滑道，长120米，宽15米，深35米，平均坡度18度。滑板稍软，较宽，靴底较厚

比赛时运动员在U形滑道内边滑行边利用滑道做各种旋转和跳跃动作。裁判员根据运动员的腾空高度

完成的动作难度和效果评分。主要动作有跃起抓

板、跃起非抓板、倒立、跃起倒立、旋转等。

3、越野赛:四位选手在一条赛道上出发，穿越一些起伏的丘陵和跳跃一些坡度，每一组最快的两位运动员晋级下一轮。

自由式滑雪

【项目介绍】

自由式滑雪从上世纪中叶开始首先在美国发展起来，九十年代陆续被列入冬奥项目，由双板完成。

自由式滑雪项目包括空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐和大跳台等小项，不同小项各具特色。

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会自由式滑雪项目的大跳台比赛在北京赛区的首钢滑雪大跳台进行，其余小项在张家口赛区的云顶滑雪公园进行，共产生13枚金牌。

【基本赛制】

空中技巧(Aerials)

空中技巧运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。比赛时每人试跳两次，裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次列前。资格赛前12名获得决赛资格。

跳台滑雪

【历史起源】

跳台滑雪起源于挪威，1924年第一届冬奥会起就被列为比赛项目。深度调整呼吸，鼓足全身勇气从陡坡飞速下滑，加速，接近自由落体，在落差100多米山地自由飞翔，这就是跳台滑雪！

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会跳台滑雪比赛在张家口赛区的国家跳台滑雪中心进行，将一共产生5枚金牌。

【基本赛制】

比赛共进行两轮，首轮按选手世界杯积分倒序或抽签排序出发，第二轮按上轮比赛得分倒序出发。K 点是距离分评分原点，起评分为60分，然后根据实际跳跃落点加分或减分。距离分加上飞行姿势分、出发门分值和风力补偿分，就是选手最后得分。两轮得分分数相加为最后得分。

决定比赛成绩的主要因素是滑行速度、起跳的时机、起跳的方向和选手的心理素质。

越野滑雪

【项目介绍】

越野滑雪是最基础的雪上传统项目，1924年被列入首届冬奥会比赛项目。比赛线路要求上坡、下坡和平地各约占1/3。

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会越野滑雪比赛在张家口赛区的国家越野滑雪中心进行，一共将产生12枚金牌。

【基本赛制】

传统技术比赛场地需要压制专用雪槽，雪板在雪槽里，选手运用双腿的前后摆动和雪杖撑动前进；自由技术比赛对技术动作没有限制。

越野滑雪冬奥会比赛出发形式有：间隔出发、集体出发。

北欧两项

【项目介绍】

北欧两项在法国夏蒙尼第1届冬奥会就被列为比赛项目。冬奥会先比跳台再比滑雪，中间相隔2-3个小时，以利于运动员的疲劳恢复。

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会北欧两项比赛在张家口赛区的国家跳台滑雪中心和国家越野滑雪中心进行，共产生3枚金牌。

【基本赛制】

个人-跳台滑雪标准台 越野滑雪10公里

个人-跳台滑雪大跳台 越野滑雪10公里

团体-跳台滑雪大跳台 越野滑雪4×5公里接力

比赛主要规则与跳台滑雪和越野滑雪单项比赛的规则相同，越野滑雪全部采用自由技术。

个人赛首先根据抽签或积分排名顺序进行跳台滑雪比赛。跳台滑雪的分数决定运动员越野滑雪比赛出发顺序和间隔时间，每落后1分，推迟4秒钟出发，按到达终点的先后排列名次。

团体比赛每队出4名队员，依出场顺序分别佩戴红、绿、黄、蓝号码布，不可更改。比赛先比跳台滑雪，后比越野滑雪。越野滑雪举行接力赛，第一位运动员出发顺序和间隔时间由跳台滑雪全队总分决定，每落后1分，推迟1.33 秒出发。第二、第三和第四名运动员在接力区等候，成功交换后再出发，第四位运动员到达终点的顺序决定各队名次，先到者夺冠。

冬季两项

【历史起源】

冬季两项运动源自北欧，曾是中世纪的军训科目。在第8届冬奥会被列入比赛项目。冬季两项比赛跌宕起伏，在激烈的滑雪比赛中，插入2-4次射击，考验动静转换能力。

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会冬季两项比赛在张家口赛区的国家冬季两项中心进行，将一共产生11枚金牌。

