足球比赛一场能换3个人，这是足球规则里很基础的一条规定。但这样的规定也会在一些不可抗因素之下，在限定时间内做一下改变。新冠疫情到来就是这样一个特殊的例子，以五大联赛为例，先后宣布换人由3个人变为5个人。

这样的改变有两个原因：一、保护球员减少感染风险；二、因为疫情联赛一度停摆，重新开赛后赛程太过于密集，增加换人减少球员受伤可能性。球迷有反馈说比赛没有那么精彩了，就是因为赛程太密集，一周双赛成为家常便饭，球员没办法始终保持高水准，越到赛季后面越疲劳。

伤病出现情况因此也比以往赛季多，要不是换人增加到5人，伤病数量可能会更多。那么换3人和换5人，在实际比赛中换人规则也跟着有所改变吗？

我们知道当足球比赛可以换3人时，一共有3次换人机会。增加到换5人的时候，换人次数依然是3次。这里有个细节要说一下，那就是在上半场结束时，中场休息时间换上的人不算在换人次数里，但人数会算在换人总人数里。

只要主教练能合理利用好这样的换人规则，能在一些比赛中帮助到球队，这约等于有“4次”换人机会。对于比赛中相对弱的一方来说，5个换人名额可以会有更好的战术作用：

一、拖延时间

在弱队领先的情况下，尤其是比赛已经快到尾声的时候，如果还有两到三次的换人机会，那是多么幸福的事情。每次换人耽误几分钟，就能把比赛时间消耗所剩无几，或者很快就吹响结束哨声，不给对手机会。

二、打断对手比赛节奏

强队往往在场上可以占据比较主动的局面，当弱队领先或者比赛比较焦灼的时候，且强队进攻势头越来越猛。就可以利用短时间间隔的换人，两次打断对手的进攻节奏。这样的多次打断，就会让对手的进攻效率大打折扣，毕竟每次状态起来，都需要时间。

换人增加战力

当弱队能够换上5个人，那基本等于换了半套阵容。这对弱队的帮助太大了，很多比赛中弱队对抗强队靠的就是不惜体力的跑动和疯狂逼抢。主力阵容累了，换半套球员再来继续这么高强度的逼抢对手，这真的会让强队踢得很不舒服。

也许你会问，强队也可以换5人啊。这还是有区别的，弱队的主力和替补实力差距相对较小。而强队尤其豪门球队的主力11人和替补的差距要大于弱队，所以当双方都换上来半套阵容。弱队实力减弱的迹象并不明显，只要执行跑起来和抢起来就可以了，要求也比强队要低。这样，强队的换半套阵容效果，就要低于弱队，这也让强队想赢球变得更加困难。

当然这种可以换5人的规定，只是临时性的改变。英超联赛在五大联赛中第一个开始由5人改回3人，随着疫情渐渐过去，其他联赛或者其他比赛也都会调整成常规下的状态。