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nba打球后为什么用冰水洗澡(为什么比赛结束后，球员都要进急冻箱，里面的液氮可是零下100度)

更新时间：2022-09-11 16:28:02

作为一个普通人，相信很多人都被父母老师告知过不能做一件事：剧烈运动后不能用冷水洗澡，也不能喝冰水。大致理由是人剧烈运动后皮肤血管会处于扩张状态，立刻用冷水洗澡会让皮肤血管急剧扩张，容易感冒甚至有害健康。

如今国外运动员开始流行一种液氮超低温理疗，就是在比赛过后，运动员会进入液氮冷冻室进行理疗，时间大致是2-3分钟。这个现象在NBA球员间很常见，而且像C罗、梅威瑟这样的顶级运动员，也开始尝试使用这种液氮冷冻室理疗方式。

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的詹姆斯，在35岁的“高龄”还能打出精致的数据，一个好的身体给了他绝对的保障。确实，在打完球之后，及时地进入到急冻箱中进行理疗，不仅能够防止肌肉损伤带来的炎症，还能进一步巩固肌肉的强度，使肌肉达到钢铁般的硬度。

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相信大家都很疑问，液氮的理疗效果这么好，为什么还一直得不到普及呢？其实不然，在彻底在体育领域得到普及，还是有很长的一段时间的，先不说其中的温控方面的技巧，就连理疗一次所花费的钞票也是大多数运动员所不能承受的。

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只有能够快速的重新出场比赛，他们才会取得更多的数据，获得更好的成绩，相对于工资也就会水涨船高。最后，希望急冻箱这一项技术能够被再一次开发创新让中国更多的运动健儿们也能享受这样的福利。

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