【基本赛制】

冬季两项射击场一般设在起终点区附近，运动员到达射击位置，迅速调整装备，摘下小口径专用步枪，卧姿、立姿，5发子弹，每次射击5个靶子，口径5.6毫米，距离50米。

击发最为关键——罚区就在射击区旁边，每圈150 米。

个人赛：脱靶1发加罚1分钟；

短距离赛、追逐赛和集体出发比赛：脱靶1发加罚1圈；

接力、混合接力比赛：每人每轮有3发备用子弹，使用后仍然不中，脱靶1次加罚1圈。

高山滑雪

【历史起源】

高山滑雪起源于欧洲，又称“阿尔卑斯滑雪”。1936年第4届冬奥会，高山滑雪首次被列为比赛项目。

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会高山滑雪比赛在延庆赛区的国家高山滑雪中心进行，将一共产生11枚金牌。

【基本赛制】

高山滑雪比赛中，不同项目，间隔出发时间不同，且需要视现场情况而定，比赛以完成滑行的时间决定名次。

滑降和超级大回转属于速度项目，比赛按一次滑行成绩决出名次；大回转和回转属于技术项目，名次按两次滑行成绩合计计算。

全能项目按第一轮滑降与第二轮回转成绩相加决定名次。团体赛比赛为淘汰赛。

高山滑雪比赛中，运动员必须穿越相应数量的旗门。碰倒旗杆不算犯规，如果漏过—个旗门，则为犯规不计成绩。

雪车

【项目介绍】

雪车起源于瑞士，从第一届冬奥会就被列入比赛项目。雪车的平均时速在100公里左右，最高可达160公里，风驰电掣般的高速行驶是雪车的最大看点！

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会雪车项目的比赛在延庆赛区的国家雪车雪橇中心进行，一共将产生4枚金牌。

【基本赛制】

常规比赛时间安排：冰球比赛双方各6人出场，共进行3局。每局净比赛时间 20 分钟，局间休息 15 分钟。

加时赛赛制：平局需要进行加时赛，首轮比赛为5分钟加时，各4人出场；其他轮次或铜牌争夺战加时赛为10分钟，金牌争夺战为20分钟，均为5人出场。加时赛实行突然胜利法，一旦进球，比赛即时结束；加时赛仍平局，射门比赛决出胜负。

比赛中换人次数不限，没有名额限制；队员犯规，处罚非常严厉，小罚、队小罚、大罚、违例、严重违例、停赛。受罚队员需要待在特殊区域，守门员被判小罚由场上其他队员代替受罚。比赛中经常出现双方人数不等。

雪橇

【历史起源】

雪橇起源于瑞士及北欧地区，因斯布鲁克1964年冬奥会上被列为正式比赛项目。

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022年冬奥会雪橇项目的比赛在延庆赛区的国家雪车雪橇中心进行，一共将产生4枚金牌。

【基本赛制】

奥运会比赛中，单人项目比赛滑行4次，双人项目滑行2次。接力项目需要完成男子单人、女子单人和双人项目的比赛。

比赛终点线上方设有接力弹板，运动员通过终点前需坐起拍击弹板，从而开启起点处的出发挡板。

所有项目都按每次滑行总用时排出名次。

钢架雪车

【历史起源】

1892年，英国人蔡尔德使用了一架主要以金属为材料制成的新雪橇，后来被正式命名为钢架雪车。因为过于惊险刺激，曾两次被取消冬奥会资格，直到2002年才在冬奥会项目中稳定下来。

【北京冬奥会比赛场地】

北京2022冬奥会比赛在延庆赛区的国家雪车雪橇中心进行，一共将产生2枚金牌。

【基本赛制】

北京2022冬奥会设男子和女子各一个项目，比赛共进行四轮，以四轮成绩相加排列名次。

出发时，运动员将一侧钢刃放置于冰槽沟内，信号灯亮起30秒内完成出发动作，单手扶车助跑加速之后，迅速跳至车上，以俯卧姿态滑行，它和雪橇比赛最主要的区别是头朝前俯卧滑行。中途允许运动员掉落雪车，但在通过终点时，选手必须在雪车上才算完成比赛。